위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
32326 소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 시래기된장국 미정미 60 0 0 26.04.19 18 댓글	소화가 잘 안 될 때 소화를 도와주는 시래기된장국 [18]	26.04.19	60	0	0
32324 속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 양배추닭가슴살찜 형수 70 0 0 26.04.19 19 댓글	속이 더부룩할 때 소화를 도와주는 양배추닭가슴살찜 [19]	26.04.19	70	0	0
32318 간단한 샐러드 삼구암가자 36 0 0 26.04.19 20 댓글	간단한 샐러드 [20]	26.04.19	36	0	0
32317 속이 더부룩하고 입맛도 없길래 예전 할머니 댁에서 먹던 구수한 누룽지가 생각났어요 상원 33 0 0 26.04.19 20 댓글	속이 더부룩하고 입맛도 없길래 예전 할머니 댁에서 먹던 구수한 누룽지가 생각났어요 [20]	26.04.19	33	0	0
32315 소화가 안 될 땐 부드러운 계란김국 kk 46 0 0 26.04.19 18 댓글	소화가 안 될 땐 부드러운 계란김국 [18]	26.04.19	46	0	0
32308 속 편하게 해주는 미역국^^ 위장보스 34 0 0 26.04.19 26 댓글	속 편하게 해주는 미역국^^ [26]	26.04.19	34	0	0
32305 밥대신 두부부침으로 속편하게 한끼 :D 24 0 0 26.04.19 13 댓글	밥대신 두부부침으로 속편하게 한끼 [13]	26.04.19	24	0	0
32300 늘 없으면 불안한 양배추찜^^ 캐시워크요 51 0 0 26.04.19 18 댓글	늘 없으면 불안한 양배추찜^^ [18]	26.04.19	51	0	0
32297 화려한 재료는 없지만 정성이 들어간 국물 한 그릇이 끌리더라구요 sEtKjQiNPB 29 0 0 26.04.19 17 댓글	화려한 재료는 없지만 정성이 들어간 국물 한 그릇이 끌리더라구요 [17]	26.04.19	29	0	0
32296 위가최대한 덜 더부룩하게 하기위해먹은 음식 코트로마니치 33 0 0 26.04.19 17 댓글	위가최대한 덜 더부룩하게 하기위해먹은 음식 [17]	26.04.19	33	0	0
32283 고사리가 변비에 좋은 이유 빨간spicy 50 0 0 26.04.19 7 댓글	고사리가 변비에 좋은 이유 [7]	26.04.19	50	0	0
32282 요즘 들어 소화가 잘 안 되고 위염 기운이 있어서 고생을 좀 했어서요옥수수스프 편유ㅇ 64 0 0 26.04.19 20 댓글	요즘 들어 소화가 잘 안 되고 위염 기운이 있어서 고생을 좀 했어서요옥수수스프 [20]	26.04.19	64	0	0
32275 <설사 동반 감기 낫게 한 단호박찜> CFIK2tTSi4 88 1 0 26.04.19 35 댓글	<설사 동반 감기 낫게 한 단호박찜> [35]	26.04.19	88	1	0
32272 속이 편하면서 맛있는걸 먹고싶을때 먹은 통밀베이글 캐시칭구들 40 0 0 26.04.19 21 댓글	속이 편하면서 맛있는걸 먹고싶을때 먹은 통밀베이글 [21]	26.04.19	40	0	0
32267 기름진 음식으로 불편한 속 달랜 청국장 달래 된장찌개 은근과민 53 0 0 26.04.19 31 댓글	기름진 음식으로 불편한 속 달랜 청국장 달래 된장찌개 [31]	26.04.19	53	0	0
32236 아침과 점심을 겸해서 든든하게 삼겹살을 구워 쌈을 싸 먹었어요. youxKFRiAC 161 1 0 26.04.19 42 댓글	아침과 점심을 겸해서 든든하게 삼겹살을 구워 쌈을 싸 먹었어요. [42]	26.04.19	161	1	0
32232 위장 보호 식단 계란초밥 삐오꼬 167 1 0 26.04.19 29 댓글	위장 보호 식단 계란초밥 [29]	26.04.19	167	1	0
32225 단백질 샐러드가 그나마 챙겨먹기 쉬운 것 같아요. glnpzpbTXI 32 0 0 26.04.19 19 댓글	단백질 샐러드가 그나마 챙겨먹기 쉬운 것 같아요. [19]	26.04.19	32	0	0
32205 먹으면 위장이 편안하고 소화도 잘 되는 어묵국 마오병 121 3 0 26.04.19 25 댓글	먹으면 위장이 편안하고 소화도 잘 되는 어묵국 [25]	26.04.19	121	3	0
32202 소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 콘센트 104 3 0 26.04.19 26 댓글	소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 [26]	26.04.19	104	3	0