위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1.1천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.8만	5	4
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공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
29813 장이 묵직해서 먹은 과일야샐러드 j5NOVFF1Zo 40 0 0 26.03.23 12 댓글	장이 묵직해서 먹은 과일야샐러드 [12]	26.03.23	40	0	0
29807 죽을 먹으면 속이 편안해요 블루베리 28 0 0 26.03.22 13 댓글	죽을 먹으면 속이 편안해요 [13]	26.03.22	28	0	0
29804 역류성 식도염 재발로 속 쓰릴 때 달래준 단호박죽 식단 공유 🥣 p43Ehm0Ygy 216 2 0 26.03.22 21 댓글	역류성 식도염 재발로 속 쓰릴 때 달래준 단호박죽 식단 공유 🥣 [21]	26.03.22	216	2	0
29803 위장에 좋은 읖식_단팥죽 WW61QOSTnW 125 2 0 26.03.22 25 댓글	위장에 좋은 읖식_단팥죽 [25]	26.03.22	125	2	0
29801 속이 더부룩할때 먹기좋은 샐러드 불주먹 47 0 0 26.03.22 18 댓글	속이 더부룩할때 먹기좋은 샐러드 [18]	26.03.22	47	0	0
29800 맛도 건강도 모두 챙긴 두부조림! 랄라리뽕 62 0 0 26.03.22 17 댓글	맛도 건강도 모두 챙긴 두부조림! [17]	26.03.22	62	0	0
29793 변비 탈출 도와준 무화과 아보카도 샐러드💖 CFIK2tTSi4 72 0 0 26.03.22 18 댓글	변비 탈출 도와준 무화과 아보카도 샐러드💖 [18]	26.03.22	72	0	0
29790 소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 부드러운 계란찜 형수 135 0 0 26.03.22 22 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹는 속편한 부드러운 계란찜 [22]	26.03.22	135	0	0
29785 장염이라 먹은 야채죽, 맛이 좋네요 헤헤은정 36 0 0 26.03.22 11 댓글	장염이라 먹은 야채죽, 맛이 좋네요 [11]	26.03.22	36	0	0
29782 속 든든 양배추와 두부그라탕^^ 위장보스 72 1 0 26.03.22 26 댓글	속 든든 양배추와 두부그라탕^^ [26]	26.03.22	72	1	0
29773 식도염을 피해 먹은야식 팟타이 코트로마니치 46 0 0 26.03.22 21 댓글	식도염을 피해 먹은야식 팟타이 [21]	26.03.22	46	0	0
29772 속이 더부룩할때 속을 편하게 해주는 무된장국 켈리장 58 0 0 26.03.22 42 댓글	속이 더부룩할때 속을 편하게 해주는 무된장국 [42]	26.03.22	58	0	0
29771 역류성 식도염 재발 방지를 위한 저자극 바질 페스토 파스타 nunu 100 0 0 26.03.22 22 댓글	역류성 식도염 재발 방지를 위한 저자극 바질 페스토 파스타 [22]	26.03.22	100	0	0
29766 위장에 부담없는 속 편안한 야콘계란전 LILAC 142 2 0 26.03.22 28 댓글	위장에 부담없는 속 편안한 야콘계란전 [28]	26.03.22	142	2	0
29761 가스가 차고 속이 불편할 때 먹는 집에서 만든 건강김밥 미정미 183 1 0 26.03.22 20 댓글	가스가 차고 속이 불편할 때 먹는 집에서 만든 건강김밥 [20]	26.03.22	183	1	0
29753 위장 자극 없는 구수한 들깻국 캐시워크요 97 2 0 26.03.22 29 댓글	위장 자극 없는 구수한 들깻국 [29]	26.03.22	97	2	0
29734 속쓰려서 소고기무국을 먹었어요. 빨간spicy 41 0 0 26.03.22 12 댓글	속쓰려서 소고기무국을 먹었어요. [12]	26.03.22	41	0	0
29732 변비에 도움을 주는 식단 공유 9AI6pjCBRQ 36 0 0 26.03.22 14 댓글	변비에 도움을 주는 식단 공유 [14]	26.03.22	36	0	0
29723 부담없이 먹기 좋은 비단 가리비찜 _you&i_알랴뷰 39 0 0 26.03.22 21 댓글	부담없이 먹기 좋은 비단 가리비찜 [21]	26.03.22	39	0	0
29709 위장건강에 좋은 식단 이재철 24 0 0 26.03.22 8 댓글	위장건강에 좋은 식단 [8]	26.03.22	24	0	0