위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	530	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
26787 변비때문에먹기시작한사과요거트 QMiNpg0B0Q 37 0 0 26.02.16 18 댓글	변비때문에먹기시작한사과요거트 [18]	26.02.16	37	0	0
26775 속이 불편할 때는 뜨끈한 샤브샤브 채소 위주 식단 여리나 166 4 0 26.02.15 28 댓글	속이 불편할 때는 뜨끈한 샤브샤브 채소 위주 식단 [28]	26.02.15	166	4	0
26763 늦은점심으로 포만감있으면서 속편한 음식이 필요했어요. GTp7jJomAo 36 0 0 26.02.15 18 댓글	늦은점심으로 포만감있으면서 속편한 음식이 필요했어요. [18]	26.02.15	36	0	0
26760 위장도 좋아하고 그래서 내 기분도 좋아지는 콩국수 헤헤은정 35 0 0 26.02.15 17 댓글	위장도 좋아하고 그래서 내 기분도 좋아지는 콩국수 [17]	26.02.15	35	0	0
26715 허기 없이 장은 편한 하얀 순두부! 배운대로 41 0 0 26.02.15 21 댓글	허기 없이 장은 편한 하얀 순두부! [21]	26.02.15	41	0	0
26712 변비때문에 먹은 음식 ㄱ휘경 38 0 0 26.02.15 17 댓글	변비때문에 먹은 음식 [17]	26.02.15	38	0	0
26708 지독한 위염 재발로 고생하다가 드디어 먹은 속 편한 생선구이 정식 공유합니다! nunu 82 0 0 26.02.14 38 댓글	지독한 위염 재발로 고생하다가 드디어 먹은 속 편한 생선구이 정식 공유합니다! [38]	26.02.14	82	0	0
26699 장편한식단/오곡누룽지 youngran 46 0 0 26.02.14 36 댓글	장편한식단/오곡누룽지 [36]	26.02.14	46	0	0
26685 열감기에 변비 생겼을때 먹은 아보카도 감태 주먹밥 장보고 41 0 0 26.02.14 34 댓글	열감기에 변비 생겼을때 먹은 아보카도 감태 주먹밥 [34]	26.02.14	41	0	0
26681 속이 안좋은 딸을 위한 배추전! 추천합니다^^ _you&i_알랴뷰 44 0 0 26.02.14 39 댓글	속이 안좋은 딸을 위한 배추전! 추천합니다^^ [39]	26.02.14	44	0	0
26659 능이 갈비탕! 좋아요^^ WqhAhoSI4m 48 0 0 26.02.14 40 댓글	능이 갈비탕! 좋아요^^ [40]	26.02.14	48	0	0
26649 헬리코박터균1차제균치료중 식단! lovely_b 152 0 0 26.02.14 19 댓글	헬리코박터균1차제균치료중 식단! [19]	26.02.14	152	0	0
26647 저포드맵 식단인 양지 머리 미역국 이재철 34 0 0 26.02.14 18 댓글	저포드맵 식단인 양지 머리 미역국 [18]	26.02.14	34	0	0
26640 위장청정지역 정인용 35 0 0 26.02.14 18 댓글	위장청정지역 [18]	26.02.14	35	0	0
26623 배달음식대신 소소하게 차린 저녁 cash해피 43 0 0 26.02.13 22 댓글	배달음식대신 소소하게 차린 저녁 [22]	26.02.13	43	0	0
26593 속이 더부룩하고 가스 찰 때 먹는 '무생채비빔밥' zQf8sjHnGI 41 0 0 26.02.13 38 댓글	속이 더부룩하고 가스 찰 때 먹는 '무생채비빔밥' [38]	26.02.13	41	0	0
26586 속이 더부룩하거나 과식했을때 까쥬스먹어요. htpfnNgkBc 44 0 0 26.02.13 21 댓글	속이 더부룩하거나 과식했을때 까쥬스먹어요. [21]	26.02.13	44	0	0
26571 배멀미하는데 뭐라도 먹어야할때 먹은 해장국 캐시칭구들 226 4 0 26.02.13 27 댓글	배멀미하는데 뭐라도 먹어야할때 먹은 해장국 [27]	26.02.13	226	4	0
26568 독감으로 2주 고생하고 장이 멈춰 간단식 했어요. 린상다이엇 34 0 0 26.02.13 19 댓글	독감으로 2주 고생하고 장이 멈춰 간단식 했어요. [19]	26.02.13	34	0	0
26563 속이 안좋아서 끓여먹은 두부뭇국 FPgw15rdNd 152 2 0 26.02.13 31 댓글	속이 안좋아서 끓여먹은 두부뭇국 [31]	26.02.13	152	2	0