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공지사항 & 이벤트

위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!

[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [14]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트

(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트

(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트

(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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죽 대신 리조또

KRC54C5
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죽 대신 리조또 [19]

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과민성대장증후군 잡는 저포드맵 식단 조합

효성
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과민성대장증후군 잡는 저포드맵 식단 조합 [22]

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속이 편안해지는 오이참치샌드위치 🥒🐟

삐오꼬
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속이 편안해지는 오이참치샌드위치 🥒🐟 [25]

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여름보양식 녹두 삼계탕

예령
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여름보양식 녹두 삼계탕 [18]

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변비 예방을 위한 여름 별미 검은콩국수

수호지킴이
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변비 예방을 위한 여름 별미 검은콩국수 [45]

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일요일 점심 소화하기 쉬운 메뉴로 포장해온 양지포 베트남 쌀국수

먼산보는하이바라
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일요일 점심 소화하기 쉬운 메뉴로 포장해온 양지포 베트남 쌀국수 [15]

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위도 쉬는날이 필요해요,그럴 때 떠오르는 달걀팟국

앨리스
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위도 쉬는날이 필요해요,그럴 때 떠오르는 달걀팟국 [43]

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전날먹은 자극적인 제육볶음 대신 택한 불고기 전골

커피에우유
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전날먹은 자극적인 제육볶음 대신 택한 불고기 전골 [16]

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제목;;;1)먹은이유::설사를계속해서몸이허해서2)상황;;가지와고기를넣어영양밥을먹기위해

황순옥
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제목;;;1)먹은이유::설사를계속해서몸이허해서2)상황;;가지와고기를넣어영양밥을먹기위해 [19]

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과민성대장증후군 위염 식단 추천 7가지 | 6월 장 편한 식단 BEST Vol.1

과민보스
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과민성대장증후군 위염 식단 추천 7가지 | 6월 장 편한 식단 BEST Vol.1 [2]

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다이어트중에 찾게 된 제육쌈밥과 샤브샤브

nunu
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다이어트중에 찾게 된 제육쌈밥과 샤브샤브 [36]

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🌿☀️무더운 날씨,기력 보충을위한 영계 삼계탕.닭죽 한 그릇☀️🌿

호빵
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🌿☀️무더운 날씨,기력 보충을위한 영계 삼계탕.닭죽 한 그릇☀️🌿 [16]

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복통 속쓰림 왔을 때 공복 채워 효과 본 콩가루 흰죽

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복통 속쓰림 왔을 때 공복 채워 효과 본 콩가루 흰죽 [35]

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된장찌개가 정말 맛있었어요

가을포스트
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된장찌개가 정말 맛있었어요 [20]

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갈비탕 먹는줄~🤣 소고기 무우 국이 먹고 싶었다.!!!

호빵
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갈비탕 먹는줄~🤣 소고기 무우 국이 먹고 싶었다.!!! [20]

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부글부글 가스 찰때 먹은 키토김밥

안과민초보
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부글부글 가스 찰때 먹은 키토김밥 [29]

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현미밥으로 만든 속편한 볶음밥

캐시칭구들
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현미밥으로 만든 속편한 볶음밥 [20]

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샐러드파스타

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샐러드파스타 [17]

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장편한 식단으로 기름기없는 생선구이가 최고예요

꿈굽는사람
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장편한 식단으로 기름기없는 생선구이가 최고예요 [18]

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치아교정 중 월치료 후 치아 아플 때 속 편한 호박죽

어슬렁
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치아교정 중 월치료 후 치아 아플 때 속 편한 호박죽 [44]

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