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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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소화가 잘 안될 때 먹은 수육

그레인
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소화가 잘 안될 때 먹은 수육 [40]

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기력이 부족할때 그냥 흰쌀밥대신 "전복밥"

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기력이 부족할때 그냥 흰쌀밥대신 "전복밥" [62]

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대장내시경 후 첫식사는 소고기죽

레노아
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대장내시경 후 첫식사는 소고기죽 [52]

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든든한 잡곡밥과 된장찌개

정동구
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든든한 잡곡밥과 된장찌개 [26]

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속이 편해지는 어묵국

가비
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속이 편해지는 어묵국 [26]

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기름진음식으로 속이 불편할때 뜨끈담백한"소고기뭇국"

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기름진음식으로 속이 불편할때 뜨끈담백한"소고기뭇국" [38]

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외식할 때 속 편하게 먹기 좋은 샤브샤브 식단 공유해요!

수박🍉
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외식할 때 속 편하게 먹기 좋은 샤브샤브 식단 공유해요! [35]

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은행 몇 알 볶았을 뿐인데… 소금이 출동했습니다ㅋㅋㅋ 🤣

호빵
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은행 몇 알 볶았을 뿐인데… 소금이 출동했습니다ㅋㅋㅋ 🤣 [17]

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어머니와 아이들 건강식 전복죽입니다

권기복
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어머니와 아이들 건강식 전복죽입니다 [27]

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전날 과식해서 속이 더부룩할때 먹는 밤

복두꺼비
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전날 과식해서 속이 더부룩할때 먹는 밤 [40]

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밥은 먹기싫고 뜨끈한 국물이먹고 싶을때 "어묵우동"

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밥은 먹기싫고 뜨끈한 국물이먹고 싶을때 "어묵우동" [36]

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과민성 대장 증후군 가스형, 속 편한 아침 식단 공유합니다

수박🍉
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과민성 대장 증후군 가스형, 속 편한 아침 식단 공유합니다 [28]

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자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상

nunu
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자극적인 음식에 지친 속을 달래기위한 보리밥 한상 [60]

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위장을 쉬게 해주고 컨디션 회복을 위해 먹은 전복죽!

캐시칭구들
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위장을 쉬게 해주고 컨디션 회복을 위해 먹은 전복죽! [16]

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장염 회복단계에 자극이 덜한 닭안심 흰죽 추천해요

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장염 회복단계에 자극이 덜한 닭안심 흰죽 추천해요 [20]

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장이 편하고 기력 보충에 좋은 <<훈제 오리&부추겉절이>>

솔내
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장이 편하고 기력 보충에 좋은 <<훈제 오리&부추겉절이>> [22]

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어제 과식해서 오늘 베이글 1개 섭취

KR4B75C
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어제 과식해서 오늘 베이글 1개 섭취 [15]

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저포드맵 식단에 좋은 두부! 종류에 따라 달라요 🥢

호빵
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저포드맵 식단에 좋은 두부! 종류에 따라 달라요 🥢 [26]

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단백질과 오메가3를 보충하고 싶다면 지금바로 "고등어구이"

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단백질과 오메가3를 보충하고 싶다면 지금바로 "고등어구이" [34]

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과식을 한 다음날은 순하게 호박죽 먹었어요

여리나
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과식을 한 다음날은 순하게 호박죽 먹었어요 [14]

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