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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 위장 예민러가 직접 먹은 저포드맵·회복식 여름 레시피

과민보스
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과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 위장 예민러가 직접 먹은 저포드맵·회복식 여름 레시피 [11]

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언제 먹어도 부드럽고 속편하고 맛있는 가지찜

건강해~♡♡♡
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언제 먹어도 부드럽고 속편하고 맛있는 가지찜 [30]

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속 더부룩할 때 먹은 맑은 순두부 계란탕

R=VD
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속 더부룩할 때 먹은 맑은 순두부 계란탕 [48]

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소화가 잘 안돼서 먹은 낫또오리비빔밥

GTp7jJomAo
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소화가 잘 안돼서 먹은 낫또오리비빔밥 [18]

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속쓰림 역류 구토 후 먹은 한끼

ㄱ휘경
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속쓰림 역류 구토 후 먹은 한끼 [30]

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속 편하게 한 끼! 크랜베리치킨샌드위치로 장까지 가볍게

삐오꼬
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속 편하게 한 끼! 크랜베리치킨샌드위치로 장까지 가볍게 [14]

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등산 후 속 편한 조개돤장국 토마토 에그스크램블 수박 후식 ㅎ

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등산 후 속 편한 조개돤장국 토마토 에그스크램블 수박 후식 ㅎ [48]

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전, 비 오는 날엔 참기 힘들어요.

솔내
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전, 비 오는 날엔 참기 힘들어요. [35]

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위벽을 부드럽게 보호해주는 단호박 스프 (NO생크림설탕소금)

mint
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위벽을 부드럽게 보호해주는 단호박 스프 (NO생크림설탕소금) [34]

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🥕당근"기다려~기다려~황금응가 프로젝트는 아직 진행중!"

호빵
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🥕당근"기다려~기다려~황금응가 프로젝트는 아직 진행중!" [12]

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위장이 편안한 수제 토마토소스로 만든 두부면 파스타

abc
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위장이 편안한 수제 토마토소스로 만든 두부면 파스타 [55]

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단백질 소화가 걱정될 때 위가 부담스럽지 않은 콩국수

레노아
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단백질 소화가 걱정될 때 위가 부담스럽지 않은 콩국수 [48]

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🐷바삭바삭! 위는편안~ 장은 신났어요!🥔🥕🥒

호빵
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🐷바삭바삭! 위는편안~ 장은 신났어요!🥔🥕🥒 [19]

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배가 아플 때 먹는 장이 편한 식단

Hana
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배가 아플 때 먹는 장이 편한 식단 [16]

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속안좋은날 건강식 먹고싶을 때 만든 양배추찜

캐시칭구들
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속안좋은날 건강식 먹고싶을 때 만든 양배추찜 [15]

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오이피클

황순옥
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오이피클 [44]

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고생 끝에 맑은국 온다! 속 편한 버섯 한 그릇

앨리스
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고생 끝에 맑은국 온다! 속 편한 버섯 한 그릇 [38]

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장염 회복단계에는 자극적이지 않은 맑은 무국 추천해요

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장염 회복단계에는 자극적이지 않은 맑은 무국 추천해요 [13]

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설사와 구토 때문에 만든 토마토수프

KRC54C5
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설사와 구토 때문에 만든 토마토수프 [14]

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위 내시경 건강검진 이후 속편한 죽

여리나
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위 내시경 건강검진 이후 속편한 죽 [29]

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