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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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더부룩하고 배에 가스가 찰까 봐 망설여질 때 부담 없이 고소하게 즐기기 좋은 버섯요리에요

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더부룩하고 배에 가스가 찰까 봐 망설여질 때 부담 없이 고소하게 즐기기 좋은 버섯요리에요 [17]

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속 더부룩할 때 깔끔하고 단백질 가득한 무우 두부찌개

nunu
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속 더부룩할 때 깔끔하고 단백질 가득한 무우 두부찌개 [35]

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속이 더부룩할 때, 하얀 쌀밥 대신 두부를 채워 만들면 좋아요

kim정윤
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속이 더부룩할 때, 하얀 쌀밥 대신 두부를 채워 만들면 좋아요 [16]

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면 요리가 간절히 생각나지만, 밀가루 면을 먹으면 늘 속이 부대끼잖아요

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면 요리가 간절히 생각나지만, 밀가루 면을 먹으면 늘 속이 부대끼잖아요 [15]

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스트레스나 소화불량으로 장에 가스가 차서 아랫배가 팽팽할때 최고의 국물요리죠

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스트레스나 소화불량으로 장에 가스가 차서 아랫배가 팽팽할때 최고의 국물요리죠 [25]

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몸이 차갑고 기운이 떨어져서 버섯들깨탕 했어요

동구abr
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몸이 차갑고 기운이 떨어져서 버섯들깨탕 했어요 [16]

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예민해진 속 때문에 조금이라도 자극적인 음식을 먹기 부담스러워서요 감자스프

김정원구사
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예민해진 속 때문에 조금이라도 자극적인 음식을 먹기 부담스러워서요 감자스프 [19]

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소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 배추된장무침

콘센트
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소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 배추된장무침 [26]

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속이 더부룩할 때 먹은 저당 메밀면 샐러드

마오병
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속이 더부룩할 때 먹은 저당 메밀면 샐러드 [22]

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입맛없이 속 더부룩할때 가끔 먹는 요리!

ㄱ휘경
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입맛없이 속 더부룩할때 가끔 먹는 요리! [34]

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장 편한 숙주나물 입니다

애플
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장 편한 숙주나물 입니다 [37]

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장 편한 식단 도토리묵 공유합니다

nguyenmen
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장 편한 식단 도토리묵 공유합니다 [21]

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40대 복부팽만 잦을 때 먹은 위장 편안한 한 끼 식단

효성
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40대 복부팽만 잦을 때 먹은 위장 편안한 한 끼 식단 [45]

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🥬위와 장이 편한 저포드맵 식단, 청경채 들기름볶음

호빵
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🥬위와 장이 편한 저포드맵 식단, 청경채 들기름볶음 [25]

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🍄🥗 속 편한 저포드맵 반찬, 쫄깃 아삭 '삼색 새송이 참깨무침'

LeeJS
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🍄🥗 속 편한 저포드맵 반찬, 쫄깃 아삭 '삼색 새송이 참깨무침' [49]

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속이 안 좋을 때 먹은 들깨미역국

잭힝
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속이 안 좋을 때 먹은 들깨미역국 [14]

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속 안좋을때도 먹는 간식 구운감자

앤(Anne)
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속 안좋을때도 먹는 간식 구운감자 [19]

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찐감자보다 속편한 기름 없는 감자튀김

건강해~♡♡♡
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찐감자보다 속편한 기름 없는 감자튀김 [32]

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약해진 위장을 회복시켜줄 든든한 영양만점 전복내장죽🥣

abc
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약해진 위장을 회복시켜줄 든든한 영양만점 전복내장죽🥣 [37]

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가볍고 건강한 양배추 새우볶음.

별이총총
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가볍고 건강한 양배추 새우볶음. [20]

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