위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10	0
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3	0
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1	0
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3	0
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
34773 몸이 무겁고 리프레시가 필요해서 신선한 채소와 과일을 가득 넣어봤어요 0김원노야0 31 0 0 26.05.16 20 댓글	몸이 무겁고 리프레시가 필요해서 신선한 채소와 과일을 가득 넣어봤어요 [20]	26.05.16	31	0	0
34750 속이 안 좋을 때 먹는 무생채 부추 비빔밥! 숲과 나무 163 3 1 26.05.16 42 댓글	속이 안 좋을 때 먹는 무생채 부추 비빔밥! [42]	26.05.16	163	3	1
34736 [장염 걸렸을 때 먹은 음식] 속이 편안해지는 부드러운 토마토계란볶음 바람소리 157 0 0 26.05.16 16 댓글	[장염 걸렸을 때 먹은 음식] 속이 편안해지는 부드러운 토마토계란볶음 [16]	26.05.16	157	0	0
34728 🌿🥗식초로 데쳐 아삭함을 더한 '모듬 채소 연근 무침' LeeJS 380 6 0 26.05.16 48 댓글	🌿🥗식초로 데쳐 아삭함을 더한 '모듬 채소 연근 무침' [48]	26.05.16	380	6	0
34716 속이 불편하고 허할때 끓옂먹은 황태떡만두국 필립 287 1 0 26.05.16 24 댓글	속이 불편하고 허할때 끓옂먹은 황태떡만두국 [24]	26.05.16	287	1	0
34705 위염에 좋은 나만의 식단 레이첼! 164 0 0 26.05.16 29 댓글	위염에 좋은 나만의 식단 [29]	26.05.16	164	0	0
34638 속이 부대낄 때 부대낀 속을 풀어주는 수육 이과민 41 0 0 26.05.15 18 댓글	속이 부대낄 때 부대낀 속을 풀어주는 수육 [18]	26.05.15	41	0	0
34635 속 편하고 기력회복에 좋은 <사골계란국> 추천 솔내 280 0 0 26.05.15 31 댓글	속 편하고 기력회복에 좋은 <사골계란국> 추천 [31]	26.05.15	280	0	0
34593 속 편한 한 끼, 담백한 계란 야채죽 후기 🍲 한승희 22 0 0 26.05.15 12 댓글	속 편한 한 끼, 담백한 계란 야채죽 후기 🍲 [12]	26.05.15	22	0	0
34592 과민성 대장, 설사증상 식단 제이슨스토덤 59 1 0 26.05.15 15 댓글	과민성 대장, 설사증상 식단 [15]	26.05.15	59	1	0
34583 장염 걸려서 속 달래려고 먹어본 누룽지탕 후기 O7GwlgZDue 98 0 0 26.05.14 15 댓글	장염 걸려서 속 달래려고 먹어본 누룽지탕 후기 [15]	26.05.14	98	0	0
34580 더부룩함 걱정없이 먹는 도토리묵 별이총총 42 0 0 26.05.14 15 댓글	더부룩함 걱정없이 먹는 도토리묵 [15]	26.05.14	42	0	0
34573 위장건강에 도움이되는 식단 이란? 이재철 22 0 0 26.05.14 12 댓글	위장건강에 도움이되는 식단 이란? [12]	26.05.14	22	0	0
34567 과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 \| 5월 장 편한 식단 BEST Vol.2 과민보스 3.1만 4 0 26.05.14 18 댓글	과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 \| 5월 장 편한 식단 BEST Vol.2 [18]	26.05.14	3.1만	4	0
34545 비비고 [닭가슴살 만두] 와 [얇은피 왕교자] 성분 비교 커피에우유 285 1 0 26.05.14 16 댓글	비비고 [닭가슴살 만두] 와 [얇은피 왕교자] 성분 비교 [16]	26.05.14	285	1	0
34525 변비 예방을 위한 굴미역국 수호지킴이 87 1 0 26.05.14 31 댓글	변비 예방을 위한 굴미역국 [31]	26.05.14	87	1	0
34497 소고기무국, 아침에 속에 부담없는 식사 KRD6GXZ 373 2 0 26.05.14 45 댓글	소고기무국, 아침에 속에 부담없는 식사 [45]	26.05.14	373	2	0
34414 장편한 식단 참여합니다 WaZr8wuUDB 28 0 0 26.05.13 15 댓글	장편한 식단 참여합니다 [15]	26.05.13	28	0	0
34398 상큼 든든한 오이김밥 배운대로 26 0 0 26.05.13 15 댓글	상큼 든든한 오이김밥 [15]	26.05.13	26	0	0
34387 장염 기운 있을 때 속 편안하게 먹으려고 챙겨본 요거트 식단 공유🥣 _완벽한장을위해 98 0 0 26.05.12 16 댓글	장염 기운 있을 때 속 편안하게 먹으려고 챙겨본 요거트 식단 공유🥣 [16]	26.05.12	98	0	0