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[포드맵 완전 정리43] 나는 5가지 포드맵 중 어디에 약할까? | 내 '트리거 그룹' 찾기 [5]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 36차, 장 편한 식단 31차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [4]

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(~11/1) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 32차 이벤트 [19]

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(~11/1) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 37차 이벤트 [20]

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(~11/1) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 37차 이벤트 [21]

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변비, 잔변감

아침부터 물을 거의 못 마신 날 오후에 찾아온 변비와 묵직한 아랫배 [20]

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속쓰림, 역류

다이어트에 파인애플.레몬.사과식초가 좋다길래~ [16]

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위장 친화 식단

기름진 휴게소 음식을 먹고 배가 불편해져 먹은 두부부침 [16]

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가스, 복부팽만

배달음식 먹고 움직임이 적었던 날, 식후 복부팽만이 심했어요 😭 [18]

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속쓰림, 역류

위장 건강 속쓰림 [14]

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포드맵 식단

가스가 많이 발생한 날 외식으로 먹은 쌀국수 [18]

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위장 친화 식단

🥕설탕 없이도 사과처럼 달큰한 당근스프🧡⭐️ [21]

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진단 전 고민(이건 무슨 증상일까요?)

🚨 항바이러스약 조심하세요 [7]

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속쓰림, 역류

속 울렁 거릴 때 먹기 좋은 사골곰탕 [10]

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속쓰림, 역류

가벼운 산책에도 속쓰림? [13]

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속쓰림, 역류

갑자기 속쓰림이 심해져서 식사 조절했던 날 😭 [15]

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위장 친화 식단

위장친화식단ㅡ속 부담없이 먹기 좋은 순두부 카레💛 [32]

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위장 친화 식단

차가운 수박 먹고 생긴 아랫배 복통을 달래주는 뜨끈한 델쥬아 닭가슴살면 국수 식단 [24]

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위장 친화 식단

요새 시래기에 빠져있어요 최고의 시골풍 건강 반찬이죠 [21]

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속쓰림, 역류

워낙 기온이 높아 상했었나봅니다 [20]

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위장 친화 식단

속이 부대낄때 부드러운 양배추 덮밥 [30]

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가스, 복부팽만

출출해서 주워먹었더니 속만 연신 더부룩했네요 [23]

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식사 후 불편함

밀가루만으로 하루를 보냈더니 더부룩하고 힘들었어요. [15]

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가스, 복부팽만

야식으로 튀김 먹었다가 고생했어요 [28]

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설사, 묽은변

너무 찬 것을 많이 먹어서 배가 아팠습니다 [14]

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