위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	368	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.1천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
33467 봄의 향기를 담은 봄동비빔밥 youxKFRiAC 26 0 0 26.05.03 19 댓글	봄의 향기를 담은 봄동비빔밥 [19]	26.05.03	26	0	0
33464 수분, 식이섬유, 운동, 습관, 유산균까지 여러 요소를 함께 관리해야 youxKFRiAC 22 0 0 26.05.03 14 댓글	수분, 식이섬유, 운동, 습관, 유산균까지 여러 요소를 함께 관리해야 [14]	26.05.03	22	0	0
33463 아침 루틴이 하루를 바꾼다 youxKFRiAC 19 0 0 26.05.03 13 댓글	아침 루틴이 하루를 바꾼다 [13]	26.05.03	19	0	0
33449 장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요 바람소리 161 2 0 26.05.03 17 댓글	장염 후 회복 식단으로 오뎅국 선택했어요 [17]	26.05.03	161	2	0
33447 소화가 잘 안되고 장운동이 활발하지 않을 때 먹는 낫토 미정미 29 0 0 26.05.03 16 댓글	소화가 잘 안되고 장운동이 활발하지 않을 때 먹는 낫토 [16]	26.05.03	29	0	0
33445 속 쓰릴 때 시원한 콩나물 국 삐오꼬 24 0 0 26.05.03 14 댓글	속 쓰릴 때 시원한 콩나물 국 [14]	26.05.03	24	0	0
33431 속이 불편할 때 챙겨먹는 삼계죽 깨개갱 27 0 0 26.05.03 18 댓글	속이 불편할 때 챙겨먹는 삼계죽 [18]	26.05.03	27	0	0
33426 속이 쓰리고 불편할 때 먹은 계란게맛살채소밥 마오병 94 2 0 26.05.03 25 댓글	속이 쓰리고 불편할 때 먹은 계란게맛살채소밥 [25]	26.05.03	94	2	0
33424 소화 잘 안 될 때 먹은 부드러운 계란말이 콘센트 91 4 0 26.05.03 22 댓글	소화 잘 안 될 때 먹은 부드러운 계란말이 [22]	26.05.03	91	4	0
33418 어머니가 시골에서 직접 뜯어오신 햇쑥으로 구수한 쑥국을 먹었네요 이현 이젠 25 0 0 26.05.03 19 댓글	어머니가 시골에서 직접 뜯어오신 햇쑥으로 구수한 쑥국을 먹었네요 [19]	26.05.03	25	0	0
33414 아침 메뉴로 냉장고에 있던 호박죽을 데워 먹었어요. 동구abr 23 0 0 26.05.03 15 댓글	아침 메뉴로 냉장고에 있던 호박죽을 데워 먹었어요. [15]	26.05.03	23	0	0
33409 🥬🥗식이섬유+발효균의 만남! 위장 점막 보호하는 1등 공신 배추된장무침 LeeJS 111 4 0 26.05.03 41 댓글	🥬🥗식이섬유+발효균의 만남! 위장 점막 보호하는 1등 공신 배추된장무침 [41]	26.05.03	111	4	0
33404 🐙위가 편안해지는 한입 가족입맛에 즐겨~한상차림 호빵 23 0 0 26.05.02 7 댓글	🐙위가 편안해지는 한입 가족입맛에 즐겨~한상차림 [7]	26.05.02	23	0	0
33388 속이 편안한 봄나물 가득, 참나물파스타를 소개합니다! homi 44 0 0 26.05.02 27 댓글	속이 편안한 봄나물 가득, 참나물파스타를 소개합니다! [27]	26.05.02	44	0	0
33385 장염으로 고생 중 선택한 직접 요리 부드럽고 속편한 순두부계란탕, 굿 youxKFRiAC 32 0 0 26.05.02 19 댓글	장염으로 고생 중 선택한 직접 요리 부드럽고 속편한 순두부계란탕, 굿 [19]	26.05.02	32	0	0
33383 속이편한 깔끔한 바지락탕! _you&i_알랴뷰 27 0 0 26.05.02 34 댓글	속이편한 깔끔한 바지락탕! [34]	26.05.02	27	0	0
33352 편안한 장을 위한 《황태 곰탕》추천 솔내 27 0 0 26.05.02 34 댓글	편안한 장을 위한 《황태 곰탕》추천 [34]	26.05.02	27	0	0
33332 점심에 날씨가 갑자기 더워져서 시원한 국수가 끌리더라구요 김정원구사 24 0 0 26.05.02 17 댓글	점심에 날씨가 갑자기 더워져서 시원한 국수가 끌리더라구요 [17]	26.05.02	24	0	0
33328 배고파서 냉장고에 있는 재료들로 간단하게 끓여봤는데요 편유ㅇ 22 0 0 26.05.02 15 댓글	배고파서 냉장고에 있는 재료들로 간단하게 끓여봤는데요 [15]	26.05.02	22	0	0
33323 입안이 개운해지는 건강 간식, 토마토 마리네이드 LILAC 117 1 0 26.05.02 36 댓글	입안이 개운해지는 건강 간식, 토마토 마리네이드 [36]	26.05.02	117	1	0