위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
36820 컨디션이 으슬으슬해서 무국 했는데 심신이 안정되네요 김정원구사 31 0 0 26.05.31 17 댓글	컨디션이 으슬으슬해서 무국 했는데 심신이 안정되네요 [17]	26.05.31	31	0	0
36814 찬 음식 먹고 냉해진 속 따뜻하게 달래주는 '양배추 두부 깻잎전' 식단 은근과민 442 2 1 26.05.31 38 댓글	찬 음식 먹고 냉해진 속 따뜻하게 달래주는 '양배추 두부 깻잎전' 식단 [38]	26.05.31	442	2	1
36810 더부룩할 때 즐기는 소이비랩 저당두유 깨개갱 50 0 0 26.05.31 16 댓글	더부룩할 때 즐기는 소이비랩 저당두유 [16]	26.05.31	50	0	0
36809 피로가 쌓여 위장 기능이 떨어져 음식을 잘 소화시키지 못했어요 0김원노야0 33 0 0 26.05.31 15 댓글	피로가 쌓여 위장 기능이 떨어져 음식을 잘 소화시키지 못했어요 [15]	26.05.31	33	0	0
36802 위장이 좀 안 좋아서 힐링 푸드가 필요했어요 동현 33 0 0 26.05.31 19 댓글	위장이 좀 안 좋아서 힐링 푸드가 필요했어요 [19]	26.05.31	33	0	0
36797 소화 잘 안 될 때 연잎밥 먹으면 좋아요 마오병 140 3 0 26.05.31 22 댓글	소화 잘 안 될 때 연잎밥 먹으면 좋아요 [22]	26.05.31	140	3	0
36796 자연스러운 단맛과 구수함이 끌려서 끓여봤어요 동구abr 30 0 0 26.05.31 15 댓글	자연스러운 단맛과 구수함이 끌려서 끓여봤어요 [15]	26.05.31	30	0	0
36795 소화 안 될 때 먹은 토마토 새싹 샐러드 콘센트 183 2 0 26.05.31 16 댓글	소화 안 될 때 먹은 토마토 새싹 샐러드 [16]	26.05.31	183	2	0
36782 속이 유난히 더플거리고 편치 않은 날에 이 맑은순두부탕을 먹었어요 상원 37 0 0 26.05.31 15 댓글	속이 유난히 더플거리고 편치 않은 날에 이 맑은순두부탕을 먹었어요 [15]	26.05.31	37	0	0
36679 속풀이용 맑은 황태 감잣국 솔내 275 4 0 26.05.30 37 댓글	속풀이용 맑은 황태 감잣국 [37]	26.05.30	275	4	0
36629 집밥 특유의 따뜻함과 깊은 손맛을 느끼고 싶어서 콩비지찌개 먹었어요 김정원 35 0 0 26.05.30 22 댓글	집밥 특유의 따뜻함과 깊은 손맛을 느끼고 싶어서 콩비지찌개 먹었어요 [22]	26.05.30	35	0	0
36622 속 편안하게 먹을 수 있는 밥 없는🥕당근 키토김밥 mint 603 3 0 26.05.29 52 댓글	속 편안하게 먹을 수 있는 밥 없는🥕당근 키토김밥 [52]	26.05.29	603	3	0
36620 💧🌿기름 없이 물로만 조리해 더욱 담백한 '천연 소화제 무나물' 황금 레시피 공유 LeeJS 442 5 0 26.05.29 47 댓글	💧🌿기름 없이 물로만 조리해 더욱 담백한 '천연 소화제 무나물' 황금 레시피 공유 [47]	26.05.29	442	5	0
36609 역류성식도염이 있어서 채소죽으로 진정시켰어요 앨리스 395 1 0 26.05.29 39 댓글	역류성식도염이 있어서 채소죽으로 진정시켰어요 [39]	26.05.29	395	1	0
36580 이제 죽은 주기적으로 먹어야 할 것 같은 느낌이에요. glnpzpbTXI 36 0 0 26.05.29 20 댓글	이제 죽은 주기적으로 먹어야 할 것 같은 느낌이에요. [20]	26.05.29	36	0	0
36497 속이 얹혔을 때 여름 초간단 토마토계란 프리타타 레노아 133 0 0 26.05.29 37 댓글	속이 얹혔을 때 여름 초간단 토마토계란 프리타타 [37]	26.05.29	133	0	0
36484 소화에도 좋은 된장국 데이먼알반 96 1 0 26.05.29 21 댓글	소화에도 좋은 된장국 [21]	26.05.29	96	1	0
36480 과민성대장증후군 저자극 식단 7가지 \| 기름·밀가루 없이 든든한 5월 BEST Vol.3 과민보스 2.8만 6 1 26.05.29 17 댓글	과민성대장증후군 저자극 식단 7가지 \| 기름·밀가루 없이 든든한 5월 BEST Vol.3 [17]	26.05.29	2.8만	6	1
36479 속쓰린 날 커피 대신 마시기 좋은 블루베리 주스🫐 abc 238 2 0 26.05.29 36 댓글	속쓰린 날 커피 대신 마시기 좋은 블루베리 주스🫐 [36]	26.05.29	238	2	0
36469 속이 편한 버섯계란찜 hir황 76 0 0 26.05.28 14 댓글	속이 편한 버섯계란찜 [14]	26.05.28	76	0	0