위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	389	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
32572 장염으로 고생하고 제대로먹은음식이네요 똘망천사 34 0 0 26.04.22 26 댓글	장염으로 고생하고 제대로먹은음식이네요 [26]	26.04.22	34	0	0
32542 불편한 장에 도움되는 식이섬유가 풍부한 미나리전♡ KRGVX63 36 0 0 26.04.22 17 댓글	불편한 장에 도움되는 식이섬유가 풍부한 미나리전♡ [17]	26.04.22	36	0	0
32541 다이어트식단 먹어도 살안찌는 양배추 KR4LS15W 34 0 0 26.04.22 18 댓글	다이어트식단 먹어도 살안찌는 양배추 [18]	26.04.22	34	0	0
32535 제목::두부된장국 먹은이유::대장내시경3일전이라 상황;;소화가잘되는음식이라선택 황순옥 77 0 0 26.04.22 22 댓글	제목::두부된장국 먹은이유::대장내시경3일전이라 상황;;소화가잘되는음식이라선택 [22]	26.04.22	77	0	0
32501 배탈나서 먹은 음식 I8Th3vXIYn 54 0 0 26.04.21 19 댓글	배탈나서 먹은 음식 [19]	26.04.21	54	0	0
32472 내시경 한 뒤 섭취한 요거트, 비타민, 청경체 두부 된장국 KRD6GXZ 73 0 0 26.04.21 35 댓글	내시경 한 뒤 섭취한 요거트, 비타민, 청경체 두부 된장국 [35]	26.04.21	73	0	0
32470 부담없는 아침으로 먹는 [양파계란밥 & 닭가슴살] 먼산보는하이바라 42 0 0 26.04.21 20 댓글	부담없는 아침으로 먹는 [양파계란밥 & 닭가슴살] [20]	26.04.21	42	0	0
32457 자극적이지 않은 마제소바를 추천해요 가을포스트 37 0 0 26.04.21 21 댓글	자극적이지 않은 마제소바를 추천해요 [21]	26.04.21	37	0	0
32447 매운맛의 자극을 잠재우는 보양 한 그릇, 낙지전복죽으로 회복한 일상 이야기 34 0 0 26.04.21 20 댓글	매운맛의 자극을 잠재우는 보양 한 그릇, 낙지전복죽으로 회복한 일상 [20]	26.04.21	34	0	0
32438 위염 환자 외식! 미역국 추천해요 👍 레모닝닝 830 4 0 26.04.21 49 댓글	위염 환자 외식! 미역국 추천해요 👍 [49]	26.04.21	830	4	0
32435 소화가 잘 안되는 날에는 샐러드 식단 여리나 36 0 0 26.04.21 21 댓글	소화가 잘 안되는 날에는 샐러드 식단 [21]	26.04.21	36	0	0
32405 공복이 길어 속이 울렁거려 간단하게 먹은 야채죽 기춘이 39 0 0 26.04.20 21 댓글	공복이 길어 속이 울렁거려 간단하게 먹은 야채죽 [21]	26.04.20	39	0	0
32386 점심 식사 후 속이 더부룩해서 저녁으로 택한 유부국 이하린 33 0 0 26.04.20 16 댓글	점심 식사 후 속이 더부룩해서 저녁으로 택한 유부국 [16]	26.04.20	33	0	0
32376 소화를 위해 먹은 가지밥 j5NOVFF1Zo 35 0 0 26.04.20 22 댓글	소화를 위해 먹은 가지밥 [22]	26.04.20	35	0	0
32373 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되던 날 가볍게 먹은 두부샐러드 민트홀릭 32 0 0 26.04.20 19 댓글	속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되던 날 가볍게 먹은 두부샐러드 [19]	26.04.20	32	0	0
32358 과음으로 속이 예민한 날 좋은 맑은 소고기무국 영선이 475 1 0 26.04.20 29 댓글	과음으로 속이 예민한 날 좋은 맑은 소고기무국 [29]	26.04.20	475	1	0
32340 자극적인 음식 먹은 후, 편안하게 먹기좋은 후무스 스프레드 LILAC 451 6 0 26.04.19 40 댓글	자극적인 음식 먹은 후, 편안하게 먹기좋은 후무스 스프레드 [40]	26.04.19	451	6	0
32334 소화 기관이 부드럽게 움직이는 느낌의 풍미있는 음식이요 kim정윤 31 0 0 26.04.19 17 댓글	소화 기관이 부드럽게 움직이는 느낌의 풍미있는 음식이요 [17]	26.04.19	31	0	0
32333 속에 부담없는 나물무침 데이먼알반 34 0 0 26.04.19 19 댓글	속에 부담없는 나물무침 [19]	26.04.19	34	0	0
32329 호불호가 심하지만 저에게는 '호'인 이것은?!? 랄라리뽕 34 0 0 26.04.19 20 댓글	호불호가 심하지만 저에게는 '호'인 이것은?!? [20]	26.04.19	34	0	0