변비, 잔변감

변비, 잔변감이 나타나는 상황과 경험을 자유롭게 나누는 공간입니다.
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 26차, 장 편한 식단 21차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [1]

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[포드맵 완전 정리23] 재도입, 이것만 알면 흔들리지 않아요 — 실전 팁 총정리 [15]

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반복된 변비와 잔변감으로 이어진 불편함 [11]

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변비의 괴로움 [12]

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간헐적 변비의 괴로움 [15]

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정말이지 일상의 질이 뚝 떨어졌던 기억이 나요 [12]

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화장실을 가는 일 자체가 저에게는 커다란 숙제에요 [14]

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식단 조절한다고 탄수화물을 확 줄였더니 변비가 생겼어요😥 [38]

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파리바게트 50% 세일한다고 해서 이것 저것 먹은 후 변비 고생기 [14]

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배가 묵직하고 무언가 남아있는 듯한 그 찝찝함이죠 [9]

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일상 중 종종 잔변감이 있어 불편할 때가 있어요 [20]

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변비와 잔변감 때문에 매일이 무거운 숙제처럼 느껴졌어요 [9]

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똥이 안나와요 [11]

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남들에게 쉽게 말하기 어려운 고민이에요 [10]

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반복되던 변비로 인한 묵직한 불편감 [16]

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계속 신경 쓰였던 잔변감 [15]

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변비는 정말 ...최악입니다. [15]

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여행 내내 변비..ㅠ [17]

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엄청나게 고생한 변비 [17]

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변비로 인한 답답함, 생활 습관에서 찾은 원인 [15]

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변비 전조증상? [26]

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가스. 방귀 [16]

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