위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	531	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
26303 소화안될 때 전복죽 I8Th3vXIYn 34 0 0 26.02.09 17 댓글	소화안될 때 전복죽 [17]	26.02.09	34	0	0
26274 든든한 아침 장보고 27 0 0 26.02.09 26 댓글	든든한 아침 [26]	26.02.09	27	0	0
26267 우삼겹양배추볶음 7C1Y7oLLKR 37 0 0 26.02.08 16 댓글	우삼겹양배추볶음 [16]	26.02.08	37	0	0
26264 속이 느글느글 할때는 역시 닭한마리가 최고네요. QMiNpg0B0Q 27 0 0 26.02.08 16 댓글	속이 느글느글 할때는 역시 닭한마리가 최고네요. [16]	26.02.08	27	0	0
26260 과도한 외식을 줄이고 도시락을 구성한 식 4HkEEi3cu4 27 0 0 26.02.08 16 댓글	과도한 외식을 줄이고 도시락을 구성한 식 [16]	26.02.08	27	0	0
26252 미역국 속쓰림 없어요 블루베리 31 0 0 26.02.08 16 댓글	미역국 속쓰림 없어요 [16]	26.02.08	31	0	0
26250 속편하고 달달한 겨울 시금치나물 건강해~♡♡♡ 25 0 0 26.02.08 16 댓글	속편하고 달달한 겨울 시금치나물 [16]	26.02.08	25	0	0
26249 장에좋은 귤 루디 21 0 0 26.02.08 12 댓글	장에좋은 귤 [12]	26.02.08	21	0	0
26245 속이 느끼할 때나 과식했을 때 끓여 먹는 미역국 미정미 56 0 0 26.02.08 13 댓글	속이 느끼할 때나 과식했을 때 끓여 먹는 미역국 [13]	26.02.08	56	0	0
26239 전날 배탈로 속이 안 좋고 기력이 없어서 먹은 미역국 켈리장 107 0 0 26.02.08 20 댓글	전날 배탈로 속이 안 좋고 기력이 없어서 먹은 미역국 [20]	26.02.08	107	0	0
26231 설사를 하고나서 콩나물국을 끓여서 먹었어요. 빨간spicy 34 0 0 26.02.08 16 댓글	설사를 하고나서 콩나물국을 끓여서 먹었어요. [16]	26.02.08	34	0	0
26227 한식은 언제나 옳다! 간식으로도 식사로도 좋은 김치부침개! 랄라리뽕 23 0 0 26.02.08 14 댓글	한식은 언제나 옳다! 간식으로도 식사로도 좋은 김치부침개! [14]	26.02.08	23	0	0
26226 겨울철 속이 편하지 않을 때 즐겨 먹는 무국 형수 146 2 0 26.02.08 23 댓글	겨울철 속이 편하지 않을 때 즐겨 먹는 무국 [23]	26.02.08	146	2	0
26222 양배추 가득넣은 카레 :D 33 0 0 26.02.08 24 댓글	양배추 가득넣은 카레 [24]	26.02.08	33	0	0
26216 훈제살코기고등어 해먹었습니다 루디 31 0 0 26.02.08 15 댓글	훈제살코기고등어 해먹었습니다 [15]	26.02.08	31	0	0
26209 감기몸살후에 배변활동 힘들때 먹은 묵은지새송이 볶음밥 장보고 47 0 0 26.02.08 25 댓글	감기몸살후에 배변활동 힘들때 먹은 묵은지새송이 볶음밥 [25]	26.02.08	47	0	0
26208 스트레스와 자극으로 속 시끄러울 때💖국민반찬 고등어&미역국 CFIK2tTSi4 31 0 0 26.02.08 26 댓글	스트레스와 자극으로 속 시끄러울 때💖국민반찬 고등어&미역국 [26]	26.02.08	31	0	0
26204 브로컬리 스프 좋더라구요 ZMYnb3yaVo 26 0 0 26.02.08 17 댓글	브로컬리 스프 좋더라구요 [17]	26.02.08	26	0	0
26203 위장에 좋은 간편한 감자 만두 1Z7kIqQXAi 30 0 0 26.02.08 24 댓글	위장에 좋은 간편한 감자 만두 [24]	26.02.08	30	0	0
26202 배탈 난 직후 끓여먹는 누룽지 nHCcTI6eBt 37 0 0 26.02.08 18 댓글	배탈 난 직후 끓여먹는 누룽지 [18]	26.02.08	37	0	0