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[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [19]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~7/27) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 30차 이벤트 [41]

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(~7/27) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 30차 이벤트 [44]

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(~7/27) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 25차 이벤트 [55]

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위장 친화 식단

속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 과일채소샐러드 [13]

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위장 친화 식단

과민성대장증후군·위염 식단 추천 7가지 | 7월 장 편한 식단 BEST Vol.2 [10]

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설사, 묽은변

차가운 음식은 조심해야겠어요😭😭😭 [13]

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위장 친화 식단

장염 걸렸을 때 먹은 음식 – 토마토 계란볶음으로 속 달래기 [21]

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속쓰림, 역류

더워서 시원한 매콤한 음식을 먹었더니 속이 쓰렸어요 [18]

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위장 친화 식단

항생제 복용후 생긴 장 트러블을 달래주는 따뜻한 콩 두부국수 식단 [45]

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위장 친화 식단

부드러운 호박죽 자주 먹고 있습니다 [21]

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식사 후 불편함

주말 밀가루 잔치 후 찾아온 속 더부룩함 [25]

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가스, 복부팽만

만삭처럼 단단하게 부풀어 올라 왔어요 [23]

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위장 친화 식단

스트레스나 소화불량으로 장에 가스가 차서 아랫배가 팽팽할때 최고의 국물요리죠 [24]

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위장 친화 식단

소화가 잘 안 될 때 먹으면 좋은 배추된장무침 [24]

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위장 친화 식단

속이 더부룩할 때 먹은 저당 메밀면 샐러드 [21]

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속쓰림, 역류

속이 쓰려서 업무에 집중하기가 힘들었어요 [15]

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가스, 복부팽만

배에 가스가 차서 저녁에 불편했어요 [17]

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가스, 복부팽만

밥 먹고난 후 가스차오름 [22]

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위장 친화 식단

장 편한 숙주나물 입니다 [36]

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포드맵 식단

거칠어진 위장을 보호해 주는 부드러운 연어스테이크 [34]

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포드맵 식단

더부룩함 싹 가라앉는 속 편한 오이두부비빔밥🥒 [29]

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가스, 복부팽만

원인을 찾아야 해결이 되네요. [38]

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위장 친화 식단

40대 복부팽만 잦을 때 먹은 위장 편안한 한 끼 식단 [45]

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