화딱지내고나서 답답함과 속더부룩

1.증상

 오후에 답답한 속과더불어 자기전 속더부룩함과 두통을 동반한 증세가 나타나서 매우 골때림

2.직전먹은음식

 소고기안심과 파프리카 와 양파를 바베큐소스에 볶아만든 챱스테이크 와 사이다 한캔

3.상황/장소

 가정문제로 여외한적한 공원에서 통화로 화딱지내고니서 밤에 자려고 가니 속이 더부룩해지고 두통을 함께 동반하능 증상이 나타남

4.나의 대처

 활명수류 소화재 마시고 찜질팩을 배에대고 잠이들고 다음날 한의원에 다녀옴