위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.6만	5	4
공지 공지 (~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트	(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]	26.09.07	1.5천	3	2
공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	1	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
48546 🥛한 잔에 담긴 천 년의 건강,콩물 이야기 호빵 422 5 2 26.07.28 25 댓글	🥛한 잔에 담긴 천 년의 건강,콩물 이야기 [25]	26.07.28	422	5	2
48460 속편하게 고구마줄기넣고 된장국 끓여먹었습니다 레이첼! 31 0 0 26.07.27 20 댓글	속편하게 고구마줄기넣고 된장국 끓여먹었습니다 [20]	26.07.27	31	0	0
48456 위염으로 속 불편할 때 다녀온 '스아로운' 버섯 스프 후기 _완벽한장을위해 29 0 0 26.07.27 20 댓글	위염으로 속 불편할 때 다녀온 '스아로운' 버섯 스프 후기 [20]	26.07.27	29	0	0
48445 속편하게 닭안심 볶음밥 먹었어요 위장보스 41 0 0 26.07.27 20 댓글	속편하게 닭안심 볶음밥 먹었어요 [20]	26.07.27	41	0	0
48441 부드러운 소화엔 오리차돌야채볶음 삐오꼬 31 0 0 26.07.27 23 댓글	부드러운 소화엔 오리차돌야채볶음 [23]	26.07.27	31	0	0
48435 속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 과일채소샐러드 형수 830 3 5 26.07.27 27 댓글	속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 과일채소샐러드 [27]	26.07.27	830	3	5
48431 입맛없는 요즘 부드러운 두부조림 캐시워크요 36 0 0 26.07.27 23 댓글	입맛없는 요즘 부드러운 두부조림 [23]	26.07.27	36	0	0
48405 육류도 위장친화식단이 될수 있는것같아요 이재철 25 0 0 26.07.27 15 댓글	육류도 위장친화식단이 될수 있는것같아요 [15]	26.07.27	25	0	0
48404 지친 위장이 먼저 반하는 한 그릇, <가지두부덮밥>을 추천합니다 homi 85 0 1 26.07.27 36 댓글	지친 위장이 먼저 반하는 한 그릇, <가지두부덮밥>을 추천합니다 [36]	26.07.27	85	0	1
48400 소화가 잘 안되고 입맛 없을때 먹은 감자밥과 김치찜 삼구암가자 27 0 0 26.07.27 21 댓글	소화가 잘 안되고 입맛 없을때 먹은 감자밥과 김치찜 [21]	26.07.27	27	0	0
48397 위장친화식단은 꼭 채소류만 먹어야하나 이재철 23 0 0 26.07.27 12 댓글	위장친화식단은 꼭 채소류만 먹어야하나 [12]	26.07.27	23	0	0
48382 과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 \| 7월 장 편한 식단 BEST Vol.2 과민보스 2.4만 2 1 26.07.27 13 댓글	과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 \| 7월 장 편한 식단 BEST Vol.2 [13]	26.07.27	2.4만	2	1
48376 전날 과식했을 경우 속을 편하게하는 식단 이재철 25 0 0 26.07.27 15 댓글	전날 과식했을 경우 속을 편하게하는 식단 [15]	26.07.27	25	0	0
48358 소화불량후 염분적은 감자구이^^ _you&i_알랴뷰 23 0 0 26.07.27 28 댓글	소화불량후 염분적은 감자구이^^ [28]	26.07.27	23	0	0
48345 장염이 신경쓰여 식단조절로 샐러드먹었어요 07XyojmaZC 20 0 0 26.07.27 14 댓글	장염이 신경쓰여 식단조절로 샐러드먹었어요 [14]	26.07.27	20	0	0
48336 속이 불편할 때 먹는 담백한 닭가슴살 채소볶음 미정미 23 0 0 26.07.27 14 댓글	속이 불편할 때 먹는 담백한 닭가슴살 채소볶음 [14]	26.07.27	23	0	0
48334 기름진 음식 섭취 후엔 샐러드가 아주 좋아요. glnpzpbTXI 21 0 0 26.07.27 12 댓글	기름진 음식 섭취 후엔 샐러드가 아주 좋아요. [12]	26.07.27	21	0	0
48326 역류성 식도염이 신경 쓰여 점심으로 먹은 콩국수 윤남매 24 0 0 26.07.27 12 댓글	역류성 식도염이 신경 쓰여 점심으로 먹은 콩국수 [12]	26.07.27	24	0	0
48300 장염 걸렸을 때 먹은 음식 – 토마토 계란볶음으로 속 달래기 바람소리 383 5 1 26.07.27 22 댓글	장염 걸렸을 때 먹은 음식 – 토마토 계란볶음으로 속 달래기 [22]	26.07.27	383	5	1
48287 위장에 좋은 양배추즙~ 평송가성 36 0 0 26.07.26 13 댓글	위장에 좋은 양배추즙~ [13]	26.07.26	36	0	0