위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천	스크랩
공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트	(~8/9) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 31차 이벤트 [7]	26.07.28	2만	1	0
공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	533	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
25537 소화가잘되기위해 먹은 무생채 기막힌토마토 40 0 0 26.01.29 14 댓글	소화가잘되기위해 먹은 무생채 [14]	26.01.29	40	0	0
25508 속이 불편할 땐 삶은 고기 jCcRUGTCk4 30 0 0 26.01.29 14 댓글	속이 불편할 땐 삶은 고기 [14]	26.01.29	30	0	0
25484 위염으로 속이 부대낄 때 굴국밥 레노아 167 2 0 26.01.29 46 댓글	위염으로 속이 부대낄 때 굴국밥 [46]	26.01.29	167	2	0
25474 속쓰리고 더부룩할때는 단호박스프 oqheUJ4Wcg 154 3 0 26.01.29 24 댓글	속쓰리고 더부룩할때는 단호박스프 [24]	26.01.29	154	3	0
25448 속이 더부룩하고 소화가 안 될때 먹은 전복죽 0gbPFY6zcy 82 0 0 26.01.29 13 댓글	속이 더부룩하고 소화가 안 될때 먹은 전복죽 [13]	26.01.29	82	0	0
25444 속이 불편할땐 담백한 식단 현율맘 39 0 0 26.01.28 18 댓글	속이 불편할땐 담백한 식단 [18]	26.01.28	39	0	0
25439 더부룩하고 불편한 속을 달래줄 집밥 식단 데이먼알반 83 2 0 26.01.28 24 댓글	더부룩하고 불편한 속을 달래줄 집밥 식단 [24]	26.01.28	83	2	0
25436 소화 잘되는 돼지갈비 무조림 별이총총 149 1 1 26.01.28 24 댓글	소화 잘되는 돼지갈비 무조림 [24]	26.01.28	149	1	1
25434 두부된장국 황순옥 113 1 0 26.01.28 54 댓글	두부된장국 [54]	26.01.28	113	1	0
25428 변비 예방을 위한 가지볶음 수호지킴이 97 1 0 26.01.28 50 댓글	변비 예방을 위한 가지볶음 [50]	26.01.28	97	1	0
25425 장이 편한 과일 쿠키 샌드위치 🥪🍓 maZbm46BHr 29 0 0 26.01.28 14 댓글	장이 편한 과일 쿠키 샌드위치 🥪🍓 [14]	26.01.28	29	0	0
25413 속이 더부룩할때 좋은 식단은 선식입니다 꿈굽는사람 39 0 0 26.01.28 16 댓글	속이 더부룩할때 좋은 식단은 선식입니다 [16]	26.01.28	39	0	0
25411 속 편한 가공하지 않은 음식! fPFr8FKxzn 86 2 0 26.01.28 22 댓글	속 편한 가공하지 않은 음식! [22]	26.01.28	86	2	0
25406 장염 회복기, 속을 편안하게 달래주는 뜨끈한 영양 닭죽 공유 🥣 zRXiFk6fxB 39 0 0 26.01.28 15 댓글	장염 회복기, 속을 편안하게 달래주는 뜨끈한 영양 닭죽 공유 🥣 [15]	26.01.28	39	0	0
25404 짠 음식을 줄이고자 만들어본 카레 UAoQlImA6B 38 0 1 26.01.28 17 댓글	짠 음식을 줄이고자 만들어본 카레 [17]	26.01.28	38	0	1
25403 역류성식도염 후먹은 전복죽 겨울이 좋아 93 0 0 26.01.28 11 댓글	역류성식도염 후먹은 전복죽 [11]	26.01.28	93	0	0
25402 생일 전야제, 엄마표 정성 가득 미역국으로 속 편한 한 끼 식단 공유 🥣 zQf8sjHnGI 42 0 0 26.01.28 16 댓글	생일 전야제, 엄마표 정성 가득 미역국으로 속 편한 한 끼 식단 공유 🥣 [16]	26.01.28	42	0	0
25378 변비가 생겨서 먹은 찐 밤고구마 이승미 46 0 1 26.01.28 25 댓글	변비가 생겨서 먹은 찐 밤고구마 [25]	26.01.28	46	0	1
25364 역류성식도염엔 된장찌개 E6qQDwFmah 75 0 0 26.01.27 15 댓글	역류성식도염엔 된장찌개 [15]	26.01.27	75	0	0
25363 속더부룩할때/굴미역국 youngran 45 0 0 26.01.27 34 댓글	속더부룩할때/굴미역국 [34]	26.01.27	45	0	0