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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [15]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [9]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [22]

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위장 친화 식단

흑백2에 나온 선재스님 당근채전 [29]

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가스, 복부팽만

배에 가스가 차고 배가 빵빵해져서 하루종일 힘들었어요 [19]

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속쓰림, 역류

식사 후에 속이 쓰려서 업무에 집중하기 힘들었어요. [16]

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위장 친화 식단

속이 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 취나물 [20]

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위장 친화 식단

소화 잘 안 되고 배변 활동 안 좋을 때 먹는 시래기버섯밥 [22]

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포드맵 식단

위장친화&저포드맵 일석이조 고등어구이 [35]

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위장 친화 식단

소화원활+장이 편안해지는 저염 명란계란무국 [36]

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위장 친화 식단

체하고 난 뒤 일반식으로 부담없는 순두부버섯들깨탕 [40]

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위장 친화 식단

[ ☆싱겁게 가볍게 야채 식단 후 개선☆ ] [34]

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위장 친화 식단

속 편한 식재료, 시금치 [25]

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위장 친화 식단

속 더부룩할때 위장에 좋은 단팥죽! [38]

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가스, 복부팽만

식사후 마른 오징어 먹고 가스참 [46]

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위장 친화 식단

장염으로 속 뒤집어져서 본죽 게살죽 먹은 날 [20]

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위장 친화 식단

아침에 [39]

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위장 친화 식단

기름진 음식 먹고 부대낄 때 속을 잘 풀어주는 된장 찌개 [18]

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위장 친화 식단

부기와 변비에 좋은 숙주나물 [18]

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식사 후 불편함

명절에 속이 불편했어요 [28]

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위장 친화 식단

장이 편안해지는 '브로콜리 참깨무침'🥦 [30]

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최신 위장 트렌드

장염에 바나나, 흰죽 대신 먹어도 될까? 먹어도 되는 시기 총정리 [17]

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가스, 복부팽만

명절 기름진 음식에 과식하니 속이 난리였어요ㅠㅠ [41]

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