위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
58624 나의 위장을 돕는건 엄마표 나물을 넣은 비빔밥 카멜리아 108 5 0 26.10.04 21 댓글	나의 위장을 돕는건 엄마표 나물을 넣은 비빔밥 [21]	26.10.04	108	5	0
58617 상큼하고 건강한 메뉴가 생각나더라구요 환절기라 그런가요 kim정윤 97 3 0 26.10.04 17 댓글	상큼하고 건강한 메뉴가 생각나더라구요 환절기라 그런가요 [17]	26.10.04	97	3	0
58607 위장을 부드럽게 해주는 미역줄기볶음^^ 위장보스 79 1 0 26.10.04 18 댓글	위장을 부드럽게 해주는 미역줄기볶음^^ [18]	26.10.04	79	1	0
58603 날씨가 쌀쌀해지거나 속을 따뜻하게 달래고 싶을 때마다 닭안심 샤브샤브를 즐겨 먹고 있어요 wZsQbJJq5H 81 2 0 26.10.04 16 댓글	날씨가 쌀쌀해지거나 속을 따뜻하게 달래고 싶을 때마다 닭안심 샤브샤브를 즐겨 먹고 있어요 [16]	26.10.04	81	2	0
58593 건강도 챙길 겸 가볍게 먹으려고 방울토마토랑 오이 채를 조합해서 먹습니다 김정원구사 76 3 0 26.10.04 16 댓글	건강도 챙길 겸 가볍게 먹으려고 방울토마토랑 오이 채를 조합해서 먹습니다 [16]	26.10.04	76	3	0
58589 맛과 식감, 편안한 위장까지 다 잡을 수 있는 최고의 메뉴랍니다 동현 77 3 0 26.10.04 18 댓글	맛과 식감, 편안한 위장까지 다 잡을 수 있는 최고의 메뉴랍니다 [18]	26.10.04	77	3	0
58584 기름진 구운 고기를 먹으면 위장에서 좋지 않잖아요 그래서 육회 먹어요 정민 79 2 0 26.10.04 20 댓글	기름진 구운 고기를 먹으면 위장에서 좋지 않잖아요 그래서 육회 먹어요 [20]	26.10.04	79	2	0
58578 평소 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때가 있어서, 애호박전을 먹어봤어요. 빨간spicy 54 3 0 26.10.04 19 댓글	평소 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때가 있어서, 애호박전을 먹어봤어요. [19]	26.10.04	54	3	0
58577 각종 야채로 편안하게 만들어진 비건 식단 같았어요. glnpzpbTXI 44 2 0 26.10.04 15 댓글	각종 야채로 편안하게 만들어진 비건 식단 같았어요. [15]	26.10.04	44	2	0
58569 토마토 부추 겉절이가 하도 핫하길래 건강도 챙길겸 해서 먹어요 이현 이젠 69 2 0 26.10.04 15 댓글	토마토 부추 겉절이가 하도 핫하길래 건강도 챙길겸 해서 먹어요 [15]	26.10.04	69	2	0
58564 달큰하고 고소한 무나물무침 스키 61 3 0 26.10.04 27 댓글	달큰하고 고소한 무나물무침 [27]	26.10.04	61	3	0
58557 요즘 건강 챙긴다고 닭가슴살 샐러드를 자주 찾아 먹고 있어요. 온ㅅㅁ 33 1 0 26.10.04 10 댓글	요즘 건강 챙긴다고 닭가슴살 샐러드를 자주 찾아 먹고 있어요. [10]	26.10.04	33	1	0
58552 🥔 밀가루 없는 바삭바삭 건강 감자 토스트 homi 57 1 0 26.10.04 26 댓글	🥔 밀가루 없는 바삭바삭 건강 감자 토스트 [26]	26.10.04	57	1	0
58551 🍄‍🟫고소함이 몽글몽글,위장에 좋은 닭살버섯들깨탕 앨리스 66 2 1 26.10.04 24 댓글	🍄‍🟫고소함이 몽글몽글,위장에 좋은 닭살버섯들깨탕 [24]	26.10.04	66	2	1
58537 영양소 골고루 먹기위한 방법 KRLK6QCL 38 1 0 26.10.04 12 댓글	영양소 골고루 먹기위한 방법 [12]	26.10.04	38	1	0
58531 속 편한 그릭요거트 kk 36 1 0 26.10.04 16 댓글	속 편한 그릭요거트 [16]	26.10.04	36	1	0
58514 속이 불편하거나 기력없을때 먹으면 좋은 "전복된장찌개" !! 29 1 0 26.10.04 25 댓글	속이 불편하거나 기력없을때 먹으면 좋은 "전복된장찌개" [25]	26.10.04	29	1	0
58511 소화 안 되고 면역력 떨어질 때 호박버섯청국장 최고예요 마오병 64 2 0 26.10.04 16 댓글	소화 안 되고 면역력 떨어질 때 호박버섯청국장 최고예요 [16]	26.10.04	64	2	0
58510 소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 유부초밥 콘센트 38 2 0 26.10.04 17 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 유부초밥 [17]	26.10.04	38	2	0
58469 속 편하고 든든한 한 끼 ㅡ 촉촉한 배추말이 닭가슴살찜 Suis 190 5 0 26.10.04 33 댓글	속 편하고 든든한 한 끼 ㅡ 촉촉한 배추말이 닭가슴살찜 [33]	26.10.04	190	5	0