위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [11]	26.07.28	2만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
39221 당뇨식으로도 위에 부담 없는 균형 잡힌 한 끼 youxKFRiAC 23 0 0 26.06.14 15 댓글	당뇨식으로도 위에 부담 없는 균형 잡힌 한 끼 [15]	26.06.14	23	0	0
39209 변비개선에 도움이되는 그릭요거트+그래놀라 식단 빨간spicy 25 0 0 26.06.14 17 댓글	변비개선에 도움이되는 그릭요거트+그래놀라 식단 [17]	26.06.14	25	0	0
39208 미역국 속 편하게 즐겨 먹어요 애플 249 3 0 26.06.14 44 댓글	미역국 속 편하게 즐겨 먹어요 [44]	26.06.14	249	3	0
39206 시골 할머니 집이 생각나는 구수하고 깊은 맛이 생각났어요 동현 21 0 0 26.06.14 15 댓글	시골 할머니 집이 생각나는 구수하고 깊은 맛이 생각났어요 [15]	26.06.14	21	0	0
39199 자취하면서 인스턴트 이런것만 먹었더니 많이 약해져서요 정민 24 0 0 26.06.14 14 댓글	자취하면서 인스턴트 이런것만 먹었더니 많이 약해져서요 [14]	26.06.14	24	0	0
39191 기름 쏙 빠진 삼겹살과 구운 김치 상추쌈, 속 편안한 한 끼 youxKFRiAC 24 0 0 26.06.14 15 댓글	기름 쏙 빠진 삼겹살과 구운 김치 상추쌈, 속 편안한 한 끼 [15]	26.06.14	24	0	0
39189 위장 친화 식단, 닭가슴살 샐러드로 속 편안함을 느낀 하루 youxKFRiAC 18 0 0 26.06.14 13 댓글	위장 친화 식단, 닭가슴살 샐러드로 속 편안함을 느낀 하루 [13]	26.06.14	18	0	0
39187 장염 회복단계에 자극적이지 않은 채소죽 추천해요 N1cWEf2vzf 22 0 0 26.06.14 13 댓글	장염 회복단계에 자극적이지 않은 채소죽 추천해요 [13]	26.06.14	22	0	0
39181 장염 회복기, 지친 위장을 부드럽게 감싸주는 수제 '단호박 카레' 은근과민 98 1 0 26.06.14 27 댓글	장염 회복기, 지친 위장을 부드럽게 감싸주는 수제 '단호박 카레' [27]	26.06.14	98	1	0
39177 점심 폭식하다가 속이 터져서요 부드럽게 달래주는 양송이 먹었어요 김정원 23 0 0 26.06.14 15 댓글	점심 폭식하다가 속이 터져서요 부드럽게 달래주는 양송이 먹었어요 [15]	26.06.14	23	0	0
39165 속을 달래주는 어묵국 데이먼알반 19 0 0 26.06.14 13 댓글	속을 달래주는 어묵국 [13]	26.06.14	19	0	0
39156 속 쓰릴 때 먹는 음식, 삼치구이와 흰죽의 편안한 조화 youxKFRiAC 19 0 0 26.06.14 14 댓글	속 쓰릴 때 먹는 음식, 삼치구이와 흰죽의 편안한 조화 [14]	26.06.14	19	0	0
39131 중요한 시험 앞두고 속편한 음식을 먹어요 이현 이젠 23 0 0 26.06.14 16 댓글	중요한 시험 앞두고 속편한 음식을 먹어요 [16]	26.06.14	23	0	0
39100 여름 보양식으로~오이 참치 비빔밥 강추강추강추!! homi 356 2 0 26.06.14 52 댓글	여름 보양식으로~오이 참치 비빔밥 강추강추강추!! [52]	26.06.14	356	2	0
39087 간편하게 야채가득! _you&i_알랴뷰 24 0 0 26.06.14 29 댓글	간편하게 야채가득! [29]	26.06.14	24	0	0
39050 더부룩할 때 위장 건강 생각하며 단호박죽 깨개갱 160 2 0 26.06.14 25 댓글	더부룩할 때 위장 건강 생각하며 단호박죽 [25]	26.06.14	160	2	0
39043 소화가 편한 알배추스테이크 불주먹 25 0 0 26.06.14 16 댓글	소화가 편한 알배추스테이크 [16]	26.06.14	25	0	0
39034 위장친화 식단인 동시에 접근성좋은 친숙한 음식이에요 상원 26 0 0 26.06.14 17 댓글	위장친화 식단인 동시에 접근성좋은 친숙한 음식이에요 [17]	26.06.14	26	0	0
39025 기름진 음식이 부담스러울 때 먹은 고구마채소전 LILAC 138 4 1 26.06.13 48 댓글	기름진 음식이 부담스러울 때 먹은 고구마채소전 [48]	26.06.13	138	4	1
39012 직장 스트레스때문에 위장 친화 식단이 필요했어요 RjYerldyUl 29 0 0 26.06.13 19 댓글	직장 스트레스때문에 위장 친화 식단이 필요했어요 [19]	26.06.13	29	0	0