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공지 [포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리	공지	[포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리 [15]	26.05.28	4.1천	5	5
속쓰림과 더부룩함 날려버린, 영양 가득 소화 만점 '양배추 계란 참치 김밥' 은근과민 164 3 1 26.03.21 43 댓글	위장 친화 식단	속쓰림과 더부룩함 날려버린, 영양 가득 소화 만점 '양배추 계란 참치 김밥' [43]	26.03.21	164	3	1
장염으로 속 불편할 때, 흰죽이 제일 편하네요 youxKFRiAC 34 1 0 26.03.21 20 댓글	위장 친화 식단	장염으로 속 불편할 때, 흰죽이 제일 편하네요 [20]	26.03.21	34	1	0
변비 약을 먹어도 낫지 않고 잔변감이 계속 남는데, 운동할 시간도 없을 땐 어떻게 해야 할까요? youxKFRiAC 75 3 0 26.03.21 10 댓글	변비, 잔변감	변비 약을 먹어도 낫지 않고 잔변감이 계속 남는데, 운동할 시간도 없을 땐 어떻게 해야 할까요? [10]	26.03.21	75	3	0
자극적인 식단에 지칠때 쯤 맑은 순두부 찾고 있어요. glnpzpbTXI 72 1 0 26.03.21 18 댓글	위장 친화 식단	자극적인 식단에 지칠때 쯤 맑은 순두부 찾고 있어요. [18]	26.03.21	72	1	0
간식을 자주 해서 일까요? glnpzpbTXI 27 1 0 26.03.21 18 댓글	가스, 복부팽만	간식을 자주 해서 일까요? [18]	26.03.21	27	1	0
환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,. youxKFRiAC 43 1 0 26.03.21 18 댓글	위장 친화 식단	환절기에 따뜻한 우동 한 그릇으로 속편한 우동 해요,,. [18]	26.03.21	43	1	0
식사시간이 불규칙해지니까 속 더부룩 증상이 자주 생기네요. eee 75 1 0 26.03.21 32 댓글	명치 답답, 소화불량	식사시간이 불규칙해지니까 속 더부룩 증상이 자주 생기네요. [32]	26.03.21	75	1	0
부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프 티르 111 2 0 26.03.21 33 댓글	위장 친화 식단	부드럽게 속을 달래주는 봄철 쪽파 크림스프 [33]	26.03.21	111	2	0
겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다 oj7EAHERzM 47 1 0 26.03.20 22 댓글	위장 친화 식단	겨울에 지친 속을 풀어준 어묵탕을 소개합니다 [22]	26.03.20	47	1	0
🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁 LeeJS 147 4 1 26.03.20 41 댓글	위장 친화 식단	🥦⬜ 고소함 폭발 '브로콜리 두부무침' 상세 레시피 & 식단 관리 꿀팁 [41]	26.03.20	147	4	1
과민성대장증후군 간단 총정리 — 증상 확인부터 유산균 선택까지 소화의 모든 것 56 2 0 26.03.20 10 댓글	최신 위장 트렌드	과민성대장증후군 간단 총정리 — 증상 확인부터 유산균 선택까지 [10]	26.03.20	56	2	0
편의점 김밥 먹고 배탈났어요. 이과민 149 2 0 26.03.20 13 댓글	설사, 묽은변	편의점 김밥 먹고 배탈났어요. [13]	26.03.20	149	2	0
속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전 이과민 43 1 0 26.03.20 17 댓글	위장 친화 식단	속이 그득해서 불편할 때 먹기 좋은 파래전 [17]	26.03.20	43	1	0
코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록 삐오꼬 42 1 0 26.03.20 17 댓글	위장 친화 식단	코로나 이후 위장 상태 안 좋을 때 식단 기록 [17]	26.03.20	42	1	0
[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀 과민보스 1만 18 2 26.03.20 29 댓글	기초 위장 지식	[포드맵 완전 정리 13] "방금 먹었는데 왜 바로 아프죠?" 증상 발현 시간의 비밀 [29]	26.03.20	1만	18	2
속 예민할 때 편안하게 먹을 수 있는 양배추두부롤 abc 104 4 1 26.03.20 34 댓글	위장 친화 식단	속 예민할 때 편안하게 먹을 수 있는 양배추두부롤 [34]	26.03.20	104	4	1
채소버섯 된장국 ksG2kYDLJe 29 1 0 26.03.19 16 댓글	위장 친화 식단	채소버섯 된장국 [16]	26.03.19	29	1	0
속이 더부룩하고 쓰려서 먹은 식단 공유🫜 ナツユキノ 126 2 0 26.03.19 34 댓글	위장 친화 식단	속이 더부룩하고 쓰려서 먹은 식단 공유🫜 [34]	26.03.19	126	2	0
맛도 좋지만,속을 편안하게 해주는 단백"조기"조림🐟 호빵 101 3 0 26.03.19 14 댓글	위장 친화 식단	맛도 좋지만,속을 편안하게 해주는 단백"조기"조림🐟 [14]	26.03.19	101	3	0
고등어 구이 먹고 더부룩하고 소화가 안됐어요 레노아 258 2 0 26.03.19 38 댓글	명치 답답, 소화불량	고등어 구이 먹고 더부룩하고 소화가 안됐어요 [38]	26.03.19	258	2	0