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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝!
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[포드맵 완전 정리36] 저포드맵 일주일 식단표, 주말 2시간이면 끝! [15]

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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉
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[당첨자발표] 소통보스&증상보스 32차, 장 편한 식단 27차 이벤트 당첨자를 발표합니다🎉 [2]

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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트
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(~9/20) 전원 당첨! 최대 3만 캐시🍳 [장 편한 식단] 29차 이벤트 [13]

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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트
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(~9/20) 글 1개 쓰면 1천 캐시💘 [증상보스] 34차 이벤트 [7]

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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트
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(~9/20) 1,500캐시 100% 당첨💚[소통보스] 34차 이벤트 [19]

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찐감자보다 속편한 기름 없는 감자튀김

건강해~♡♡♡
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위장 친화 식단

찐감자보다 속편한 기름 없는 감자튀김 [32]

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약해진 위장을 회복시켜줄 든든한 영양만점 전복내장죽🥣

abc
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위장 친화 식단

약해진 위장을 회복시켜줄 든든한 영양만점 전복내장죽🥣 [37]

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40대 들어 속쓰림과 신물 올라오는 증상이 자주 생기네요

효성
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속쓰림, 역류

40대 들어 속쓰림과 신물 올라오는 증상이 자주 생기네요 [17]

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[포드맵 완전 정리 31] "술 마셔도 돼요?" 알코올과 과민성대장증후군(IBS) 완전 정리

과민보스
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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리 31] "술 마셔도 돼요?" 알코올과 과민성대장증후군(IBS) 완전 정리 [13]

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스트레스는 만병의 근원 이라더니 식후 속을 불편하게 해요ㅠ

건강해~♡♡♡
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식사 후 불편함

스트레스는 만병의 근원 이라더니 식후 속을 불편하게 해요ㅠ [30]

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뷔페 다녀온 후 갈증 못 참고 아이스크림 2개 먹었다가 제대로 체한 날😥

mint
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명치 답답, 소화불량

뷔페 다녀온 후 갈증 못 참고 아이스크림 2개 먹었다가 제대로 체한 날😥 [27]

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속에 부담없고 무더위에 지친 요즘, 우뭇가사리 콩국!

숲과 나무
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위장 친화 식단

속에 부담없고 무더위에 지친 요즘, 우뭇가사리 콩국! [42]

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위장에 도움이 되는 좋은 식단이 소고기 두부 된장죽입니다

꿈굽는사람
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위장 친화 식단

위장에 도움이 되는 좋은 식단이 소고기 두부 된장죽입니다 [21]

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장이 일을 안할때

요기요기닝
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위장 친화 식단

장이 일을 안할때 [23]

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점심에 속이 더부룩해 시원하게 먹은 콩국수

KRD6GXZ
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위장 친화 식단

점심에 속이 더부룩해 시원하게 먹은 콩국수 [27]

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속이더부룩할때

황명희
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식사 후 불편함

속이더부룩할때 [13]

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새벽 속쓰림

신비주의
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속쓰림, 역류

새벽 속쓰림 [22]

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술도 안마시는데..

산본맨.주께영광
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속쓰림, 역류

술도 안마시는데.. [13]

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위장건강 변화과정

정혜리
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변화 과정 기록

위장건강 변화과정 [11]

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생일찬스로 치킨+피자 같이 먹었다가 묽은 변 폭탄🫠

abc
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설사, 묽은변

생일찬스로 치킨+피자 같이 먹었다가 묽은 변 폭탄🫠 [25]

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블로그에서 자주 보던 맛집,찾아가 보았는데😨

앨리스
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속쓰림, 역류

블로그에서 자주 보던 맛집,찾아가 보았는데😨 [33]

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두부 스테이크로 위를 든든하게 채웠어요

앨리스
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위장 친화 식단

두부 스테이크로 위를 든든하게 채웠어요 [50]

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속이 더부룩할때 간단한 감자오이샐러드 먹어요

스마일
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위장 친화 식단

속이 더부룩할때 간단한 감자오이샐러드 먹어요 [21]

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[포드맵 완전 정리 30] "SIBO가 뭔가요?" 소장세균과증식 완전 정리

과민보스
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기초 위장 지식

[포드맵 완전 정리 30] "SIBO가 뭔가요?" 소장세균과증식 완전 정리 [18]

2.5만
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소화를 돕기 위해 아몬드가루로 만들어먹은 에그타르트

그레인
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위장 친화 식단

소화를 돕기 위해 아몬드가루로 만들어먹은 에그타르트 [20]

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