위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

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항생제 때문에 속 울렁거려 먹은 전복죽

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장이편한 맛있는 갈치조림

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장이편한 걸치조림

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위장이 반기는 시금치 된장국

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소화를 도와주는 식단 공유

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양배추 사과 샐러드 훌륭한 한 끼였어요.

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속 편하게 챙긴 점심, 영양 만점 잡곡 김밥

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속이 예민할 때 추천하는 위장 친화 음식”

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위장이 편안해지는 식사의 조건 을 맞쳐봐요.

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속 편한 식단의 강조한 요점이 중요하죠,,

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속 쓰릴 때 저녁으로 고구마 쪄먹은 ,,,.

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입안에서 살살 녹는 성경 김 추천합니다

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위염일때 쌀죽

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회사 휴게실에서 속 쓰릴 때 간단히 먹은 오뎅꼬치

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체한 뒤에 속을 편하게 달래준 콩비지찌개

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바쁜 하루 속에서도 건강하게 한 끼를 챙기고 싶어 전복계란김밥을 직접 만들어 먹었어요.

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절에간김에 속이 더부룩했을째 먹은 사찰정과

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식이섬유 폭탄으로 변비탈출해줄 호박잎 쌈~

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속 쓰릴때 먹는 현미떡만두국

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당뇨식겸 건강식단^^

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