소화가안돼고 속이 답답함

1:증상~소화가 안돼고 속이 더부룩하고 답답하고 가스참

2:직전먹은음식 ~~떡(절편) 

3:상황/장소~~집에서 아침에 절편먹고 찬물을많이 마셨더

                  니 하루종일 소화가 안돼고 속이 답답함

4:나의대처~~저녁에 호박고구마스프 로 가볍게 먹고

                    소화제 먹고 황토팩으로 배에 찜질을 하고

                   푹~쉬었더니 속이좀 편안해졌음.

     ~~호박고구마스프효능~~

*풍부한 양질의 식이섬유 : 고구마와호박에 가득한 비수용성식이섬유는 장내유익균  의 좋은먹이(프리바이오틱스역할)

가 됍니다.

이는 장내미생물 생태계를 건강하게 만들어  배변활동을 원활 하게 합니다.

*위장보호및 소화정도개선:호박과 고구마는 소화흡수율 이

매우높은 식품입니다.

특히 장기능이 떨어져 소화가 잘안됄때 가스발생을 줄이고 속을 편안하게 가라 앉혀 줍니다.

*따뜻한 유동식의 이점:고구마와호박 을 부드럽게 갈은 스프형태에 밤등의 견과류가 곁들여져 있어요.

차가운 음식은 장을 수축시키고 설사를  유발할수 있지만

호박고구마스프처럼 따뜻하게 데워먹는 유동식은 장의 혈액 순환을 돕고 연동 운동을 부드럽게 합니다.

*호박은 섬유질이 풍부할뿐만 아니라 위장점막을 보호하는 기능이 뛰어나서 소화흡수가 잘돼기때문에 장기능이 떨어져 

있거나 가스가 자주차는데 먹으니 좋아요.

☆따뜻하게 덥혀서 먹고 나니 속이 편안해졌읍니다☆