위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
34349 속 불편해도 고기는 못참을때 먹는 음식 PxP4FShV6m 32 0 0 26.05.12 19 댓글	속 불편해도 고기는 못참을때 먹는 음식 [19]	26.05.12	32	0
34348 전날 과식하여 속이 불편할때 먹는식단 이재철 29 0 0 26.05.12 17 댓글	전날 과식하여 속이 불편할때 먹는식단 [17]	26.05.12	29	0
34342 속 편한 음식 능이오리백숙 ArKPUK4Ke5 31 0 0 26.05.12 18 댓글	속 편한 음식 능이오리백숙 [18]	26.05.12	31	0
34337 우유 못먹는 엄마를 위한 생크림 명란젓 스파게티 kt8NmScshH 88 0 0 26.05.12 18 댓글	우유 못먹는 엄마를 위한 생크림 명란젓 스파게티 [18]	26.05.12	88	0
34319 속이 부대낄 때 잘 익은 라따뚜이 레노아 248 1 0 26.05.12 46 댓글	속이 부대낄 때 잘 익은 라따뚜이 [46]	26.05.12	248	1
34296 과식한 다음날 속을 달래주기 위해 먹은 바나나팬케이크 캐시칭구들 32 0 0 26.05.11 19 댓글	과식한 다음날 속을 달래주기 위해 먹은 바나나팬케이크 [19]	26.05.11	32	0
34288 장의 변화 누리 26 0 0 26.05.11 11 댓글	장의 변화 [11]	26.05.11	26	0
34212 주말 내내 고생한 장을 위해 냉장고 파먹기로 완성한 월남쌈 nunu 37 0 0 26.05.10 38 댓글	주말 내내 고생한 장을 위해 냉장고 파먹기로 완성한 월남쌈 [38]	26.05.10	37	0
34175 과식한 다음날 먹은 해물김치볶음밥 앤(Anne) 55 0 0 26.05.10 18 댓글	과식한 다음날 먹은 해물김치볶음밥 [18]	26.05.10	55	0
34141 역류성식도염 재발에 양배추죽 E6qQDwFmah 429 3 0 26.05.10 28 댓글	역류성식도염 재발에 양배추죽 [28]	26.05.10	429	3
34139 위염걸렸을때 먹은 음식 ㄱ휘경 472 1 0 26.05.10 47 댓글	위염걸렸을때 먹은 음식 [47]	26.05.10	472	1
34129 무 계란국 hir황 28 0 0 26.05.10 18 댓글	무 계란국 [18]	26.05.10	28	0
34085 소화 부담을 줄이기 위해 밀가루 대신 먹은 메밀국수 여리나 42 0 0 26.05.09 33 댓글	소화 부담을 줄이기 위해 밀가루 대신 먹은 메밀국수 [33]	26.05.09	42	0
34002 과식후 소화가안된 다음날 가볍게먹는 아침 GTp7jJomAo 34 0 0 26.05.08 19 댓글	과식후 소화가안된 다음날 가볍게먹는 아침 [19]	26.05.08	34	0
33996 ✨️🍄쫄깃한 장편한 새송이 버섯이야기✨️🍄 호빵 113 1 0 26.05.08 19 댓글	✨️🍄쫄깃한 장편한 새송이 버섯이야기✨️🍄 [19]	26.05.08	113	1
33993 흰죽 김경숙 32 0 0 26.05.08 18 댓글	흰죽 [18]	26.05.08	32	0
33992 속편한 죽 만복진 28 0 0 26.05.08 17 댓글	속편한 죽 [17]	26.05.08	28	0
33980 불규칙한 습관을 잡아주는 식단 분정이 30 0 0 26.05.08 16 댓글	불규칙한 습관을 잡아주는 식단 [16]	26.05.08	30	0
33972 자극적인 거 먹고 난 후 속이 불편할 때 식사 추천 둥자 38 0 0 26.05.08 28 댓글	자극적인 거 먹고 난 후 속이 불편할 때 식사 추천 [28]	26.05.08	38	0
33966 장염 걸렸을 때 먹은 흰 죽 걷자 27 0 0 26.05.08 14 댓글	장염 걸렸을 때 먹은 흰 죽 [14]	26.05.08	27	0