식사 후에 명치 부분에 뭐가 걸린 것 같고 소화가 잘 안 되서 힘들었어요.

1 증상

식사 후에 명치 부분에 뭐가 걸린 것 같은 느낌이 들면서 소화가 잘 안 되는 느낌이 몇 시간 동안 지속됐어요.

 

2 직전 먹은 음식

매운 떡볶이와 매콤어묵 김밥을 먹었어요.

 

3 상황/장소

점심으로 매운 떡볶이와 매콤어묵 김밥을 먹었는데 먹을 때는 정말 맛있게 먹었어요. 좀 매운 음식이 당겼거든요. 그런데 식사하고 1시간쯤 후부터 명치에 뭐가 걸린 것처럼 불편감이 느껴졌고 소화도 잘 안 되는 느낌이 들었어요. 좀 있으면 괜찮아지겠지 하고 업무를 시작했는데 3-4시간이 지나도록 계속 명치 부분이 불편하고 소화도 안 돼서 업무에 집중하기가 힘들었어요. 퇴근길에도 불편함이 사라지지 않았어요.

 

4 나의 대처

점심을 먹은 후 명치 불편함과 소화불량이 계속돼서 퇴근한 후에 저녁을 먹지 않았어요. 부드러운 스프만 조금 먹었는데 잘 때 쯤 되니까 명치 불편함이 사라지고 소화도 되는 느낌이 들어서 숙면을 취할 수 있었어요.

댓글12
  • _you&i_알랴뷰
    매운 건 먹을 땐 좋은데 먹고 난 후엔 너무 힘들어요. 
    매운 거는 최소한으로 조금씩만 드시면 좋아요.
  • 0김원노야0
    지금은 한결 편안해지셨기를 바라며 따뜻한 응원 보내드립니다.
  • RjYerldyUl
    진짜 소화불량만큼 사람을 지치고 무기력하게 만드는 것도 없어요.
  • 상원
    당분간은 자극적인 음식 피하시고 부드러운 죽 위주로 꼭 챙겨 드세요.
  • 마오병
    작성자
    매운 음식이 너무 자극이 됐나 봐요
  • youngran
    매운떡볶이와 매콤어묵 이 장에 자극을 주었나봐요.
    고생하셨읍니다 
  • Jack kim(KRF1QD8
    매운 음식을 드시고 탈이 나셨네요
    매운 음식이 중독성이 있어 맛은 있는데..
    항상 뒤가 문제죠
    고생하셨습니다 
  • j5NOVFF1Zo
    이게 얼마나 괴로운 일인지.. 
    알고 있어서..공감이 가네요. 
  • 수호지킴이
    매운음식은 중독성 있고 맛있지만 
    한번씩 탈이 나기도 하죠
    고생하셨어요 
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    레모닝닝
    매운음식이 문제네요
    고생하셨어요 ㅜㅜ
  • 건강해~♡♡♡
    매운음식 드시고 힘드셨네요ㅜ
    잘 회복돼서 다행이에요
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    LeeJS
    스트레스 받거나 유독 매운 음식이 당기는 날이 있죠! 먹을 땐 정말 맛있게 드셨을 텐데, 식후에 명치가 꽉 막힌 듯한 느낌이 퇴근길까지 지속되었다니 온종일 너무 힘드셨겠어요 ㅠㅠ 안 그래도 자극적인 매운 떡볶이와 매콤한 김밥이 한꺼번에 들어가면서 위장 점막을 놀라게 한 것 같습니다. 오후 내내 일하시면서 신경 쓰이셨을 텐데 지금은 괜찮아지셨다니 다행이에요.