위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록

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속 예민할 때 편안하게 먹을 수 있는 양배추두부롤

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채소버섯 된장국

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속이 더부룩하고 쓰려서 먹은 식단 공유🫜

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맛도 좋지만,속을 편안하게 해주는 단백"조기"조림🐟

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속 부대낄때 쑥된장국

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설사할 때 굶으면 안 되는 이유 + 설사에 좋은 음식 순서 정리

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장염에 먹는 전복죽

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장염 걸린 후 먹은 양배추참치마요 덮밥

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들깨 미역국 고소하네여

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식단관리 중 출출함을 달래줄 간단한끼

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사춘기 아이도 좋아하는 🥄 속편한 🥬봄동 겉절이 비빔밥

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속 불편할때 먹은 양배추 참치쌈 후기

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장에 좋고 면역력 강화 브런치

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비빔밥이 은근히 속이 편하네요.

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장염 회복기에 먹기 좋은 콩나물국 추천해요!

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식이섬유 가득한 달큰한 봄동무침입니다

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기름진 음식으로 속이 안좋을 때 먹은 봄동비빔밥

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속이 편안한 장어탕

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