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공지사항 & 이벤트

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 19차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 24차 이벤트

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공지사항 & 이벤트

(~5/3) 1,500캐시 100% 당첨💚 [소통보스] 24차 이벤트

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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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설사, 묽은변

평소보다 맵고 고춧가루 많은 음식을 먹고 설사했습니다

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위장 친화 식단

속 든든 양배추와 두부그라탕^^

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식사 후 불편함

공공장소에서 자꾸나오는 가스

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위장 친화 식단

위장에 부담없는 속 편안한 야콘계란전

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위장 친화 식단

가스가 차고 속이 불편할 때 먹는 집에서 만든 건강김밥

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속쓰림, 역류

허기가 져서 급하게 먹었더니 속쓰림이 있었습니다

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위장 친화 식단

위장 자극 없는 구수한 들깻국

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가스, 복부팽만

과식을 못 참은 건 항상 제 잘못이죠.

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위장 친화 식단

배변 활동 편하게 도와 주는 버섯된장국

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위장 친화 식단

소화가 편하고 변비에 좋은 채소계란흑미김밥

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가스, 복부팽만

떡을 먹고 더부룩해서 힘들었어요

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가스, 복부팽만

방귀가 너무 많이 나와요

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위장 친화 식단

위 점막을 보호하는 봄봄 식단으로 <토마토 마리네이드 with 봄동> 추천합니다

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위장 친화 식단

속쓰림과 더부룩함 날려버린, 영양 가득 소화 만점 '양배추 계란 참치 김밥'

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변비, 잔변감

변비 약을 먹어도 낫지 않고 잔변감이 계속 남는데, 운동할 시간도 없을 땐 어떻게 해야 할까요?

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위장 친화 식단

자극적인 식단에 지칠때 쯤 맑은 순두부 찾고 있어요.

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가스, 복부팽만

간식을 자주 해서 일까요?

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위장 친화 식단

환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,.

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명치 답답, 소화불량

식사시간이 불규칙해지니까 속 더부룩 증상이 자주 생기네요.

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위장 친화 식단

부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프

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