위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
37619 급성 위염이 왔을 때 먹었던 녹두죽 앨리스 381 0 0 26.06.04 36 댓글	급성 위염이 왔을 때 먹었던 녹두죽 [36]	26.06.04	381	0	0
37594 기름진 배달음식 먹고 탈나서 먹은 바지락콩나물국 영선이 94 0 0 26.06.04 43 댓글	기름진 배달음식 먹고 탈나서 먹은 바지락콩나물국 [43]	26.06.04	94	0	0
37542 매운 야식 먹고 새벽부터 속이 뒤집혀 아침으로 선택한 양배추 스프 기춘이 35 0 0 26.06.04 20 댓글	매운 야식 먹고 새벽부터 속이 뒤집혀 아침으로 선택한 양배추 스프 [20]	26.06.04	35	0	0
37488 🌾한입 먹고 또 한입 먹고난후엔 🥢위는 편안한데 입은 멈추질 않아요🤤다이어트은 내일부터~ 호빵 572 3 0 26.06.04 27 댓글	🌾한입 먹고 또 한입 먹고난후엔 🥢위는 편안한데 입은 멈추질 않아요🤤다이어트은 내일부터~ [27]	26.06.04	572	3	0
37466 속이더부룩하여먹은음식/검은콩흑임자죽 youngran 73 0 0 26.06.03 34 댓글	속이더부룩하여먹은음식/검은콩흑임자죽 [34]	26.06.03	73	0	0
37436 과식이 문제라면 파스타를 추천합니다. sawe 40 0 0 26.06.03 19 댓글	과식이 문제라면 파스타를 추천합니다. [19]	26.06.03	40	0	0
37358 제목: 위장 편안한 아침 식단 공유 – 부드러운 죽과 담백한 생선구이 효성 74 0 0 26.06.03 25 댓글	제목: 위장 편안한 아침 식단 공유 – 부드러운 죽과 담백한 생선구이 [25]	26.06.03	74	0	0
37357 바쁜 아침 간편하게 먹기 좋은 속 편한 주스 여리나 768 2 2 26.06.03 37 댓글	바쁜 아침 간편하게 먹기 좋은 속 편한 주스 [37]	26.06.03	768	2	2
37329 속이 부담스럽고 안 좋을 땐, 방울토마토 올리브소스 샐러드! 숲과 나무 92 0 1 26.06.03 42 댓글	속이 부담스럽고 안 좋을 땐, 방울토마토 올리브소스 샐러드! [42]	26.06.03	92	0	1
37323 속이 편안해지는 음식- 야구르트 jcd0sChPuH 227 4 0 26.06.03 15 댓글	속이 편안해지는 음식- 야구르트 [15]	26.06.03	227	4	0
37317 자극적이지 않은 야채 가득 또띠아랩 티르 41 0 0 26.06.03 29 댓글	자극적이지 않은 야채 가득 또띠아랩 [29]	26.06.03	41	0	0
37313 더운여름 소화문제로 고민중 식이섬유가득 콩국수해먹었어요. GTp7jJomAo 164 0 0 26.06.02 14 댓글	더운여름 소화문제로 고민중 식이섬유가득 콩국수해먹었어요. [14]	26.06.02	164	0	0
37299 속쓰린 날 먹었던 순두부계란탕 그레인 35 0 0 26.06.02 17 댓글	속쓰린 날 먹었던 순두부계란탕 [17]	26.06.02	35	0	0
37255 🍢🦀백합과 꽃게가 만나 더욱 시원한 "어묵탕" 으로 ✨️속을 편안하게~ 호빵 140 0 0 26.06.02 18 댓글	🍢🦀백합과 꽃게가 만나 더욱 시원한 "어묵탕" 으로 ✨️속을 편안하게~ [18]	26.06.02	140	0	0
37253 식사 시간이 불규칙해져 속 쓰림 줄이려고 먹은 유부국 이하린 33 0 0 26.06.02 19 댓글	식사 시간이 불규칙해져 속 쓰림 줄이려고 먹은 유부국 [19]	26.06.02	33	0	0
37195 위염 재발때 두유오트밀죽 먹었어요 레모닝닝 1천 4 2 26.06.02 50 댓글	위염 재발때 두유오트밀죽 먹었어요 [50]	26.06.02	1천	4	2
37194 대장 내시경 전 그리고 후 먹은 음식! 승승장구 524 0 0 26.06.02 19 댓글	대장 내시경 전 그리고 후 먹은 음식! [19]	26.06.02	524	0	0
37078 소화불편을 줄이기 위해 먹은 두부오이비빔밥 j5NOVFF1Zo 197 1 0 26.06.01 17 댓글	소화불편을 줄이기 위해 먹은 두부오이비빔밥 [17]	26.06.01	197	1	0
37070 점심 이후 더부룩함이 남아 저녁으로 조절해 먹은 장편한 식단 단호박스프 민트홀릭 43 0 0 26.06.01 20 댓글	점심 이후 더부룩함이 남아 저녁으로 조절해 먹은 장편한 식단 단호박스프 [20]	26.06.01	43	0	0
37063 매운 탄수화물 폭탄에 지친 장을 구원하는 한 끼, 계란비빔밥으로 찾은 평화 이야기 590 1 3 26.06.01 26 댓글	매운 탄수화물 폭탄에 지친 장을 구원하는 한 끼, 계란비빔밥으로 찾은 평화 [26]	26.06.01	590	1	3