위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [13]	26.07.28	2.2만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	535	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.8만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.3천	3	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
25052 위장이 편안해지는 식사의 조건 을 맞쳐봐요. youxKFRiAC 40 1 0 26.01.24 16 댓글	위장이 편안해지는 식사의 조건 을 맞쳐봐요. [16]	26.01.24	40	1	0
25051 속 편한 식단의 강조한 요점이 중요하죠,, youxKFRiAC 24 0 0 26.01.24 11 댓글	속 편한 식단의 강조한 요점이 중요하죠,, [11]	26.01.24	24	0	0
25048 속 쓰릴 때 저녁으로 고구마 쪄먹은 ,,,. youxKFRiAC 25 0 0 26.01.24 15 댓글	속 쓰릴 때 저녁으로 고구마 쪄먹은 ,,,. [15]	26.01.24	25	0	0
25047 입안에서 살살 녹는 성경 김 추천합니다 youxKFRiAC 25 0 0 26.01.24 12 댓글	입안에서 살살 녹는 성경 김 추천합니다 [12]	26.01.24	25	0	0
25023 위염일때 쌀죽 IQqc8LU14U 34 0 0 26.01.24 14 댓글	위염일때 쌀죽 [14]	26.01.24	34	0	0
25021 회사 휴게실에서 속 쓰릴 때 간단히 먹은 오뎅꼬치 youxKFRiAC 85 1 0 26.01.24 23 댓글	회사 휴게실에서 속 쓰릴 때 간단히 먹은 오뎅꼬치 [23]	26.01.24	85	1	0
25016 체한 뒤에 속을 편하게 달래준 콩비지찌개 행복 34 0 0 26.01.24 16 댓글	체한 뒤에 속을 편하게 달래준 콩비지찌개 [16]	26.01.24	34	0	0
25002 바쁜 하루 속에서도 건강하게 한 끼를 챙기고 싶어 전복계란김밥을 직접 만들어 먹었어요. 8QpJpFos89 27 0 0 26.01.23 14 댓글	바쁜 하루 속에서도 건강하게 한 끼를 챙기고 싶어 전복계란김밥을 직접 만들어 먹었어요. [14]	26.01.23	27	0	0
25001 절에간김에 속이 더부룩했을째 먹은 사찰정과 코트로마니치 30 0 0 26.01.23 12 댓글	절에간김에 속이 더부룩했을째 먹은 사찰정과 [12]	26.01.23	30	0	0
25000 식이섬유 폭탄으로 변비탈출해줄 호박잎 쌈~ 호빵 39 0 0 26.01.23 13 댓글	식이섬유 폭탄으로 변비탈출해줄 호박잎 쌈~ [13]	26.01.23	39	0	0
24994 당뇨식겸 건강식단^^ KRGVX63 32 0 0 26.01.23 19 댓글	당뇨식겸 건강식단^^ [19]	26.01.23	32	0	0
24989 장 편한~💖코코넛밀크 요거트💖 CFIK2tTSi4 171 2 0 26.01.23 38 댓글	장 편한~💖코코넛밀크 요거트💖 [38]	26.01.23	171	2	0
24979 속이 불편한 아침에 가볍게먹는 아침식단입니다. GTp7jJomAo 98 1 0 26.01.23 19 댓글	속이 불편한 아침에 가볍게먹는 아침식단입니다. [19]	26.01.23	98	1	0
24973 배탈났을 때! 💖장 편한 차돌양지미역국💖 CFIK2tTSi4 125 1 0 26.01.23 38 댓글	배탈났을 때! 💖장 편한 차돌양지미역국💖 [38]	26.01.23	125	1	0
24962 위장이 편한음식이 생각날때 야채소고기샤브샤브 타코미 38 0 0 26.01.23 20 댓글	위장이 편한음식이 생각날때 야채소고기샤브샤브 [20]	26.01.23	38	0	0
24959 위염+장염 달고 살던 제가 드디어 일반식 성공했습니다 ㅠㅠ G50v7ioX5L 61 2 0 26.01.23 18 댓글	위염+장염 달고 살던 제가 드디어 일반식 성공했습니다 ㅠㅠ [18]	26.01.23	61	2	0
24949 소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 나물비빔밥 이과민 33 0 0 26.01.23 17 댓글	소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 나물비빔밥 [17]	26.01.23	33	0	0
24942 과식한 다음날 속편한 음식추천 연어아보카도 덮밥 타코미 34 0 0 26.01.23 16 댓글	과식한 다음날 속편한 음식추천 연어아보카도 덮밥 [16]	26.01.23	34	0	0
24911 배탈 난 다음날 회복식으로 먹은 두부김치 & 미역반찬 후기 🥢 maZbm46BHr 44 1 0 26.01.23 18 댓글	배탈 난 다음날 회복식으로 먹은 두부김치 & 미역반찬 후기 🥢 [18]	26.01.23	44	1	0
24902 찐감자 먹으면 속이 편해요. jCcRUGTCk4 35 0 0 26.01.22 16 댓글	찐감자 먹으면 속이 편해요. [16]	26.01.22	35	0	0