위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [11]	26.07.28	2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	296	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	8	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
37436 과식이 문제라면 파스타를 추천합니다. sawe 37 0 0 26.06.03 19 댓글	과식이 문제라면 파스타를 추천합니다. [19]	26.06.03	37	0	0
37358 제목: 위장 편안한 아침 식단 공유 – 부드러운 죽과 담백한 생선구이 효성 46 0 0 26.06.03 25 댓글	제목: 위장 편안한 아침 식단 공유 – 부드러운 죽과 담백한 생선구이 [25]	26.06.03	46	0	0
37357 바쁜 아침 간편하게 먹기 좋은 속 편한 주스 여리나 764 2 2 26.06.03 37 댓글	바쁜 아침 간편하게 먹기 좋은 속 편한 주스 [37]	26.06.03	764	2	2
37329 속이 부담스럽고 안 좋을 땐, 방울토마토 올리브소스 샐러드! 숲과 나무 85 0 1 26.06.03 42 댓글	속이 부담스럽고 안 좋을 땐, 방울토마토 올리브소스 샐러드! [42]	26.06.03	85	0	1
37323 속이 편안해지는 음식- 야구르트 jcd0sChPuH 157 4 0 26.06.03 15 댓글	속이 편안해지는 음식- 야구르트 [15]	26.06.03	157	4	0
37317 자극적이지 않은 야채 가득 또띠아랩 티르 35 0 0 26.06.03 29 댓글	자극적이지 않은 야채 가득 또띠아랩 [29]	26.06.03	35	0	0
37313 더운여름 소화문제로 고민중 식이섬유가득 콩국수해먹었어요. GTp7jJomAo 85 0 0 26.06.02 14 댓글	더운여름 소화문제로 고민중 식이섬유가득 콩국수해먹었어요. [14]	26.06.02	85	0	0
37299 속쓰린 날 먹었던 순두부계란탕 그레인 33 0 0 26.06.02 17 댓글	속쓰린 날 먹었던 순두부계란탕 [17]	26.06.02	33	0	0
37255 🍢🦀백합과 꽃게가 만나 더욱 시원한 "어묵탕" 으로 ✨️속을 편안하게~ 호빵 57 0 0 26.06.02 18 댓글	🍢🦀백합과 꽃게가 만나 더욱 시원한 "어묵탕" 으로 ✨️속을 편안하게~ [18]	26.06.02	57	0	0
37253 식사 시간이 불규칙해져 속 쓰림 줄이려고 먹은 유부국 이하린 30 0 0 26.06.02 19 댓글	식사 시간이 불규칙해져 속 쓰림 줄이려고 먹은 유부국 [19]	26.06.02	30	0	0
37195 위염 재발때 두유오트밀죽 먹었어요 레모닝닝 828 4 2 26.06.02 50 댓글	위염 재발때 두유오트밀죽 먹었어요 [50]	26.06.02	828	4	2
37194 대장 내시경 전 그리고 후 먹은 음식! 승승장구 211 0 0 26.06.02 19 댓글	대장 내시경 전 그리고 후 먹은 음식! [19]	26.06.02	211	0	0
37078 소화불편을 줄이기 위해 먹은 두부오이비빔밥 j5NOVFF1Zo 190 1 0 26.06.01 17 댓글	소화불편을 줄이기 위해 먹은 두부오이비빔밥 [17]	26.06.01	190	1	0
37070 점심 이후 더부룩함이 남아 저녁으로 조절해 먹은 장편한 식단 단호박스프 민트홀릭 36 0 0 26.06.01 20 댓글	점심 이후 더부룩함이 남아 저녁으로 조절해 먹은 장편한 식단 단호박스프 [20]	26.06.01	36	0	0
37063 매운 탄수화물 폭탄에 지친 장을 구원하는 한 끼, 계란비빔밥으로 찾은 평화 이야기 583 1 3 26.06.01 26 댓글	매운 탄수화물 폭탄에 지친 장을 구원하는 한 끼, 계란비빔밥으로 찾은 평화 [26]	26.06.01	583	1	3
37057 소화에 불편함없이 위와 장이 편안하게 약이 되는 🫘"묽은약선팥죽" 호빵 318 2 1 26.06.01 17 댓글	소화에 불편함없이 위와 장이 편안하게 약이 되는 🫘"묽은약선팥죽" [17]	26.06.01	318	2	1
37007 속이 불편할 때 먹는 홈메이드 비건 햄버거 미정미 40 0 0 26.05.31 18 댓글	속이 불편할 때 먹는 홈메이드 비건 햄버거 [18]	26.05.31	40	0	0
37003 내 몸에 평화를 주는 한식 랄라리뽕 37 0 0 26.05.31 14 댓글	내 몸에 평화를 주는 한식 [14]	26.05.31	37	0	0
36999 불편한 속을 풀어주는 따뜻한 다슬기아욱국 kk 54 0 0 26.05.31 16 댓글	불편한 속을 풀어주는 따뜻한 다슬기아욱국 [16]	26.05.31	54	0	0
36993 부드러운 가지볶음 위장보스 27 0 0 26.05.31 15 댓글	부드러운 가지볶음 [15]	26.05.31	27	0	0