위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [7]	26.07.28	2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	533	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
25924 소화에 좋은 무우로 만드는 간편반찬, 무나물 사랑이가 49 0 0 26.02.04 15 댓글	소화에 좋은 무우로 만드는 간편반찬, 무나물 [15]	26.02.04	49	0	0
25922 아침에 과하게 먹기 부담스러울때 먹는 식단 GTp7jJomAo 27 0 0 26.02.04 14 댓글	아침에 과하게 먹기 부담스러울때 먹는 식단 [14]	26.02.04	27	0	0
25921 회복기, 속 부담 줄이려고 먹은 귀리두부죽 🥣🌱 maZbm46BHr 36 0 0 26.02.04 13 댓글	회복기, 속 부담 줄이려고 먹은 귀리두부죽 🥣🌱 [13]	26.02.04	36	0	0
25920 소화 안 될 때 저녁으로 선택한 시금치 참깨죽, 속이 한결 편해졌어요 O7GwlgZDue 35 0 0 26.02.04 14 댓글	소화 안 될 때 저녁으로 선택한 시금치 참깨죽, 속이 한결 편해졌어요 [14]	26.02.04	35	0	0
25919 속이 더부룩 할때는 집에서 노밀가루 베이킹 합니다 산호 36 0 0 26.02.04 13 댓글	속이 더부룩 할때는 집에서 노밀가루 베이킹 합니다 [13]	26.02.04	36	0	0
25894 아침식사로 탕종식빵 먹었어요 homi 45 0 0 26.02.04 21 댓글	아침식사로 탕종식빵 먹었어요 [21]	26.02.04	45	0	0
25893 속편한 쌈밥 homi 35 0 0 26.02.04 27 댓글	속편한 쌈밥 [27]	26.02.04	35	0	0
25892 소화가 안되고 속이 더부룩해서 소고기버섯죽먹었어요 htpfnNgkBc 40 0 0 26.02.04 17 댓글	소화가 안되고 속이 더부룩해서 소고기버섯죽먹었어요 [17]	26.02.04	40	0	0
25889 아침 식사대용으로 항산화 쉐이크를 KRD6GXZ 37 0 0 26.02.04 30 댓글	아침 식사대용으로 항산화 쉐이크를 [30]	26.02.04	37	0	0
25881 소화 잘 되고 뼈에도 좋은 나또 먹었어요! 더달달 51 0 0 26.02.04 16 댓글	소화 잘 되고 뼈에도 좋은 나또 먹었어요! [16]	26.02.04	51	0	0
25868 뷔페 먹을 때도 부담가지 않게 속 편한 식단으로 먹어요 분정이 38 0 0 26.02.04 33 댓글	뷔페 먹을 때도 부담가지 않게 속 편한 식단으로 먹어요 [33]	26.02.04	38	0	0
25866 먹은 후에도 부담이 없는 편한 한식 식단 둥자 42 0 0 26.02.04 32 댓글	먹은 후에도 부담이 없는 편한 한식 식단 [32]	26.02.04	42	0	0
25853 더부룩한 속을 편안하게 해주는 황태무국 abc 103 3 0 26.02.04 40 댓글	더부룩한 속을 편안하게 해주는 황태무국 [40]	26.02.04	103	3	0
25831 빈속이 더 화를 부르기에, 뭐라도 먹어줍니다 UUFb5X0kUp 29 0 0 26.02.03 15 댓글	빈속이 더 화를 부르기에, 뭐라도 먹어줍니다 [15]	26.02.03	29	0	0
25825 속은 쓰리고 배는 고플 때 먹는 식단 삐오꼬 101 2 0 26.02.03 40 댓글	속은 쓰리고 배는 고플 때 먹는 식단 [40]	26.02.03	101	2	0
25823 위장이 약해 평소 먹는 식단 첫눈오는날 30 0 0 26.02.03 19 댓글	위장이 약해 평소 먹는 식단 [19]	26.02.03	30	0	0
25820 장염걸렸을때 먹은음식 OtkoD2nYhA 45 0 0 26.02.03 27 댓글	장염걸렸을때 먹은음식 [27]	26.02.03	45	0	0
25813 소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차) 과민보스 2.2만 10 1 26.02.03 41 댓글	소화에 최고! 좋은 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (2월 1차) [41]	26.02.03	2.2만	10	1
25783 사과보다낫다? 꾸룩뱃속소리 장이 안좋을땐 된장국으로~ 호빵 183 4 1 26.02.02 23 댓글	사과보다낫다? 꾸룩뱃속소리 장이 안좋을땐 된장국으로~ [23]	26.02.02	183	4	1
25764 속이 불편할 때 먹은 수플레팬케익 hBLnLW9CiJ 84 2 0 26.02.02 26 댓글	속이 불편할 때 먹은 수플레팬케익 [26]	26.02.02	84	2	0