위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	486	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
29015 뒤집어진 속, 정성 담은 건강 식단으로 달래주었어요 nunu 28 0 0 26.03.13 22 댓글	뒤집어진 속, 정성 담은 건강 식단으로 달래주었어요 [22]	26.03.13	28	0	0
29014 봄나물 냉이로 면역력 높이기 별이총총 29 0 0 26.03.13 12 댓글	봄나물 냉이로 면역력 높이기 [12]	26.03.13	29	0	0
29013 야채두부찜 PtPBDpx6CJ 24 0 0 26.03.13 14 댓글	야채두부찜 [14]	26.03.13	24	0	0
29011 아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단 GTp7jJomAo 25 0 0 26.03.13 13 댓글	아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단 [13]	26.03.13	25	0	0
28984 변비안녕~ 봄나물 방풍나물로 면역력도잡고 변비도 잡아요. 안과민초보 63 0 0 26.03.13 15 댓글	변비안녕~ 봄나물 방풍나물로 면역력도잡고 변비도 잡아요. [15]	26.03.13	63	0	0
28943 장염 이후 보양식으론 죽이 최고에요! ZfeEMDHd4X 75 0 0 26.03.13 14 댓글	장염 이후 보양식으론 죽이 최고에요! [14]	26.03.13	75	0	0
28942 장염에 걸려서 만들어본 흰죽 삼구암가자 24 0 0 26.03.13 10 댓글	장염에 걸려서 만들어본 흰죽 [10]	26.03.13	24	0	0
28939 직접만든 양배추 계란국 Ud6GJBWdQj 32 0 0 26.03.12 15 댓글	직접만든 양배추 계란국 [15]	26.03.12	32	0	0
28938 속 더부룩할 때 먹은 저녁 식단 (두부 + 미음) dongho85 26 0 0 26.03.12 13 댓글	속 더부룩할 때 먹은 저녁 식단 (두부 + 미음) [13]	26.03.12	26	0	0
28937 위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽) dongho85 125 0 0 26.03.12 14 댓글	위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽) [14]	26.03.12	125	0	0
28936 장염 걸렸을 때 먹은 식단 (바나나 + 흰죽) dongho85 78 0 0 26.03.12 12 댓글	장염 걸렸을 때 먹은 식단 (바나나 + 흰죽) [12]	26.03.12	78	0	0
28935 역류성 식도염 재발해서 먹은 장이 편한 저녁 식단 (죽 + 두부) 이동호 92 0 0 26.03.12 10 댓글	역류성 식도염 재발해서 먹은 장이 편한 저녁 식단 (죽 + 두부) [10]	26.03.12	92	0	0
28906 라면보다 쌀국수 I8Th3vXIYn 33 0 0 26.03.12 12 댓글	라면보다 쌀국수 [12]	26.03.12	33	0	0
28898 아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두 먼산보는하이바라 51 0 0 26.03.12 17 댓글	아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두 [17]	26.03.12	51	0	0
28896 브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요 황순옥 45 0 0 26.03.12 14 댓글	브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요 [14]	26.03.12	45	0	0
28895 위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단 캐시칭구들 34 0 0 26.03.12 16 댓글	위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단 [16]	26.03.12	34	0	0
28888 양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋 호빵 48 0 0 26.03.12 10 댓글	양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋 [10]	26.03.12	48	0	0
28873 간편하고 속편한 식사대용식 ksG2kYDLJe 28 0 0 26.03.12 11 댓글	간편하고 속편한 식사대용식 [11]	26.03.12	28	0	0
28859 브로콜리 들깨가루 된장무침 실직자자 48 0 0 26.03.12 13 댓글	브로콜리 들깨가루 된장무침 [13]	26.03.12	48	0	0
28856 변비 예방을 위한 단호박빵 수호지킴이 33 0 0 26.03.12 26 댓글	변비 예방을 위한 단호박빵 [26]	26.03.12	33	0	0