위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	531	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
26201 고구마 먹고 쓰린 속 진정시키고 소화돕는 잘 익은 백김치 은근과민 50 0 0 26.02.08 15 댓글	고구마 먹고 쓰린 속 진정시키고 소화돕는 잘 익은 백김치 [15]	26.02.08	50	0	0
26178 아침 공복엔 위에 부담없는 유산균과 콜라겐! 배운대로 43 0 0 26.02.08 12 댓글	아침 공복엔 위에 부담없는 유산균과 콜라겐! [12]	26.02.08	43	0	0
26175 식욕 떨어지고 소화 안 될 때 간편하게 스크램블 먹어요. 마오병 41 0 0 26.02.08 16 댓글	식욕 떨어지고 소화 안 될 때 간편하게 스크램블 먹어요. [16]	26.02.08	41	0	0
26174 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩할 때 먹는 쌀국수 콘센트 76 0 0 26.02.08 16 댓글	소화가 잘 안 되고 속이 더부룩할 때 먹는 쌀국수 [16]	26.02.08	76	0	0
26173 속이편한 계란찜 _you&i_알랴뷰 32 0 0 26.02.08 35 댓글	속이편한 계란찜 [35]	26.02.08	32	0	0
26167 수분으로 가득한 간단요리 가지찜^^ 캐시워크요 30 0 0 26.02.08 30 댓글	수분으로 가득한 간단요리 가지찜^^ [30]	26.02.08	30	0	0
26163 역류성식도염 환자에게 부담 없는 북어국 youxKFRiAC 98 3 0 26.02.08 22 댓글	역류성식도염 환자에게 부담 없는 북어국 [22]	26.02.08	98	3	0
26160 영양많고 소화 잘되는 전복밥 와랄랄라 66 1 0 26.02.08 24 댓글	영양많고 소화 잘되는 전복밥 [24]	26.02.08	66	1	0
26152 아침의 작은 행복, 카스타드 & 카누커피 youxKFRiAC 42 2 0 26.02.07 18 댓글	아침의 작은 행복, 카스타드 & 카누커피 [18]	26.02.07	42	2	0
26151 속이 불편하고 소화력이 약한 분께 좋은 반찬 3가지 youxKFRiAC 56 2 0 26.02.07 18 댓글	속이 불편하고 소화력이 약한 분께 좋은 반찬 3가지 [18]	26.02.07	56	2	0
26150 동태찌개, 겨울철 시원하고 든든한 한 그릇 youxKFRiAC 44 2 0 26.02.07 17 댓글	동태찌개, 겨울철 시원하고 든든한 한 그릇 [17]	26.02.07	44	2	0
26149 우엉조림, 영양도 챙기고 맛도 챙긴 겨울 밥도둑 youxKFRiAC 49 1 0 26.02.07 16 댓글	우엉조림, 영양도 챙기고 맛도 챙긴 겨울 밥도둑 [16]	26.02.07	49	1	0
26147 떡갈비는 단백질까지 챙길 수 있어서 균형 잡힌 느낌 youxKFRiAC 31 1 0 26.02.07 14 댓글	떡갈비는 단백질까지 챙길 수 있어서 균형 잡힌 느낌 [14]	26.02.07	31	1	0
26146 겨울철 비빔밥 직접 만들어 먹으니 더 뿌듯 youxKFRiAC 30 1 0 26.02.07 13 댓글	겨울철 비빔밥 직접 만들어 먹으니 더 뿌듯 [13]	26.02.07	30	1	0
26145 완전식품, 계란의 놀라운 힘과 다양한 효능 youxKFRiAC 48 2 0 26.02.07 14 댓글	완전식품, 계란의 놀라운 힘과 다양한 효능 [14]	26.02.07	48	2	0
26142 겨울, 몸과 마음을 동시에 녹여주는 한 그릇의 순댓국. youxKFRiAC 30 1 0 26.02.07 13 댓글	겨울, 몸과 마음을 동시에 녹여주는 한 그릇의 순댓국. [13]	26.02.07	30	1	0
26133 바삭함과 고소함의 매력, 시리얼 바람소리 45 1 0 26.02.07 11 댓글	바삭함과 고소함의 매력, 시리얼 [11]	26.02.07	45	1	0
26125 위장에 좋은 음식,식단에 대해 소통해요 mHrFdafWWj 23 0 0 26.02.07 20 댓글	위장에 좋은 음식,식단에 대해 소통해요 [20]	26.02.07	23	0	0
26121 위장에 좋은 식단! mHrFdafWWj 49 0 0 26.02.07 24 댓글	위장에 좋은 식단! [24]	26.02.07	49	0	0
26118 장염에 걸려서 먹은 속편한 죽 들 신병인 24 0 0 26.02.07 17 댓글	장염에 걸려서 먹은 속편한 죽 들 [17]	26.02.07	24	0	0