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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [14]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [8]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [20]

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위장 친화 식단

기름진 음식이 부담스러울 때 먹은 고구마채소전 [48]

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위장 친화 식단

밥 대신 단백질 듬뿍! 속 편안한 두부스크램블 유부초밥 [40]

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위장 친화 식단

속이 불편하고 소화가 원활하지 않을 때 먹는 채소토마토샐러드 [24]

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가스, 복부팽만

트라우마가 남은 정말 아찔한 경험이에요 [22]

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위장 친화 식단

소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 계란양상추샌드위치 [22]

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위장 친화 식단

만성위염 달고 살아서요 가자미찜 해봤어요 [24]

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속쓰림, 역류

속이 쓰리고 신물이 올라와서 밤에 잠을 자기 힘들었어요. [20]

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가스, 복부팽만

 정말 다신 겪고 싶지 않은 곤혹스러운 순간이었어요 [23]

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식사 후 불편함

🍔💦폭주해버린 치팅데이, 수제버거 욕심내다 제대로 급체했던 썰 [41]

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위장 친화 식단

속 편한 저녁 고민하다 사 먹은 오므라이스 후기 [21]

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위장 친화 식단

🌿💚속 더부룩하고 소화 안 될 때 챙겨 먹는 저포드맵 위장 친화 반찬 '비름나물 무침' [35]

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명치 답답, 소화불량

베트남여행에서 과식 후 속 더부룩함과 지독한 변비 겪은 후기😭 [40]

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가스, 복부팽만

소화도 안되고 더부룩했어요 [36]

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속쓰림, 역류

역류성 식도염 물 먹고도 넘어 온답니다 [17]

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속쓰림, 역류

갑작스러운 속쓰림증상ㅠㅠ [32]

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속쓰림, 역류

속쓰림과 역류성식도염은 친구사이 인것 같아요 [16]

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위장 친화 식단

식이섬유 많은 제철음식 죽순들깨볶음 [19]

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최신 위장 트렌드

스트레스 받으면 배 아프고 설사? 과민성 대장 증후군인지 확인하는 방법 [13]

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위장 친화 식단

비빔밥 은근히 속이 편하네요. [19]

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위장 친화 식단

속이 편안해지는 오이참치샌드위치 🥒🐟 [25]

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