위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 23차, 장 편한 식단 18차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

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[포드맵 완전 정리17] 마트 가기 전 필독! 저포드맵 쇼핑 리스트 완전 정리

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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장염 회복기에 먹기 좋은, 보들보들한 '푸딩 계란찜' 공유 🍳

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속 쓰림에 좋은 장 편안한 자색고구마라떼&퓨레

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빈 속에 먹으면 속이 좋아라 하네. 샤브샤브

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장염에 걸렸을 때 먹었던 음식 공유

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여행지에서 속이 좋지않을 때

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예민한 장을 달래주는 아침 보약, '순두부달걀국' 🍲

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배추전 맛있는 건강식품

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위장 예민할 때 먹기 좋은 속 편한 감자죽

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소화에 좋은 무우로 만드는 간편반찬, 무나물

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아침에 과하게 먹기 부담스러울때 먹는 식단

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회복기, 속 부담 줄이려고 먹은 귀리두부죽 🥣🌱

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소화 안 될 때 저녁으로 선택한 시금치 참깨죽, 속이 한결 편해졌어요

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속이 더부룩 할때는 집에서 노밀가루 베이킹 합니다

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아침식사로 탕종식빵 먹었어요

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속편한 쌈밥

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소화가 안되고 속이 더부룩해서 소고기버섯죽먹었어요

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아침 식사대용으로 항산화 쉐이크를

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소화 잘 되고 뼈에도 좋은 나또 먹었어요!

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뷔페 먹을 때도 부담가지 않게 속 편한 식단으로 먹어요

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먹은 후에도 부담이 없는 편한 한식 식단

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