위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [11]	26.07.28	2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [5]	26.07.28	198	0	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	296	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
36982 속쓰릴때 먹기좋은 계란죽 불주먹 69 0 0 26.05.31 18 댓글	속쓰릴때 먹기좋은 계란죽 [18]	26.05.31	69	0	0
36966 속이 편한 누룽지탕 즐겨 먹어요 애플 127 1 0 26.05.31 29 댓글	속이 편한 누룽지탕 즐겨 먹어요 [29]	26.05.31	127	1	0
36964 과식 후에 속편한 음식 미역국 추천 형수 597 1 2 26.05.31 26 댓글	과식 후에 속편한 음식 미역국 추천 [26]	26.05.31	597	1	2
36954 아침에 든든하게 속부담안그게즐긴 브런치 코트로마니치 25 0 0 26.05.31 14 댓글	아침에 든든하게 속부담안그게즐긴 브런치 [14]	26.05.31	25	0	0
36948 야채섭취가 부족할때는 양파계란볶음밥 삼구암가자 54 0 0 26.05.31 18 댓글	야채섭취가 부족할때는 양파계란볶음밥 [18]	26.05.31	54	0	0
36941 부드럽게 속을 내려가는 곰피미역^^ 캐시워크요 29 0 0 26.05.31 18 댓글	부드럽게 속을 내려가는 곰피미역^^ [18]	26.05.31	29	0	0
36923 장염 회복단계에 담백하기 먹기 좋은 연두부 찜 추천해요! N1cWEf2vzf 97 0 0 26.05.31 16 댓글	장염 회복단계에 담백하기 먹기 좋은 연두부 찜 추천해요! [16]	26.05.31	97	0	0
36914 속편하고 구수한 양배추 야채된장국 건강해~♡♡♡ 397 2 0 26.05.31 33 댓글	속편하고 구수한 양배추 야채된장국 [33]	26.05.31	397	2	0
36900 어제 술을 많이 마셔서요 매생이 굴국 먹었네요 wZsQbJJq5H 28 0 0 26.05.31 17 댓글	어제 술을 많이 마셔서요 매생이 굴국 먹었네요 [17]	26.05.31	28	0	0
36888 설사를 하고나서 감자볶음을 먹었어요. 빨간spicy 33 0 0 26.05.31 17 댓글	설사를 하고나서 감자볶음을 먹었어요. [17]	26.05.31	33	0	0
36873 몸살로 입이 까슬까슬할 때 먹은 들깨칼국수 헤헤은정 30 0 0 26.05.31 14 댓글	몸살로 입이 까슬까슬할 때 먹은 들깨칼국수 [14]	26.05.31	30	0	0
36872 과민성 대장 증후군이라서요 배추된장국 먹어봤어요 정민 275 2 0 26.05.31 17 댓글	과민성 대장 증후군이라서요 배추된장국 먹어봤어요 [17]	26.05.31	275	2	0
36851 만성 위염 환자에요 시금치 사박하게 끓여봤어요 kim정윤 27 0 0 26.05.31 15 댓글	만성 위염 환자에요 시금치 사박하게 끓여봤어요 [15]	26.05.31	27	0	0
36844 속 쓰릴 때 먹는 음식으로 직접 만든 만두국 추천해요 바람소리 39 0 0 26.05.31 13 댓글	속 쓰릴 때 먹는 음식으로 직접 만든 만두국 추천해요 [13]	26.05.31	39	0	0
36839 역류성 식도염 득템해서 강제식단행 됐어요 동주우 27 0 0 26.05.31 14 댓글	역류성 식도염 득템해서 강제식단행 됐어요 [14]	26.05.31	27	0	0
36820 컨디션이 으슬으슬해서 무국 했는데 심신이 안정되네요 김정원구사 25 0 0 26.05.31 17 댓글	컨디션이 으슬으슬해서 무국 했는데 심신이 안정되네요 [17]	26.05.31	25	0	0
36814 찬 음식 먹고 냉해진 속 따뜻하게 달래주는 '양배추 두부 깻잎전' 식단 은근과민 341 2 1 26.05.31 38 댓글	찬 음식 먹고 냉해진 속 따뜻하게 달래주는 '양배추 두부 깻잎전' 식단 [38]	26.05.31	341	2	1
36810 더부룩할 때 즐기는 소이비랩 저당두유 깨개갱 30 0 0 26.05.31 16 댓글	더부룩할 때 즐기는 소이비랩 저당두유 [16]	26.05.31	30	0	0
36809 피로가 쌓여 위장 기능이 떨어져 음식을 잘 소화시키지 못했어요 0김원노야0 28 0 0 26.05.31 15 댓글	피로가 쌓여 위장 기능이 떨어져 음식을 잘 소화시키지 못했어요 [15]	26.05.31	28	0	0
36802 위장이 좀 안 좋아서 힐링 푸드가 필요했어요 동현 30 0 0 26.05.31 19 댓글	위장이 좀 안 좋아서 힐링 푸드가 필요했어요 [19]	26.05.31	30	0	0