위장 친화 식단

속 쓰릴 때, 더부룩할 때, 소화 안 될 때 먹는 속 편한 식단을 공유하는 게시판입니다.

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공지 공지 (~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트	(~8/9) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 31차 이벤트 [12]	26.07.28	2.1만	1	0
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공지 공지 (~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트	(~8/9) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 26차 이벤트 [6]	26.07.28	415	2	0
공지 공지 [포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리	[포드맵 완전 정리29] "밀가루 먹으면 배가 아픈 건 글루텐 때문인가요?" 글루텐과 IBS 완전 정리 [20]	26.07.09	2.7만	9	0
공지 공지 [당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉	[당첨자발표] 소통보스&증상보스 29차, 장 편한 식단 24차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [5]	26.07.20	2.2천	2	1
공지 공지 소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차)	소화에 최고! 니글거리는 속 달래주는 ‘장 편한 식단’ BEST 7 (3월 1차) [16]	26.03.05	2만	1	0
32202 소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 콘센트 104 3 0 26.04.19 26 댓글	소화가 잘 안 되고 더부룩할 때 먹으면 좋은 호박수제비 [26]	26.04.19	104	3	0
32194 자극적인 조미료 대신 신선한 채소와 단백질 위주로 구성해서 먹어보고싶었어요 wZsQbJJq5H 97 1 0 26.04.19 31 댓글	자극적인 조미료 대신 신선한 채소와 단백질 위주로 구성해서 먹어보고싶었어요 [31]	26.04.19	97	1	0
32189 불편한 속엔 부드러운 단호박죽으로 챙기기 해피하냥 30 0 0 26.04.19 17 댓글	불편한 속엔 부드러운 단호박죽으로 챙기기 [17]	26.04.19	30	0	0
32162 명치 끝이 찌릿할 때, 속을 부드럽게 달래주는 맑은 콩나물국 한 그릇 바람소리 67 1 0 26.04.18 21 댓글	명치 끝이 찌릿할 때, 속을 부드럽게 달래주는 맑은 콩나물국 한 그릇 [21]	26.04.18	67	1	0
32152 의학적으로는 어떤 식사가 위장친화적일까욕 이재철 24 0 0 26.04.18 14 댓글	의학적으로는 어떤 식사가 위장친화적일까욕 [14]	26.04.18	24	0	0
32144 과음으로 아픈속 달래주는 계란말이! _you&i_알랴뷰 48 0 0 26.04.18 41 댓글	과음으로 아픈속 달래주는 계란말이! [41]	26.04.18	48	0	0
32143 위 운동을 위해 선택한 닭가슴살 일프렙 샐러드 저녁 해결 youxKFRiAC 36 0 0 26.04.18 38 댓글	위 운동을 위해 선택한 닭가슴살 일프렙 샐러드 저녁 해결 [38]	26.04.18	36	0	0
32142 회식에서 과식 후 속을 달래기 위해 직접 끓인 미역국 저녁 youxKFRiAC 36 0 0 26.04.18 42 댓글	회식에서 과식 후 속을 달래기 위해 직접 끓인 미역국 저녁 [42]	26.04.18	36	0	0
32117 카레를 먹고 나서 더부룩이 없어졌어요. 빨간spicy 33 0 0 26.04.18 16 댓글	카레를 먹고 나서 더부룩이 없어졌어요. [16]	26.04.18	33	0	0
32104 🔎🦐장에도 편한 애호박 보리새우 볶음 애플 218 3 0 26.04.18 48 댓글	🔎🦐장에도 편한 애호박 보리새우 볶음 [48]	26.04.18	218	3	0
32080 금식 후 빠른 에너지 보충에 통단팥죽 추천 솔내 56 0 0 26.04.18 21 댓글	금식 후 빠른 에너지 보충에 통단팥죽 추천 [21]	26.04.18	56	0	0
32077 고기와 밀가루 없이 만든 속 편안한 두부동그랑땡 abc 214 6 0 26.04.18 51 댓글	고기와 밀가루 없이 만든 속 편안한 두부동그랑땡 [51]	26.04.18	214	6	0
32056 장 예민러가 직접 먹고 광명 찾은 '속 편한 식단' ZIP 📂 과민보스 2.9만 4 0 26.04.17 14 댓글	장 예민러가 직접 먹고 광명 찾은 '속 편한 식단' ZIP 📂 [14]	26.04.17	2.9만	4	0
32046 장염 아프고나서 두번째로먹은음식이네요 똘망천사 25 0 0 26.04.17 15 댓글	장염 아프고나서 두번째로먹은음식이네요 [15]	26.04.17	25	0	0
32031 배탈나서 통증이 있으면서 속은 허할 때 먹기 좋은 흰죽 이과민 77 0 0 26.04.17 12 댓글	배탈나서 통증이 있으면서 속은 허할 때 먹기 좋은 흰죽 [12]	26.04.17	77	0	0
32022 속이 안좋고 입맛이 없었을 때의 식단 공유 ナツユキノ 47 0 0 26.04.17 28 댓글	속이 안좋고 입맛이 없었을 때의 식단 공유 [28]	26.04.17	47	0	0
31985 더부룩한데 질감 좀 있는 식단을 원했어요 김정원구사 23 0 0 26.04.17 12 댓글	더부룩한데 질감 좀 있는 식단을 원했어요 [12]	26.04.17	23	0	0
31927 위장 친화 식단이 토마토로 조리된 음식이 좋아요 꿈굽는사람 274 2 0 26.04.16 33 댓글	위장 친화 식단이 토마토로 조리된 음식이 좋아요 [33]	26.04.16	274	2	0
31920 속 쓰리지만 출출할 때는 두유요거트 먹어요 더달달 218 1 0 26.04.16 24 댓글	속 쓰리지만 출출할 때는 두유요거트 먹어요 [24]	26.04.16	218	1	0
31906 속이 쓰릴 때 순한 미역두부국 레노아 156 1 0 26.04.16 48 댓글	속이 쓰릴 때 순한 미역두부국 [48]	26.04.16	156	1	0