위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

번호	제목	등록일	조회	추천
공지 공지 [포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서	[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? \| 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]	26.11.03	2.6만	10
공지 공지 (~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트	(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [19]	26.11.02	2.6만	3
공지 공지 (~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트	(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]	26.11.02	1.5천	1
공지 공지 (~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트	(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [13]	26.11.02	2.6만	5
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]	26.10.26	2.1천	3
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1
33702 기력 보충을 위해 외식했어요 😍 레모닝닝 310 3 0 26.05.05 27 댓글	기력 보충을 위해 외식했어요 😍 [27]	26.05.05	310	3
33685 속이더부룩하고소화가잘안돼서먹은음식/콩가루쑥국 youngran 35 0 0 26.05.05 30 댓글	속이더부룩하고소화가잘안돼서먹은음식/콩가루쑥국 [30]	26.05.05	35	0
33684 속쓰림 있어서 선택한 이우철 누룽지 삼계탕 후기 L1eCJaE9uD 27 0 0 26.05.04 16 댓글	속쓰림 있어서 선택한 이우철 누룽지 삼계탕 후기 [16]	26.05.04	27	0
33652 소화 잘 안되는 음식 먹고나서 휴유증으로 속이 아플때 lsXjPHkGsT 62 0 0 26.05.04 18 댓글	소화 잘 안되는 음식 먹고나서 휴유증으로 속이 아플때 [18]	26.05.04	62	0
33640 과식 이후 소화가 잘되지 않아 저녁으로 먹은 장편한 식단 북어국 영선이 79 2 0 26.05.04 19 댓글	과식 이후 소화가 잘되지 않아 저녁으로 먹은 장편한 식단 북어국 [19]	26.05.04	79	2
33637 화장실을 잘가기 위한 그릭요거트 과일 사라다 j5NOVFF1Zo 294 3 0 26.05.04 23 댓글	화장실을 잘가기 위한 그릭요거트 과일 사라다 [23]	26.05.04	294	3
33627 소화불량 극복 식단 zW62exeMCr 32 0 0 26.05.04 17 댓글	소화불량 극복 식단 [17]	26.05.04	32	0
33620 맛콩 간식 마음에 들어요 가을포스트 23 0 0 26.05.04 13 댓글	맛콩 간식 마음에 들어요 [13]	26.05.04	23	0
33576 저녁에 약간 부대껴서요 위장편하라고 달걀찜했어요 Vno8e0yX9M 31 0 0 26.05.03 17 댓글	저녁에 약간 부대껴서요 위장편하라고 달걀찜했어요 [17]	26.05.03	31	0
33572 역류성 식도염 재발해서 속 편하게 끓여 먹은 떡국 공유해요~^^ p43Ehm0Ygy 31 0 0 26.05.03 18 댓글	역류성 식도염 재발해서 속 편하게 끓여 먹은 떡국 공유해요~^^ [18]	26.05.03	31	0
33566 속 쓰리고 더부룩할 때 먹기 편한 담백한 야채 라이스페이퍼 쌈 은근과민 40 0 0 26.05.03 19 댓글	속 쓰리고 더부룩할 때 먹기 편한 담백한 야채 라이스페이퍼 쌈 [19]	26.05.03	40	0
33564 몸이 으슬으슬하여 뜨끈하게 하기 위해 쇠고기우거지국 우걱우걱 헤헤은정 25 0 0 26.05.03 15 댓글	몸이 으슬으슬하여 뜨끈하게 하기 위해 쇠고기우거지국 우걱우걱 [15]	26.05.03	25	0
33560 장건강과 더부룩함 방지 장건강 음식 코트로마니치 28 0 0 26.05.03 19 댓글	장건강과 더부룩함 방지 장건강 음식 [19]	26.05.03	28	0
33559 부담 적은 감자볶음 만들기 위장보스 32 0 0 26.05.03 24 댓글	부담 적은 감자볶음 만들기 [24]	26.05.03	32	0
33558 어제 과음을 좀 했더니 아침부터 속이 말이 아니길래요 sEtKjQiNPB 28 0 0 26.05.03 23 댓글	어제 과음을 좀 했더니 아침부터 속이 말이 아니길래요 [23]	26.05.03	28	0
33555 회사에서 먹는 속편한 한식 분정이 33 0 0 26.05.03 34 댓글	회사에서 먹는 속편한 한식 [34]	26.05.03	33	0
33550 음주 다음날 속쓰릴때 따뜻한 포르치니버섯스프 한잔 삼구암가자 36 0 0 26.05.03 21 댓글	음주 다음날 속쓰릴때 따뜻한 포르치니버섯스프 한잔 [21]	26.05.03	36	0
33548 소화가 안될 땐 야채샐러드만으로 식사를 대신해요. glnpzpbTXI 28 0 0 26.05.03 19 댓글	소화가 안될 땐 야채샐러드만으로 식사를 대신해요. [19]	26.05.03	28	0
33547 퀘르세틴 가득한 양파로 건강한 <양파카레> :D 43 0 0 26.05.03 16 댓글	퀘르세틴 가득한 양파로 건강한 <양파카레> [16]	26.05.03	43	0
33543 속쓰림이 있을 때 속을 편안하게 해주는 닭가슴살채소칼국수 형수 36 0 0 26.05.03 20 댓글	속쓰림이 있을 때 속을 편안하게 해주는 닭가슴살채소칼국수 [20]	26.05.03	36	0