위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
33951 역시 제일 좋은것은 맑은 된장국에 양배추 삶은게 최고지요 꿈굽는사람 26 0 0 26.05.08 17 댓글	역시 제일 좋은것은 맑은 된장국에 양배추 삶은게 최고지요 [17]	26.05.08	26	0
33949 술을 마신뒤 속이 쓰릴때 속을 다스리는 누룽지계란국 Jack kim(KRF1QD8 26 0 0 26.05.08 24 댓글	술을 마신뒤 속이 쓰릴때 속을 다스리는 누룽지계란국 [24]	26.05.08	26	0
33944 달큰 구수한 시금치 두부 된장국 건강해~♡♡♡ 32 0 0 26.05.08 32 댓글	달큰 구수한 시금치 두부 된장국 [32]	26.05.08	32	0
33942 어제 매운거 먹고 속을 편하게 해 주려고 먹은 들깨죽 먼산보는하이바라 42 0 0 26.05.07 19 댓글	어제 매운거 먹고 속을 편하게 해 주려고 먹은 들깨죽 [19]	26.05.07	42	0
33941 🍚역류 심할 때 먹은 저녁 식단 (속쓰림 줄이려고) Babypenguin 37 0 0 26.05.07 16 댓글	🍚역류 심할 때 먹은 저녁 식단 (속쓰림 줄이려고) [16]	26.05.07	37	0
33915 당걱정하는 남편과 단백질러 아들을 위한 콩밥 커피에우유 36 0 0 26.05.07 15 댓글	당걱정하는 남편과 단백질러 아들을 위한 콩밥 [15]	26.05.07	36	0
33891 속이 더부룩해서 점심으로 먹은 장편한 야채죽 기춘이 23 0 0 26.05.07 13 댓글	속이 더부룩해서 점심으로 먹은 장편한 야채죽 [13]	26.05.07	23	0
33859 감자탕 먹은이유;;배가더부룩하고 소화가잘안되서 상황:;화장실은가고싶은데 대변이잘안나와서 황순옥 71 0 0 26.05.07 16 댓글	감자탕 먹은이유;;배가더부룩하고 소화가잘안되서 상황:;화장실은가고싶은데 대변이잘안나와서 [16]	26.05.07	71	0
33855 자극적인 음식으로 쓰린속에 먹은 계란찜 그레인 311 3 0 26.05.07 31 댓글	자극적인 음식으로 쓰린속에 먹은 계란찜 [31]	26.05.07	311	3
33834 위경련 후 먹은 음식 앨리스 505 3 0 26.05.06 48 댓글	위경련 후 먹은 음식 [48]	26.05.06	505	3
33816 공복에 커피 마신 뒤 속이 불편해 점심으로 먹은 장편한 감자스프 민트홀릭 33 0 0 26.05.06 16 댓글	공복에 커피 마신 뒤 속이 불편해 점심으로 먹은 장편한 감자스프 [16]	26.05.06	33	0
33810 간단한 오트밀 과일죽 Ananas123 42 0 0 26.05.06 17 댓글	간단한 오트밀 과일죽 [17]	26.05.06	42	0
33806 속이 더부룩해서 저녁으로 먹은 장편한 식단 유부국 이하린 23 0 0 26.05.06 14 댓글	속이 더부룩해서 저녁으로 먹은 장편한 식단 유부국 [14]	26.05.06	23	0
33789 폭식으로 지친 장기를 달래는 부드러운 구원, 계란찜과 무국의 조화 이야기 32 0 0 26.05.06 20 댓글	폭식으로 지친 장기를 달래는 부드러운 구원, 계란찜과 무국의 조화 [20]	26.05.06	32	0
33774 소화하기 쉬운 양배추볶음 덮밥 티르 28 0 0 26.05.06 30 댓글	소화하기 쉬운 양배추볶음 덮밥 [30]	26.05.06	28	0
33773 🌿장편한식단 이벤트 — BEST 7 (5월 1차) 속 편한 한 끼, 이렇게 먹었어요 과민보스 2.9만 3 0 26.05.06 21 댓글	🌿장편한식단 이벤트 — BEST 7 (5월 1차) 속 편한 한 끼, 이렇게 먹었어요 [21]	26.05.06	2.9만	3
33756 고소하고 맛있는 두부요리 lQtipVEw6z 30 0 0 26.05.05 19 댓글	고소하고 맛있는 두부요리 [19]	26.05.05	30	0
33751 자극적인거 먹고 속쓰려서 먹은음식 I8Th3vXIYn 30 0 0 26.05.05 21 댓글	자극적인거 먹고 속쓰려서 먹은음식 [21]	26.05.05	30	0
33742 맛있는 새송이버섯볶음 루디 34 0 0 26.05.05 20 댓글	맛있는 새송이버섯볶음 [20]	26.05.05	34	0
33741 건강한디저트카페 똘망천사 33 0 0 26.05.05 25 댓글	건강한디저트카페 [25]	26.05.05	33	0