위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
32967 속이 더부룩하고 불편할때 시원한 배추 된장국 Jack kim(KRF1QD8 35 0 0 26.04.27 38 댓글	속이 더부룩하고 불편할때 시원한 배추 된장국 [38]	26.04.27	35	0	0
32927 속이 불편할 때 먹은 누룽지 그레인 34 0 0 26.04.27 19 댓글	속이 불편할 때 먹은 누룽지 [19]	26.04.27	34	0	0
32904 속쓰릴때 먹은 위장식단 알배추찜 양배추찜 Mn2XrHURSU 36 0 0 26.04.27 21 댓글	속쓰릴때 먹은 위장식단 알배추찜 양배추찜 [21]	26.04.27	36	0	0
32895 속이더부룩할때 먹은음식/닭곰탕 youngran 121 0 0 26.04.26 40 댓글	속이더부룩할때 먹은음식/닭곰탕 [40]	26.04.26	121	0	0
32892 피로감이 몰려올땐 속 편하고 영양있는 전복죽 먹어요 해피하냥 35 0 0 26.04.26 21 댓글	피로감이 몰려올땐 속 편하고 영양있는 전복죽 먹어요 [21]	26.04.26	35	0	0
32866 장염 회복단계에 가볍게 먹기 좋은 감자죽 추천해요! N1cWEf2vzf 94 0 0 26.04.26 16 댓글	장염 회복단계에 가볍게 먹기 좋은 감자죽 추천해요! [16]	26.04.26	94	0	0
32856 속이 불편해서 저만의 김밥 만들어먹었어요. 안과민초보 563 3 0 26.04.26 38 댓글	속이 불편해서 저만의 김밥 만들어먹었어요. [38]	26.04.26	563	3	0
32855 몰랐다면 손해!위ㆍ장 살리는 톳의 진짜 효능 호빵 510 2 0 26.04.26 19 댓글	몰랐다면 손해!위ㆍ장 살리는 톳의 진짜 효능 [19]	26.04.26	510	2	0
32850 속쓰리지만 맛있는걸 먹고싶을때 먹은 음식 캐시칭구들 37 0 0 26.04.26 16 댓글	속쓰리지만 맛있는걸 먹고싶을때 먹은 음식 [16]	26.04.26	37	0	0
32819 감기 몸살로 힘들었을때 콩나물 계란국 수호지킴이 405 2 0 26.04.26 46 댓글	감기 몸살로 힘들었을때 콩나물 계란국 [46]	26.04.26	405	2	0
32816 속이 안 좋을 때 좋은 양배추계란말이! 숲과 나무 472 3 1 26.04.25 47 댓글	속이 안 좋을 때 좋은 양배추계란말이! [47]	26.04.25	472	3	1
32815 속 편한 식이섬유 많은 제철나물 먹어요. 별이총총 61 0 0 26.04.25 15 댓글	속 편한 식이섬유 많은 제철나물 먹어요. [15]	26.04.25	61	0	0
32741 지친 위장을 달래는 시간, 속이 편안한 월남쌈으로 찾은 건강한 한 끼 nunu 42 0 0 26.04.25 36 댓글	지친 위장을 달래는 시간, 속이 편안한 월남쌈으로 찾은 건강한 한 끼 [36]	26.04.25	42	0	0
32736 진정한 속편한 식단!! fPFr8FKxzn 483 4 0 26.04.24 26 댓글	진정한 속편한 식단!! [26]	26.04.24	483	4	0
32720 🥟 감기 기운 있어서 따뜻하게 먹은 파·깨 만둣국 후기 🍲 maZbm46BHr 26 0 0 26.04.24 15 댓글	🥟 감기 기운 있어서 따뜻하게 먹은 파·깨 만둣국 후기 🍲 [15]	26.04.24	26	0	0
32695 위내시경 하루 전에 닭죽 먹었습니다 걷자 119 0 0 26.04.24 15 댓글	위내시경 하루 전에 닭죽 먹었습니다 [15]	26.04.24	119	0	0
32683 위를 보호하는 흰살생선죽입니다 꿈굽는사람 29 0 0 26.04.24 17 댓글	위를 보호하는 흰살생선죽입니다 [17]	26.04.24	29	0	0
32652 기름진 음식 먹고 더부룩할때 개운한 비빔라면 티르 124 1 0 26.04.23 38 댓글	기름진 음식 먹고 더부룩할때 개운한 비빔라면 [38]	26.04.23	124	1	0
32635 속이 편해지는 흰쌀죽 데이먼알반 29 0 0 26.04.23 16 댓글	속이 편해지는 흰쌀죽 [16]	26.04.23	29	0	0
32585 속 편하게 먹을 수 있는 피자 가지피자 티르 34 0 0 26.04.23 34 댓글	속 편하게 먹을 수 있는 피자 가지피자 [34]	26.04.23	34	0	0