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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [19]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

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설사, 묽은변

영화관 화장실로 전속력으로 질주했어요  [17]

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변비, 잔변감

식단을 바꾼다고 채소나 물은 거의 안 챙기고 퍽퍽한 닭가슴살 위주로만 먹었더니 [20]

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식사 후 불편함

🙄 치팅데이에 양갈비+육회 폭식, 미지근한 물과 산책으로 극복 [36]

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위장 친화 식단

🍮🥚 단백질 빵빵하게 채우면서 속은 편안한 '새우젓 우유 계란찜' [42]

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가스, 복부팽만

첫 카이센동 먹고 복부팽만에 묽은변까지 봤어요 [40]

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위장 친화 식단

소화 안 될 때 먹으면 좋은 채소쌀국수 [25]

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위장 친화 식단

위장까지 따뜻해지는 삼계탕 한그릇! [44]

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식사 후 불편함

출근길 속 답답함과 불편한 증상때문에 순간 당황 [27]

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위장 친화 식단

속이 느끼하고 소화가 잘 안 될 때 먹는 깻잎당근무침 [23]

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설사, 묽은변

밤에 계속 화장실에 들락거리느라고 힘들었어요. [21]

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속쓰림, 역류

자기 전까지 하루 종일 속이 쓰려서 힘들었어요 [16]

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위장 친화 식단

위염 치료를 위한 식사 후기 [18]

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위장 친화 식단

역류성 식도염 가라앉고 오랜만에 외식한 해물칼국수 후기 [20]

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위장 친화 식단

역류성 식도염 재발했을 때 속 편하게 먹은 토마토 달걀볶음 [17]

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속쓰림, 역류

늦은 야식 후 찾아온 고통 [14]

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위장 친화 식단

부담은 덜고 포근함은 더한 대파 감자 스프🥔🫕 [36]

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가스, 복부팽만

겉옷으로 부풀어 오른 배를 필사적으로 가리고 달렸죠 너무 곤혹스러웠어요 [14]

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설사, 묽은변

아이스 라떼 마신 후 러닝하다 급신호❗ 바로 공원 화장실로 직행한 날 [35]

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위장 친화 식단

위장 점막을 보호해주는 부드러운 토마토 스튜🍅 [24]

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위장 친화 식단

속이 편한 샤브샤브 [21]

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