위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	530	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
26561 속편한 저녁 먹기 위해서 섭웨 갔어요 orMCTX0HCc 32 0 0 26.02.13 16 댓글	속편한 저녁 먹기 위해서 섭웨 갔어요 [16]	26.02.13	32	0	0
26560 시금치된장국::소화가잘않되고더부룩해서 황순옥 155 4 0 26.02.12 38 댓글	시금치된장국::소화가잘않되고더부룩해서 [38]	26.02.12	155	4	0
26557 장염을 감기 걸리는듯이 걸리는 사람에 식단 공유..! 6Diea9CgCM 31 0 0 26.02.12 17 댓글	장염을 감기 걸리는듯이 걸리는 사람에 식단 공유..! [17]	26.02.12	31	0	0
26549 아플때,더부룩 소화가 잘 되지않을때 "설날" 떡없는 버섯 떡국으로~먹어요 호빵 105 1 0 26.02.12 17 댓글	아플때,더부룩 소화가 잘 되지않을때 "설날" 떡없는 버섯 떡국으로~먹어요 [17]	26.02.12	105	1	0
26526 변비걸렸을 때 즉빵!💥 삐오꼬 41 0 0 26.02.12 16 댓글	변비걸렸을 때 즉빵!💥 [16]	26.02.12	41	0	0
26521 저녁 과식으로 속쓰린 위장, 고소한 전복죽으로 평온을 되찾은 후기 이야기 33 0 0 26.02.12 16 댓글	저녁 과식으로 속쓰린 위장, 고소한 전복죽으로 평온을 되찾은 후기 [16]	26.02.12	33	0	0
26509 장이 안 좋을때 먹는 찐 두부입니다 꿈굽는사람 46 0 0 26.02.12 19 댓글	장이 안 좋을때 먹는 찐 두부입니다 [19]	26.02.12	46	0	0
26476 위가 쓰릴때 먹어요 zjFLidvNR6 38 0 0 26.02.11 22 댓글	위가 쓰릴때 먹어요 [22]	26.02.11	38	0	0
26458 회식 다음 날 속이 무거워 회복용으로 먹은 닭가슴살 죽 기춘이 32 0 0 26.02.11 17 댓글	회식 다음 날 속이 무거워 회복용으로 먹은 닭가슴살 죽 [17]	26.02.11	32	0	0
26448 속이 부글 부글 예민했던 날 먹은 달걀찜 민트홀릭 32 0 0 26.02.11 22 댓글	속이 부글 부글 예민했던 날 먹은 달걀찜 [22]	26.02.11	32	0	0
26443 배탈 기운이 있어 먹었던 북어국 이하린 28 0 0 26.02.11 20 댓글	배탈 기운이 있어 먹었던 북어국 [20]	26.02.11	28	0	0
26440 속쓰림이 잦아진 시기에 점심으로 선택한 콩나물국밥 영선이 160 4 0 26.02.11 30 댓글	속쓰림이 잦아진 시기에 점심으로 선택한 콩나물국밥 [30]	26.02.11	160	4	0
26418 강황밥에 양배추비빔밥 hir황 39 0 0 26.02.11 23 댓글	강황밥에 양배추비빔밥 [23]	26.02.11	39	0	0
26416 변비 예방을 위한 오이탕탕이 수호지킴이 112 3 0 26.02.11 54 댓글	변비 예방을 위한 오이탕탕이 [54]	26.02.11	112	3	0
26405 속이 쓰릴때 아침 편하게 먹어요 에리카126 91 1 0 26.02.10 23 댓글	속이 쓰릴때 아침 편하게 먹어요 [23]	26.02.10	91	1	0
26402 소화 잘되는 배와 양배추 넣은 만두 별이총총 141 3 1 26.02.10 33 댓글	소화 잘되는 배와 양배추 넣은 만두 [33]	26.02.10	141	3	1
26360 장 건강 도움되는 시래기국 레모닝닝 129 1 0 26.02.10 45 댓글	장 건강 도움되는 시래기국 [45]	26.02.10	129	1	0
26356 현미누룽지 장보고 28 0 0 26.02.10 29 댓글	현미누룽지 [29]	26.02.10	28	0	0
26354 아침 운동 장보고 23 0 0 26.02.10 16 댓글	아침 운동 [16]	26.02.10	23	0	0
26319 속 편한 계란말이를 조금 색다르게 티르 137 1 0 26.02.09 35 댓글	속 편한 계란말이를 조금 색다르게 [35]	26.02.09	137	1	0