점심 식사 후 답답하고 소화가 안 될 때 위장 증상

저도 비슷한 경험이 있어서 글 읽으면서 정말 감했어요. 급하게 식사하고 바로 앉아있는 게 위장에 정말 부담을 주는 것 같아요.
따뜻한 물 마시고 가볍게 걷는 대처, 저도 앞으로 꼭 실천해야겠어요.

밥과 반찬 꼭꼭 씹는횟수도 늘리시고
커피도 아아보다는 뜨아로 바꿔보심이 어떨까요
기름지고 찬음식도 위에 부담이지요
뜨아보다는 약간 미지근  뜨아

음, 바쁜 직장인의 아픔이 느껴집니다.
건강 챙기시면서 일하시길요.

제육 드셨군요 ㅎㅎ 급하게 드셔서 더 그랬던것 같아요 ㅜㅜ몸관리 잘 하셔요 !

스트레스받으면 평소엔 그냥 넘어갈 음식도 얹히고 체하고 그러더라구요, 고생하셨어요.

기름진 식사 후 아이스커피로 위가 냉해져 더 소화가 안됐을 거예요. 평상시 따뜻한 음료가 도움이 될 것 같아요.

저도 꼭 급하게 먹으면 그래요
특히 소화가 잘 안되는 종류는 더더욱이요

천천히 드시고 소화 잘 되는 식재료 위주로 드세요
건강이 제일입니다

제육볶음 사진만 봐도 너무 맛있어 보여요
저같아도 허겁지겁 먹었겠네요
식탐이 커서 큰일이에요

잘 체하는 사람은 식사를 천천히 하는게 진짜 중요하더라구요
제가 그런 경우인데 맛있는 음식 앞에선 힘드네요

갑자기 많이 급하게 드신게 탈이 되었나봅니다.
괜찮아져서 다행이예요

레모닝닝

기름진 음식 급하게 드셔서 문제네요 
고생하셨어요 ㅜㅜ

식사를 급하게 드시고 과식을 한게 문제네요
고생하셨습니다