위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
31117 속 쓰린 날 저녁으로 조절해 먹은 두부된장국 이하린 23 0 0 26.04.06 16 댓글	속 쓰린 날 저녁으로 조절해 먹은 두부된장국 [16]	26.04.06	23	0	0
31112 장이 더부룩한 날 속을 정리하려고 먹은 오이냉국 기춘이 27 0 0 26.04.06 18 댓글	장이 더부룩한 날 속을 정리하려고 먹은 오이냉국 [18]	26.04.06	27	0	0
31105 배가 살짝 아픈 날 속을 편하게 하려고 먹은 단호박&요거트 한 끼 민트홀릭 282 3 0 26.04.06 27 댓글	배가 살짝 아픈 날 속을 편하게 하려고 먹은 단호박&요거트 한 끼 [27]	26.04.06	282	3	0
31093 기름진 식단으로 지친 속, 전복야채죽 한 그릇으로 찾은 평화 이야기 24 0 0 26.04.06 20 댓글	기름진 식단으로 지친 속, 전복야채죽 한 그릇으로 찾은 평화 [20]	26.04.06	24	0	0
31078 소화가 잘 안되는 요즘 속과 장이 편한 그릭요거트 j5NOVFF1Zo 68 0 0 26.04.06 20 댓글	소화가 잘 안되는 요즘 속과 장이 편한 그릭요거트 [20]	26.04.06	68	0	0
31061 요즘 속이 더부룩해서 간이식으로 먹으려고 해요 RjYerldyUl 34 0 0 26.04.05 19 댓글	요즘 속이 더부룩해서 간이식으로 먹으려고 해요 [19]	26.04.05	34	0	0
31060 속이 예민해서 부드러운 음식이 필요할 땐 오트밀계란죽을! mint 88 3 0 26.04.05 30 댓글	속이 예민해서 부드러운 음식이 필요할 땐 오트밀계란죽을! [30]	26.04.05	88	3	0
31052 속이 편안해지는 음식의 범주에 잘 들어맞는 건강한 메뉴로 챙겨먹을려고 해요 동현 41 0 0 26.04.05 24 댓글	속이 편안해지는 음식의 범주에 잘 들어맞는 건강한 메뉴로 챙겨먹을려고 해요 [24]	26.04.05	41	0	0
31045 속이 안좋아서 부드러운 계란국 먹었어요 켈리장 37 0 0 26.04.05 44 댓글	속이 안좋아서 부드러운 계란국 먹었어요 [44]	26.04.05	37	0	0
31037 토마토스프 0QxjDonBtr 31 0 0 26.04.05 18 댓글	토마토스프 [18]	26.04.05	31	0	0
31034 몸과 마음의 위로, 흔하지만 뻔하지 않은 랄라리뽕 128 1 0 26.04.05 22 댓글	몸과 마음의 위로, 흔하지만 뻔하지 않은 [22]	26.04.05	128	1	0
31028 소화가 안 될 때는 콩나물국 kk 38 0 0 26.04.05 18 댓글	소화가 안 될 때는 콩나물국 [18]	26.04.05	38	0	0
31026 속을 편안하게 달래주는 두부 북엇국 캐시워크요 34 0 0 26.04.05 16 댓글	속을 편안하게 달래주는 두부 북엇국 [16]	26.04.05	34	0	0
31023 장염 회복후 먹은 우육면 코트로마니치 36 0 0 26.04.05 16 댓글	장염 회복후 먹은 우육면 [16]	26.04.05	36	0	0
31021 위장 부담을 줄여주는 속 편안한 감자계란샐러드 LILAC 242 2 0 26.04.05 15 댓글	위장 부담을 줄여주는 속 편안한 감자계란샐러드 [15]	26.04.05	242	2	0
31012 속쓰림이 있을 때 먹는 집에서 만든 속편한 주먹밥 미정미 41 0 0 26.04.05 18 댓글	속쓰림이 있을 때 먹는 집에서 만든 속편한 주먹밥 [18]	26.04.05	41	0	0
31010 요즘 자꾸 먹음 눕게되네요 그래서 부드러운 음식 찾게돼요 김정원구사 30 0 0 26.04.05 11 댓글	요즘 자꾸 먹음 눕게되네요 그래서 부드러운 음식 찾게돼요 [11]	26.04.05	30	0	0
31004 불편한 속 잠재워 주는 낫또 _you&i_알랴뷰 25 0 0 26.04.05 26 댓글	불편한 속 잠재워 주는 낫또 [26]	26.04.05	25	0	0
30998 속쓰림 싹~ 잡은 담백 보양식, 감자 찹쌀 삼계탕 은근과민 32 0 0 26.04.05 26 댓글	속쓰림 싹~ 잡은 담백 보양식, 감자 찹쌀 삼계탕 [26]	26.04.05	32	0	0
30988 계란 야채 볶음밥으로 속편하고 맛있게 한끼 :D 25 0 0 26.04.05 17 댓글	계란 야채 볶음밥으로 속편하고 맛있게 한끼 [17]	26.04.05	25	0	0