위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]	26.11.02	2.5만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.3천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]	26.11.02	2.5만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	1.9천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
58447 속 더부룩한 날 속편한 음식으로 대처 mira 114 2 0 26.10.04 35 댓글	속 더부룩한 날 속편한 음식으로 대처 [35]	26.10.04	114	2	0
58446 역류성 식도염을 낫기 위해 먹은 고구마 복두꺼비 115 2 0 26.10.04 23 댓글	역류성 식도염을 낫기 위해 먹은 고구마 [23]	26.10.04	115	2	0
58443 속이 더부룩할 때 속 편하게 해주는 도토리묵 미정미 152 2 0 26.10.04 21 댓글	속이 더부룩할 때 속 편하게 해주는 도토리묵 [21]	26.10.04	152	2	0
58441 기름진 구이나 튀김 종류는 위장에 부담을 많이 주기 마련이지만 수육은 소화기에도 좋죠 0김원노야0 43 3 0 26.10.04 20 댓글	기름진 구이나 튀김 종류는 위장에 부담을 많이 주기 마련이지만 수육은 소화기에도 좋죠 [20]	26.10.04	43	3	0
58437 오리고기와 같이 먹으면 소화가 정말 잘 돼요 김정원 37 2 1 26.10.04 19 댓글	오리고기와 같이 먹으면 소화가 정말 잘 돼요 [19]	26.10.04	37	2	1
58433 고구마 브로콜리 샐러드는 요즘 제가 완전히 빠져있어요 상원 52 2 0 26.10.04 24 댓글	고구마 브로콜리 샐러드는 요즘 제가 완전히 빠져있어요 [24]	26.10.04	52	2	0
58429 연어 포케는 진짜 언제 먹어도 질리지 않고 위장도 편안하고 제 최애 메뉴 중 하나예요 편유ㅇ 30 2 0 26.10.04 23 댓글	연어 포케는 진짜 언제 먹어도 질리지 않고 위장도 편안하고 제 최애 메뉴 중 하나예요 [23]	26.10.04	30	2	0
58424 🥒🦐 밭에서 직접 키운 큼직한 호박으로 만든 새우볶음 LeeJS 177 4 1 26.10.04 42 댓글	🥒🦐 밭에서 직접 키운 큼직한 호박으로 만든 새우볶음 [42]	26.10.04	177	4	1
58414 속이 매쓱거워먹은 전복죽 코트로마니치 38 4 0 26.10.03 26 댓글	속이 매쓱거워먹은 전복죽 [26]	26.10.03	38	4	0
58411 복부팽만으로 불편했던 속 달래준 영양 단호박죽 은근과민 58 2 0 26.10.03 48 댓글	복부팽만으로 불편했던 속 달래준 영양 단호박죽 [48]	26.10.03	58	2	0
58410 속이 불편할 때, 위장에 부담없는 오두비 식단 LILAC 64 3 0 26.10.03 36 댓글	속이 불편할 때, 위장에 부담없는 오두비 식단 [36]	26.10.03	64	3	0
58399 속이 안 좋을때 집에서 해먹는 황태미역국! 숲과 나무 139 2 1 26.10.03 52 댓글	속이 안 좋을때 집에서 해먹는 황태미역국! [52]	26.10.03	139	2	1
58398 장염 회복단계에 자극이 덜한 맑은 연두부국 추천해요 N1cWEf2vzf 80 1 0 26.10.03 27 댓글	장염 회복단계에 자극이 덜한 맑은 연두부국 추천해요 [27]	26.10.03	80	1	0
58396 과식해서 속이 불편할 때 먹는 고사리 나물 형수 74 4 0 26.10.03 26 댓글	과식해서 속이 불편할 때 먹는 고사리 나물 [26]	26.10.03	74	4	0
58395 감기걸린 날 먹는 계란죽 KR9C5KA 40 2 0 26.10.03 21 댓글	감기걸린 날 먹는 계란죽 [21]	26.10.03	40	2	0
58394 부드럽게 두부조림 캐시워크요 70 3 0 26.10.03 25 댓글	부드럽게 두부조림 [25]	26.10.03	70	3	0
58376 쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개 nunu 152 3 0 26.10.03 59 댓글	쓰린 속을 달래기 위해 챙겨 먹은 나물반찬과 김치찌개 [59]	26.10.03	152	3	0
58372 속편한 무화과샐러드 스마일 38 2 0 26.10.03 32 댓글	속편한 무화과샐러드 [32]	26.10.03	38	2	0
58333 속이 찰 때 먹은 《소고기 샤브샤브&계란죽》 솔내 59 2 0 26.10.03 43 댓글	속이 찰 때 먹은 《소고기 샤브샤브&계란죽》 [43]	26.10.03	59	2	0
58289 식이섬유 가득한 고구마줄기볶음 별이총총 54 3 0 26.10.03 25 댓글	식이섬유 가득한 고구마줄기볶음 [25]	26.10.03	54	3	0