위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1.1천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.8만	5	4
공지 공지 (~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트	(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]	26.09.07	1.6천	4	2
공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
30366 변비 예방을 위한 샐러리 비빔밥 수호지킴이 70 0 0 26.03.29 20 댓글	변비 예방을 위한 샐러리 비빔밥 [20]	26.03.29	70	0	0
30359 속이 더부룩할 때 먹은 따뜻한 국물 음식 후기 캐시칭구들 398 5 0 26.03.29 29 댓글	속이 더부룩할 때 먹은 따뜻한 국물 음식 후기 [29]	26.03.29	398	5	0
30355 위를 편하게 해주는 양배추찜&찐 브로콜리 이승미 33 0 0 26.03.29 11 댓글	위를 편하게 해주는 양배추찜&찐 브로콜리 [11]	26.03.29	33	0	0
30337 속은 불편하고 배는고플때 먹는 아침메뉴 GTp7jJomAo 152 1 0 26.03.29 20 댓글	속은 불편하고 배는고플때 먹는 아침메뉴 [20]	26.03.29	152	1	0
30336 속이 더부룩할때 속편한 아욱 된장국을 먹어요 Jack kim(KRF1QD8 158 2 0 26.03.29 40 댓글	속이 더부룩할때 속편한 아욱 된장국을 먹어요 [40]	26.03.29	158	2	0
30313 기름진 음식 먹어서 속이 더부룩했을 때 샌드위치 hmswhm 40 0 0 26.03.29 14 댓글	기름진 음식 먹어서 속이 더부룩했을 때 샌드위치 [14]	26.03.29	40	0	0
30292 속편하게 간단하게 먹은 한끼 ㄱ휘경 117 2 0 26.03.29 38 댓글	속편하게 간단하게 먹은 한끼 [38]	26.03.29	117	2	0
30283 속이 더부룩할때 먹은 호박스프 필립 74 1 1 26.03.28 30 댓글	속이 더부룩할때 먹은 호박스프 [30]	26.03.28	74	1	1
30282 속 시원한 하루!! 변비와 장 건강엔 "미나리 🌿" 호빵 65 1 0 26.03.28 11 댓글	속 시원한 하루!! 변비와 장 건강엔 "미나리 🌿" [11]	26.03.28	65	1	0
30276 위장이 편안해지는 집밥, 칼칼하고 부드러운 콩나물김치죽 식단 공유 nunu 41 0 0 26.03.28 25 댓글	위장이 편안해지는 집밥, 칼칼하고 부드러운 콩나물김치죽 식단 공유 [25]	26.03.28	41	0	0
30264 속편한 나물김밥 처음 만난 날 gw9RgU8mIl 30 0 0 26.03.28 14 댓글	속편한 나물김밥 처음 만난 날 [14]	26.03.28	30	0	0
30260 속더부룩해서 먹은 오리백숙 38Mop0HJHy 39 0 1 26.03.28 15 댓글	속더부룩해서 먹은 오리백숙 [15]	26.03.28	39	0	1
30258 속더부룩할때먹은음식/찹쌀누룽지 youngran 69 0 0 26.03.28 28 댓글	속더부룩할때먹은음식/찹쌀누룽지 [28]	26.03.28	69	0	0
30217 소화가 잘 안될때 먹은 소고기 미역국 가비 220 0 0 26.03.28 10 댓글	소화가 잘 안될때 먹은 소고기 미역국 [10]	26.03.28	220	0	0
30176 속 더부룩할때 먹은 황태콩나물국밥 차명옥 96 0 1 26.03.27 28 댓글	속 더부룩할때 먹은 황태콩나물국밥 [28]	26.03.27	96	0	1
30173 역류성 식도염 재발했을 때 마신 헛개꿀물 후기 🍯 maZbm46BHr 155 0 0 26.03.27 15 댓글	역류성 식도염 재발했을 때 마신 헛개꿀물 후기 🍯 [15]	26.03.27	155	0	0
30145 연당기 달고 사는 남편과의 외식 메뉴 tIkrRFIFKJ 51 0 0 26.03.27 26 댓글	연당기 달고 사는 남편과의 외식 메뉴 [26]	26.03.27	51	0	0
30144 양배추 참치 덮밥 gf1q5X4uH0 62 1 0 26.03.27 18 댓글	양배추 참치 덮밥 [18]	26.03.27	62	1	0
30134 위장 장애 회복 중에 먹은 참치계란전 티르 41 0 0 26.03.27 25 댓글	위장 장애 회복 중에 먹은 참치계란전 [25]	26.03.27	41	0	0
30130 속쓰려 고생중 I8Th3vXIYn 46 0 0 26.03.26 14 댓글	속쓰려 고생중 [14]	26.03.26	46	0	0