위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속이 쓰릴때는 간이 덜된게 좋더라구요

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소화불량때문에 먹은 죽

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속이 쓰릴때 먹는 어묵탕입니다

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속을 편안하게해주는 양배추들기름샐러드

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뜨끈한 현미누룽지

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속 편한 북어국

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[역류성 식도염 재발로 배 아프고 더부룩할 때 선택한 이유] 직접 만들어 먹은 새알호박죽 저녁 식단 기록

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속이계속불편해서병원가기전식단입니다

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콩나물 비빔밥으로 점심 도시락 맛있는 한 끼!

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장이 불편해서 먹은 팥죽

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속이 불편하거나 소화가 잘 안 될 때 먹는 오트밀죽

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담백해서 속을 편하게 해주는 겨울별미 알배추 두부만두

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속이 더부룩하고 느글거릴때 도움되는 황태채콩나물무국

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속이 더부룩하고 불편할때 먹으면 좋은 양배추 당근 오믈렛

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안심 식단으로 요즘 단호박죽 챙겨먹어요

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속 편한 당근김밥

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화장실갈때마다 가스가 차고 배가 풍만해져서 시금치나물을 해먹엇어요.

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소화가 안 되고 속이 불편할 때 먹는 팥죽

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속편한 두부구이 깻잎쌈

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식도염으로 인해 자극적인걸 먹기 힘들때 먹는 볶음면

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