위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속은 부대낀데 배는 고파서 스프 먹었어요

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건강하고 소화잘되는 닭가슴살 포케 샐러드 추천합니다

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소화가 안되거나 속이 불편할 때 먹는 단호박 샐러드

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기름진 음식 먹은 후, 속시원히 내려준❤️동치미국수

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연근조림으로 위벽을 보호해주었어요~^^

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과식으로 인한 장을 편안하게 해주는 오징어무국

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장염에 계란흰자찜

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배탈난 후 예민해진 위장을 보호해주는 누룽지버섯야채죽

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가벼운 변비가 있어서 계란콩나물국을 먹었어요.

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배탈났을때 먹기 좋은 참치야채죽

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속쓰림과 더부룩함 완화를 위해 챙겨 먹은 연근밥 위장건강에 좋아요

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자극없이 가볍게 즐기는 국수

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회식, 좋은 음식과 과음의 역설,, 위염 증상,

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식사를 빨리하면 위염에 걸린다?식사 속도를 조절하는 것이 바람직

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소화가 안되는 날 저녁에 먹는 계란찜밥

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위염에 해로운 음식? 닭죽은 어떨까요??

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속쓰릴때 먹은 무국

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위염 증상 있거나 소화 안 될 때 먹는 어묵야채만두국

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장염 회복 후 첫 식사, 사골만두국을 선택한 이유

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소화가 안 되거나 변비 증상 있을 때 먹는 도라지 나물

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