위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	535	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
25343 무가당 노란콩/검은콩 두유 파스타 추천해요 homi 113 1 0 26.01.27 33 댓글	무가당 노란콩/검은콩 두유 파스타 추천해요 [33]	26.01.27	113	1	0
25330 년말년시 외부활동이 많을때 먹는 장편한식단 이재철 33 0 0 26.01.27 13 댓글	년말년시 외부활동이 많을때 먹는 장편한식단 [13]	26.01.27	33	0	0
25304 위염 환자가 떡국 먹는 법 레모닝닝 173 4 0 26.01.27 49 댓글	위염 환자가 떡국 먹는 법 [49]	26.01.27	173	4	0
25287 위와 장이 편한 식단 YCXSAsS2mF 56 1 0 26.01.26 21 댓글	위와 장이 편한 식단 [21]	26.01.26	56	1	0
25258 속이 불편할때 속을 편안하게 해주는 양배추크래미오트밀죽 북해빙궁주 135 3 2 26.01.26 44 댓글	속이 불편할때 속을 편안하게 해주는 양배추크래미오트밀죽 [44]	26.01.26	135	3	2
25256 소화가 되지 않은날 먹은 아보카도파프리카 샐러드 j5NOVFF1Zo 38 0 0 26.01.26 18 댓글	소화가 되지 않은날 먹은 아보카도파프리카 샐러드 [18]	26.01.26	38	0	0
25231 건강한 아침 장보고 37 0 0 26.01.26 33 댓글	건강한 아침 [33]	26.01.26	37	0	0
25213 진저라떼 장보고 40 0 0 26.01.25 24 댓글	진저라떼 [24]	26.01.25	40	0	0
25212 위장에 부담이 가지 않는 면 요리는 당연히 스파게티 QMiNpg0B0Q 54 0 0 26.01.25 16 댓글	위장에 부담이 가지 않는 면 요리는 당연히 스파게티 [16]	26.01.25	54	0	0
25211 자극적인 식단으로 속이 불편할때 먹은 칼국수 켈리장 47 0 0 26.01.25 32 댓글	자극적인 식단으로 속이 불편할때 먹은 칼국수 [32]	26.01.25	47	0	0
25208 자극적이지 않은 장칼국수로 속을 편안하 4HkEEi3cu4 36 0 0 26.01.25 17 댓글	자극적이지 않은 장칼국수로 속을 편안하 [17]	26.01.25	36	0	0
25204 불편한 속을 편하게 만드는 소고기토란국 kk 37 0 0 26.01.25 16 댓글	불편한 속을 편하게 만드는 소고기토란국 [16]	26.01.25	37	0	0
25203 영양이 좋은 닭죽 먹었어요 블루베리 50 1 0 26.01.25 17 댓글	영양이 좋은 닭죽 먹었어요 [17]	26.01.25	50	1	0
25200 자주 해 먹는 위장위한 도토리묵^^ 위장보스 38 0 0 26.01.25 19 댓글	자주 해 먹는 위장위한 도토리묵^^ [19]	26.01.25	38	0	0
25196 외식으로 속이 더부룩함 잡아주는 두부 샐러드 장보고 38 1 0 26.01.25 24 댓글	외식으로 속이 더부룩함 잡아주는 두부 샐러드 [24]	26.01.25	38	1	0
25192 속이 안 좋을 때 먹으면 속이 편안한 무국 미정미 42 0 0 26.01.25 14 댓글	속이 안 좋을 때 먹으면 속이 편안한 무국 [14]	26.01.25	42	0	0
25191 운동후 입맛없고 기력없을때 소화 잘되는 양배추김밥 장보고 93 2 0 26.01.25 25 댓글	운동후 입맛없고 기력없을때 소화 잘되는 양배추김밥 [25]	26.01.25	93	2	0
25190 속 더부룩할 때도 먹기 좋은 달콤한 쌀가루호박전 은근과민 83 1 0 26.01.25 32 댓글	속 더부룩할 때도 먹기 좋은 달콤한 쌀가루호박전 [32]	26.01.25	83	1	0
25186 역류성 식도염과 기력 회복을 한번에! 랄라리뽕 32 0 0 26.01.25 13 댓글	역류성 식도염과 기력 회복을 한번에! [13]	26.01.25	32	0	0
25184 장이 안좋아서 입맛이 없을때 따뜻한밥이랑 생채를 같이 먹었어요. 빨간spicy 30 0 0 26.01.25 13 댓글	장이 안좋아서 입맛이 없을때 따뜻한밥이랑 생채를 같이 먹었어요. [13]	26.01.25	30	0	0