위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!	[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]	26.09.08	9.7천	12	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]	26.09.07	1.1천	3	0
공지 공지 (~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트	(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]	26.09.07	2.8만	5	4
공지 공지 (~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트	(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]	26.09.07	1.6천	4	2
공지 공지 (~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트	(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]	26.09.07	2.5만	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
29013 야채두부찜 PtPBDpx6CJ 28 0 0 26.03.13 14 댓글	야채두부찜 [14]	26.03.13	28	0	0
29011 아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단 GTp7jJomAo 30 0 0 26.03.13 13 댓글	아침에 가벼우면서 든든하게 먹고싶을때 먹는 식단 [13]	26.03.13	30	0	0
28984 변비안녕~ 봄나물 방풍나물로 면역력도잡고 변비도 잡아요. 안과민초보 84 0 0 26.03.13 15 댓글	변비안녕~ 봄나물 방풍나물로 면역력도잡고 변비도 잡아요. [15]	26.03.13	84	0	0
28943 장염 이후 보양식으론 죽이 최고에요! ZfeEMDHd4X 118 0 0 26.03.13 14 댓글	장염 이후 보양식으론 죽이 최고에요! [14]	26.03.13	118	0	0
28942 장염에 걸려서 만들어본 흰죽 삼구암가자 31 0 0 26.03.13 10 댓글	장염에 걸려서 만들어본 흰죽 [10]	26.03.13	31	0	0
28939 직접만든 양배추 계란국 Ud6GJBWdQj 50 0 0 26.03.12 15 댓글	직접만든 양배추 계란국 [15]	26.03.12	50	0	0
28938 속 더부룩할 때 먹은 저녁 식단 (두부 + 미음) dongho85 30 0 0 26.03.12 13 댓글	속 더부룩할 때 먹은 저녁 식단 (두부 + 미음) [13]	26.03.12	30	0	0
28937 위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽) dongho85 182 0 0 26.03.12 14 댓글	위내시경 하루 전 저녁으로 먹은 식단 (계란죽) [14]	26.03.12	182	0	0
28936 장염 걸렸을 때 먹은 식단 (바나나 + 흰죽) dongho85 123 0 0 26.03.12 12 댓글	장염 걸렸을 때 먹은 식단 (바나나 + 흰죽) [12]	26.03.12	123	0	0
28935 역류성 식도염 재발해서 먹은 장이 편한 저녁 식단 (죽 + 두부) 이동호 136 0 0 26.03.12 10 댓글	역류성 식도염 재발해서 먹은 장이 편한 저녁 식단 (죽 + 두부) [10]	26.03.12	136	0	0
28906 라면보다 쌀국수 I8Th3vXIYn 39 0 0 26.03.12 12 댓글	라면보다 쌀국수 [12]	26.03.12	39	0	0
28898 아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두 먼산보는하이바라 54 0 0 26.03.12 17 댓글	아주가볍게 먹고 싶은날 선택한 채소가득고기만두 [17]	26.03.12	54	0	0
28896 브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요 황순옥 75 0 0 26.03.12 14 댓글	브로콜리양배추죽 ㆍ먹은이유 ㆍ병원약을먹었는데도설사가멈추지않아죽을먹었더니좋아졌어요 [14]	26.03.12	75	0	0
28895 위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단 캐시칭구들 42 0 0 26.03.12 16 댓글	위장을 가볍게 디톡스하지만 너무 무리하지 않고 싶을때 먹은 식단 [16]	26.03.12	42	0	0
28888 양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋 호빵 58 0 0 26.03.12 10 댓글	양배추가득 넣어준 바지락 수제비로 속쓰림 달래줄 따뜻한 한끼~😋 [10]	26.03.12	58	0	0
28873 간편하고 속편한 식사대용식 ksG2kYDLJe 38 0 0 26.03.12 11 댓글	간편하고 속편한 식사대용식 [11]	26.03.12	38	0	0
28859 브로콜리 들깨가루 된장무침 실직자자 87 0 0 26.03.12 13 댓글	브로콜리 들깨가루 된장무침 [13]	26.03.12	87	0	0
28856 변비 예방을 위한 단호박빵 수호지킴이 34 0 0 26.03.12 26 댓글	변비 예방을 위한 단호박빵 [26]	26.03.12	34	0	0
28855 속더부룩할때 먹은음식/봄똥된장국 youngran 47 0 0 26.03.11 22 댓글	속더부룩할때 먹은음식/봄똥된장국 [22]	26.03.11	47	0	0
28847 단호박죽 똘망천사 38 0 0 26.03.11 14 댓글	단호박죽 [14]	26.03.11	38	0	0