위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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변비탈출+소화원활+장을 편안하게! 고구마 오트밀 스무디

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따뜻하게 몸을 눅진하게 감싸주는 시래기국 한 그릇

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야채축

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르방으로 만든 사워도우

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육개장 먹고 속편해 보랑께요.

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아침엔 무조껀 홈메이드 그릭요거트!!

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장이 편하기 위해 먹는 샌드위치입니다

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뜨거운 콩나물국 & 홍시

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속이 안좋아서 밥먹기 싫을 때는 견과류 한봉지

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속이 더부룩할 때는 현미밥과 맑은 콩나물국

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소화가 잘 되지 않을 때 주로 먹었던 누룽지밥!

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속을 편하게 해주는 음식 식단 미역국

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장에좋은 당근 김밥 저는 자주해먹어요

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쌀쌀해지는 날씨에 건강을 위해 오리백숙과 죽을 먹었습니다.

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속편한 음식 본죽과 평위천

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술을 먹고 다음날 속이 더부룩할때 장이편한 황태국

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7가지통곡물빵

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속이 더부룩할때 누룽지

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소보로 밥

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혈당관리겸 빈속쓰림방지겸 누룽지탕

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