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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트
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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트
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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트
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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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위에 좋은 애호박으로 만든 애호박구이

데이먼알반
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위장 친화 식단

위에 좋은 애호박으로 만든 애호박구이 [22]

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과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 장 예민러가 직접 먹어본 위장 친화·저포드맵 레시피 (26년 6월 vol.2)

과민보스
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위장 친화 식단

과민성장증후군 식단 추천 7가지 | 장 예민러가 직접 먹어본 위장 친화·저포드맵 레시피 (26년 6월 vol.2) [12]

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자극적인 음식으로 힘든 속을 달래려 샐러드를 준비했습니다.

glnpzpbTXI
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위장 친화 식단

자극적인 음식으로 힘든 속을 달래려 샐러드를 준비했습니다. [18]

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간헐적 단식 후 첫 식사하자마자 설사가 찾아왔어요ㅠㅠ

재이
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설사, 묽은변

간헐적 단식 후 첫 식사하자마자 설사가 찾아왔어요ㅠㅠ [31]

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기름진 음식이 부담스러울 때, 속 편안한 애호박 퐁당 계란말이

abc
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포드맵 식단

기름진 음식이 부담스러울 때, 속 편안한 애호박 퐁당 계란말이 [45]

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위가 약한 나를 위한 처방, 위(胃)트니스로 따뜻한 양파스프 한 그릇 먹고 위장 관리했어요

homi
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위장 친화 식단

위가 약한 나를 위한 처방, 위(胃)트니스로 따뜻한 양파스프 한 그릇 먹고 위장 관리했어요 [43]

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설사로 지친 속에 미나리 곰탕

레노아
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위장 친화 식단

설사로 지친 속에 미나리 곰탕 [50]

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복숭아와 아이스커피의 앙상블, 난리가 났어요

레노아
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설사, 묽은변

복숭아와 아이스커피의 앙상블, 난리가 났어요 [42]

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[포드맵 완전 정리27] "스트레스 받으면 배가 아파요" — IBS와 정신건강, 장-뇌 연결 완전 정리

과민보스
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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리27] "스트레스 받으면 배가 아파요" — IBS와 정신건강, 장-뇌 연결 완전 정리 [17]

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PMS 잡으려다 고함량 영양제 먹고 묽은 설사 여러번 했어요ㅠ

abc
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설사, 묽은변

PMS 잡으려다 고함량 영양제 먹고 묽은 설사 여러번 했어요ㅠ [25]

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연속 설사 중, 힘드네. 출근시 고민 😭

신석진
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설사, 묽은변

연속 설사 중, 힘드네. 출근시 고민 😭 [14]

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속 더부룩할때 먹는 음식 추천!

ㄱ휘경
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위장 친화 식단

속 더부룩할때 먹는 음식 추천! [55]

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야채찜

KRC54C5
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위장 친화 식단

야채찜 [23]

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장운동에 좋은 단호박 에그슬럿

별이총총
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위장 친화 식단

장운동에 좋은 단호박 에그슬럿 [31]

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배아파

똘이장군
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설사, 묽은변

배아파 [9]

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🌿위건강에 좋은 "마" 생마오븐구이와,버터구이간식 만들기🌿

호빵
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포드맵 식단

🌿위건강에 좋은 "마" 생마오븐구이와,버터구이간식 만들기🌿 [30]

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장 편한 <<가지 당근 덮밥>>만들기

솔내
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위장 친화 식단

장 편한 <<가지 당근 덮밥>>만들기 [49]

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과민성 대장

김인숙
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설사, 묽은변

과민성 대장 [18]

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🎐더위를 피하고 싶었는데..배탈만 얻은 어느 여름날의 실수

앨리스
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설사, 묽은변

🎐더위를 피하고 싶었는데..배탈만 얻은 어느 여름날의 실수 [30]

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보쌈 먹고 가스가 너무 차서 힘드네요

잭힝
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가스, 복부팽만

보쌈 먹고 가스가 너무 차서 힘드네요 [26]

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