위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	533	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
25725 들기름 메밀면 hir황 60 1 0 26.02.02 22 댓글	들기름 메밀면 [22]	26.02.02	60	1	0
25723 기름진거, 밀가루, 매운거 피하고 싶은날 먹은 된장국 FYO0aFtTlh 36 0 0 26.02.02 18 댓글	기름진거, 밀가루, 매운거 피하고 싶은날 먹은 된장국 [18]	26.02.02	36	0	0
25720 속 편한 황태국 uSUi0kUsku 31 0 0 26.02.01 18 댓글	속 편한 황태국 [18]	26.02.01	31	0	0
25715 지독한 변비와 예민한 장 때문에 고생하다 찾은 정답, 식이섬유 가득한 나의 구원 식단 nunu 33 0 0 26.02.01 30 댓글	지독한 변비와 예민한 장 때문에 고생하다 찾은 정답, 식이섬유 가득한 나의 구원 식단 [30]	26.02.01	33	0	0
25711 역류성식도염, 소화장애 있을 때 - 약콩 낫또 WxbDdJCXa3 88 0 0 26.02.01 16 댓글	역류성식도염, 소화장애 있을 때 - 약콩 낫또 [16]	26.02.01	88	0	0
25708 속편한 양배추쌈 부지런한일꾼 43 0 0 26.02.01 17 댓글	속편한 양배추쌈 [17]	26.02.01	43	0	0
25702 더부룩해진 위장을 위한 양배추피자 6I4xWfsch0 35 0 0 26.02.01 22 댓글	더부룩해진 위장을 위한 양배추피자 [22]	26.02.01	35	0	0
25694 배가 더부룩할때 먹은 장편한 식단! ㄱ휘경 97 4 0 26.02.01 25 댓글	배가 더부룩할때 먹은 장편한 식단! [25]	26.02.01	97	4	0
25656 속 불편할 때 먹는 버섯야채샤브샤브! 숲과 나무 196 3 1 26.01.31 58 댓글	속 불편할 때 먹는 버섯야채샤브샤브! [58]	26.01.31	196	3	1
25642 비건잡채 04OYVSMBfT 39 0 0 26.01.31 21 댓글	비건잡채 [21]	26.01.31	39	0	0
25636 생선 식사 가을포스트 30 0 0 26.01.31 13 댓글	생선 식사 [13]	26.01.31	30	0	0
25628 위염 환자 외식! 추어탕 먹었어요 레모닝닝 193 4 0 26.01.31 43 댓글	위염 환자 외식! 추어탕 먹었어요 [43]	26.01.31	193	4	0
25608 속을 편하게 해주는 계란국 티르 32 0 0 26.01.31 26 댓글	속을 편하게 해주는 계란국 [26]	26.01.31	32	0	0
25598 소화가 안 될때 먹기 좋은 순두부계란찜 FPgw15rdNd 219 5 0 26.01.30 26 댓글	소화가 안 될때 먹기 좋은 순두부계란찜 [26]	26.01.30	219	5	0
25597 속이 불편할 때 간편하게 가볍게 먹기 좋은 식단 여리나 107 2 0 26.01.30 17 댓글	속이 불편할 때 간편하게 가볍게 먹기 좋은 식단 [17]	26.01.30	107	2	0
25592 술 한잔후 속이 안좋을때 먹는 누룽지 떡국 Jack kim(KRF1QD8 92 1 0 26.01.30 36 댓글	술 한잔후 속이 안좋을때 먹는 누룽지 떡국 [36]	26.01.30	92	1	0
25586 속안좋을때 먹는 전복죽 솔바람 31 0 0 26.01.30 14 댓글	속안좋을때 먹는 전복죽 [14]	26.01.30	31	0	0
25551 과식을 피하기위해서 똘망천사 35 0 0 26.01.30 20 댓글	과식을 피하기위해서 [20]	26.01.30	35	0	0
25544 소화가 잘되는 순두부찌개 행복 73 0 0 26.01.30 14 댓글	소화가 잘되는 순두부찌개 [14]	26.01.30	73	0	0
25542 살기위해 먹은 음식 UfpkvY0ANU 35 0 0 26.01.30 14 댓글	살기위해 먹은 음식 [14]	26.01.30	35	0	0