과한 체기가 지난후 속쓰림으로 힘들었어요.

1) 증상

전날 저녁에 체기가 있어서 마시는 소화제를 먹고 잠에 들었어요. 

소화제를 먹고도 체기가 잘 안내려가는 그런 느낌이었습니다. 

 

 

2) 직전에 먹은 음식

체기가 느껴진건 저녁에 먹은 떡볶이가 소화가 잘 안되더라구요. 

떡볶이를 먹고 체한것 같았어요. 

 

 

3) 상황/장소

저녁으로 매운 떡볶이를 먹자고 해서 먹었는데. 먹을때는 너무 맛있게 먹었어요. 

그런데.. 먹고 나서부터 체기가 있는듯... 불편해서 자기전까지 속이 더부룩 하고. 소화가잘 안되더라구요.

 

 

4) 나의대처

자기전에 소화제 한병을 마시고 잤는데, 다음날 일어나니. 속이 많이 쓰렸어요. 

체기가 심하게 오고 난 후에는 늘 속쓰림이 있었는데... 

그래서 따뜻한 물을 마시고, 아침은 걸렀어요. 

일부러 속을 비워주니,,, 오히려 속쓰림이 괜찮아지는듯 했어요.