위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
36468 속편하게 버섯계란찜 지영이..💖🍀 30 0 0 26.05.28 6 댓글	속편하게 버섯계란찜 [6]	26.05.28	30	0	0
36385 위염 재발해서 먹었던 것🫐 앨리스 22 0 0 26.05.28 15 댓글	위염 재발해서 먹었던 것🫐 [15]	26.05.28	22	0	0
36358 건강검진 전날 저녁으로 먹은 콩국수 삐오꼬 33 0 0 26.05.28 10 댓글	건강검진 전날 저녁으로 먹은 콩국수 [10]	26.05.28	33	0	0
36323 느끼함 잡아주는 산뜻한 오이피클 별이총총 69 0 0 26.05.27 15 댓글	느끼함 잡아주는 산뜻한 오이피클 [15]	26.05.27	69	0	0
36299 속편하고 맛있는 콩나물비빔밥 와랄랄라 449 3 3 26.05.27 39 댓글	속편하고 맛있는 콩나물비빔밥 [39]	26.05.27	449	3	3
36288 제철 오이로 속편한 오이 탕탕이 만들어먹기 안녕 34 0 0 26.05.27 14 댓글	제철 오이로 속편한 오이 탕탕이 만들어먹기 [14]	26.05.27	34	0	0
36267 속이 더부룩할때 간단샤브샤브 스마일 407 2 7 26.05.27 18 댓글	속이 더부룩할때 간단샤브샤브 [18]	26.05.27	407	2	7
36173 배아프고 속쓰려서 먹은 가자미 미역국 레이첼! 157 0 0 26.05.26 31 댓글	배아프고 속쓰려서 먹은 가자미 미역국 [31]	26.05.26	157	0	0
36168 장염 재발해서 먹었던 음식 공유합니다 앨리스 82 0 0 26.05.26 28 댓글	장염 재발해서 먹었던 음식 공유합니다 [28]	26.05.26	82	0	0
36103 변비 예방을 위한 묵은나물 비빕밥 수호지킴이 389 4 3 26.05.26 48 댓글	변비 예방을 위한 묵은나물 비빕밥 [48]	26.05.26	389	4	3
36002 속 부담 없이 먹기 좋은 과일 샐러드 여리나 30 0 0 26.05.25 18 댓글	속 부담 없이 먹기 좋은 과일 샐러드 [18]	26.05.25	30	0	0
35968 맵지 않은 양배추 낙지볶음 건강해~♡♡♡ 396 5 0 26.05.25 36 댓글	맵지 않은 양배추 낙지볶음 [36]	26.05.25	396	5	0
35918 아욱된장국 황순옥 52 0 0 26.05.25 25 댓글	아욱된장국 [25]	26.05.25	52	0	0
35892 속이 안 좋을 때, 좋은 꼬막무침! 숲과 나무 289 4 1 26.05.24 42 댓글	속이 안 좋을 때, 좋은 꼬막무침! [42]	26.05.24	289	4	1
35819 과식해서 속이 답답할 때 먹은 황태무국 잭힝 27 0 0 26.05.24 14 댓글	과식해서 속이 답답할 때 먹은 황태무국 [14]	26.05.24	27	0	0
35817 과식해서 속이 답답할 때 먹은 육개장 가비 26 0 0 26.05.24 12 댓글	과식해서 속이 답답할 때 먹은 육개장 [12]	26.05.24	26	0	0
35808 전날에 과음으로 장이 불편할때 먹는식단 이재철 293 2 1 26.05.24 21 댓글	전날에 과음으로 장이 불편할때 먹는식단 [21]	26.05.24	293	2	1
35758 속 더부룩할때 먹는 위장친화 식단 추천 ㄱ휘경 315 4 0 26.05.24 35 댓글	속 더부룩할때 먹는 위장친화 식단 추천 [35]	26.05.24	315	4	0
35748 봄나물로 위장 건강 지키기 티르 40 0 0 26.05.24 39 댓글	봄나물로 위장 건강 지키기 [39]	26.05.24	40	0	0
35730 속이 안좋아 누룽지먹었어요. GTp7jJomAo 41 0 0 26.05.23 18 댓글	속이 안좋아 누룽지먹었어요. [18]	26.05.23	41	0	0