위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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속 편한 가공하지 않은 음식!

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변비가 생겨서 먹은 찐 밤고구마

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속더부룩할때/굴미역국

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무가당 노란콩/검은콩 두유 파스타 추천해요

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위와 장이 편한 식단

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속이 불편할때 속을 편안하게 해주는 양배추크래미오트밀죽

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소화가 되지 않은날 먹은 아보카도파프리카 샐러드

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건강한 아침

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진저라떼

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위장에 부담이 가지 않는 면 요리는 당연히 스파게티

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자극적인 식단으로 속이 불편할때 먹은 칼국수

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자극적이지 않은 장칼국수로 속을 편안하

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불편한 속을 편하게 만드는 소고기토란국

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