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위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.
번호 제목 글쓴이 등록일 조회 추천 스크랩
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[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서

[포드맵 완전 정리44] 유산균, 과민한 장에 먹어도 될까? | 효과·고르는 법·먹는 순서 [10]

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(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트

(~11/15) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 38차 이벤트 [15]

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(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트

(~11/15) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 38차 이벤트 [8]

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(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트

(~11/15) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 33차 이벤트 [12]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉

[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [6]

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소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)

소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]

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속이 불편할 땐~~~ 애호박 두부 새우젓국으로~~~^^

바다사랑태양
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속이 불편할 땐~~~ 애호박 두부 새우젓국으로~~~^^ [26]

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속이 더부룩할때 먹은 죽~

하하맘
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속이 더부룩할때 먹은 죽~ [21]

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취향은 아니었지만 그래도 속은 편한 단호박 에그슬럿

티르
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취향은 아니었지만 그래도 속은 편한 단호박 에그슬럿 [32]

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밀가루 대신 쌀가루로,달콤한 단호박 케이크🎂🎃

호빵
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밀가루 대신 쌀가루로,달콤한 단호박 케이크🎂🎃 [15]

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허한 속 보양시키려 오리누룽지백숙 먹었어요

KRD6GXZ
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허한 속 보양시키려 오리누룽지백숙 먹었어요 [53]

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속 쓰릴 때 마시는 이디야 스틱 아이스커피

정혜리
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속 쓰릴 때 마시는 이디야 스틱 아이스커피 [11]

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감기약을 며칠 먹은 뒤 속이 불편해져 저녁으로 먹은 달걀찜

기춘이
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감기약을 며칠 먹은 뒤 속이 불편해져 저녁으로 먹은 달걀찜 [19]

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장염일때 먹을 음식

푸룬
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장염일때 먹을 음식 [18]

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속은 쓰리지만 간식이 먹고싶을 때 만들어먹은 감자계란피자

그레인
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속은 쓰리지만 간식이 먹고싶을 때 만들어먹은 감자계란피자 [25]

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식후 가스가 차고 배가 아파서 준비한 저자극 식단

효성
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식후 가스가 차고 배가 아파서 준비한 저자극 식단 [22]

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🌼작은 꽃 하나 올렸을 뿐인데,한 접시가 더 따뜻하게 느껴지는 한끼

호빵
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🌼작은 꽃 하나 올렸을 뿐인데,한 접시가 더 따뜻하게 느껴지는 한끼 [16]

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냉장고에 오래 둔 반찬을 먹고 탈나고 먹은 닭안심채소찜

민트홀릭
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냉장고에 오래 둔 반찬을 먹고 탈나고 먹은 닭안심채소찜

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과민성대장증후군 환자가 삼계탕 먹는 방법

레모닝닝
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과민성대장증후군 환자가 삼계탕 먹는 방법 [27]

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갑자기 배가 꼬이는 느낌이 있어 저녁을 가볍게 먹은 날 찐단호박과 삶은 달걀

영선이
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갑자기 배가 꼬이는 느낌이 있어 저녁을 가볍게 먹은 날 찐단호박과 삶은 달걀 [14]

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부담은 줄이고 영양은 챙겼어요🥦🫑🥚

앨리스
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부담은 줄이고 영양은 챙겼어요🥦🫑🥚 [26]

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과일을 한꺼번에 많이 먹고 배에 가스가 차서 조절한 식단 연어구이

민트홀릭
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과일을 한꺼번에 많이 먹고 배에 가스가 차서 조절한 식단 연어구이 [13]

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기름진 휴게소 음식을 먹고 배가 불편해져 먹은 두부부침

이하린
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기름진 휴게소 음식을 먹고 배가 불편해져 먹은 두부부침 [16]

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속쓰림 있을 때 먹은 단호박 호박죽 식단 🎃

_완벽한장을위해
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속쓰림 있을 때 먹은 단호박 호박죽 식단 🎃 [13]

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속이 불편할 때 가볍게 먹기 좋은 아침 식단

여리나
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속이 불편할 때 가볍게 먹기 좋은 아침 식단 [13]

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🥕설탕 없이도 사과처럼 달큰한 당근스프🧡⭐️

호빵
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🥕설탕 없이도 사과처럼 달큰한 당근스프🧡⭐️ [21]

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